随着这门按照内三才，外八卦的上乘步法的练习，他体内被“三宝罗汉拳”凝练的气血不断在脚上，双腿，腰部甚至全身游走。
浑身血脉筋骨被凝练而出的气血冲刷，特别是血气之中的温热之气冲刷筋骨。
杨瑾只觉得浑身暖洋洋的，像是冬日里泡在温泉之中，浑身的毛孔都在舒展。
咚咚咚……哗啦啦……
渐渐的，杨瑾陷入忘我状态，耳畔被一声响过一声的心跳声充斥。
心思澄净之后，甚至体内的血液流动声，都在他脑海中慢慢放大，越来越大！
呼！
吸！
杨瑾的胸膛与心脏跳动重合，伴随着“三宝罗汉拳”独特的呼吸吐纳、运劲调息之法，他的每一次呼吸，都能调动血液的流动、毛孔的舒展。
一紧一松，一缓一急。
高速流动的血液，充沛的营养供给之下，杨瑾只觉自己的精神与肉体舒缓到了一个从未有过的地步。
好似放飞到了遥远的九天之上，又好似飘荡在云层之间。
渐渐地，他只觉四肢越发温热，体内热气越积越多，面色已经渐渐泛红。
若是之前，在体内热气越来越多的情况之下，杨瑾必然会收式吐息，舒展筋骨，放松全身毛孔派出热气。
但杨瑾昨天听了傅明瑜说过筑基三关中的凝血淬体的理论之后，知道了筑基三关乃是非常重要的炼己筑基之法。
凝血淬体这两者之间更是相辅相成，互为表里。
凝练气血靠练拳行气，刺激血液运行，壮大血气。
而运用气血淬练身体主要靠站桩，运劲调息，闭合全身毛孔，用血液中的元气精华渗透全身骨骼筋脉。
之前他修炼“三宝罗汉拳”只注重运用呼吸吐纳之法凝练血气精华。
却对如何运转运劲调息之法，淬练身体只是一知半解。知道的不多。
经过昨天傅明瑜的讲解，又结合他以前练完功之后，昨晚那个收式动作之后浑身汗出如雨的亲身体验。
杨瑾这才发觉，他可能是把“三宝罗汉拳”的最后这一个收式动作给练岔了。
这一式应该就是傅明瑜所说的站桩淬体之法，最主要的作用就是要用血液精华中的元气来渗透骨骼筋脉。
刺激筋脉骨髓生长，扩张筋脉，再生骨髓。
杨瑾知道要想淬体效果好，全身热气越多越是要闭合毛孔，运劲调息元气渗透骨骼筋脉越多，淬体效果越强。
他下意识的绷紧身体，咬紧牙关，努力封闭全身毛孔。
这一封闭，他体内的热气顿时越积越多吧，越来越烫。
若从外面看，则是其面色通红，好似烧红的大虾一般！
杨瑾呼吸微微有些散乱，但他却并未选择排出热气。
相反，他深知，物极必反，否极泰来，越是关键时候越要坚持。
呼！吸！
他双眼紧闭，好似睡着了一般。
呼吸节奏不变，体内因寒冰手套的奇寒之力刺激兀自运转的“三宝罗汉拳”的呼吸吐纳，运劲调息之法依然运转。
不过他的动作却已然不是走八卦桩法的那些步法套路了。
他似蹲非蹲，似立非立，左掌前推，右掌回揽，如封似闭。
他的动作轻柔缓慢，脚不高抬，徐徐推动间，似乎能感觉到空气好似水流般在他的手指间划过。
却是已经打起了他上辈子练得最熟的太极拳！
“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母，阴不离阳，阳不离阴。
阴阳相济，阶及神明，心静身正，意气运行。
开合虚实，内外合一。运柔成刚，刚柔并用，太极阴阳，有柔有刚，刚柔并济，劲发自如……”
杨瑾默念太极拳行拳口诀，从第一式太极起势、金刚捣碓、懒扎衣、如封似闭、单鞭、白鹤亮翅一直到第十七式，金刚捣碓以及最后的收势。
他一招一式之间，动作标准，招式含蓄内敛、连绵不断、急缓相间、行云流水。
深谙太极拳虚领顶劲、中正安舒的拳法要诣。
杨瑾上辈子生在新时代，长在红旗下，是妥妥的搬砖一族打工仔，除了所学的化验分析，没什么特长。
专业能力虽好，但是和公司领导关系一般，在公司中完全属于螺丝钉，路人甲那类的存在，根本没什么存在感。
所谓上有所好，下必趋之，当年他们公司的那个老板是五十多快六十的人了，干了一辈子企业。
没什么太多的嗜好，临老临老，喜欢上了太极拳。
杨瑾估计可能越有钱的人越怕死，越想多活几年。
太极拳别的不说，舒筋活血，延年益寿的功效还是挺不错的。
但是太极拳这个东西，也不是随便就能练起来的，想要练好，自然是最好要找个教练了，老板有钱自然不在乎花钱。
可是太极拳这东西总是自己练也没意思，老板就是如此。
好为人师，学了之后也爱显摆，把自己整的跟个太极宗师似的。
见人就大谈阴阳之道，太极理论，时不时的还指点别人怎么练习太极拳。
下面人见老板如此喜欢太极拳，为拍马屁就搞了个太极拳兴趣班，每个人还发了一套运动服。
虽然单位里感兴趣的人不多，可也有不少参加的，不为别的，弄一套练功服，顺便在朋友圈里装逼也不错啊。
杨瑾上辈子也是其中的一员，他与那些三天打鱼两天晒网的人不同。
他天天去，不仅仅是天天去，而且还下苦功夫，用心的钻研。
几个月的工夫，不仅仅把太极拳的大架子给练好了，还把那些什么口诀啊，要点啊，各种注意事项啊。
乃至太极拳有那几种流派，都有哪些优缺点等等，背的滚瓜烂熟。是如数家珍！
别人练太极拳主要是为了拍领到马屁，而他是真的对这东西有兴趣。
拍马屁只是顺道为之，毕竟杨瑾从小就有一个成为武林高手的梦想。
上辈子杨瑾早已把这套陈式太极拳十八式练得熟稔至极，招式标准无比。
行拳变招，运劲发力堪比那些习练太极拳的老拳师。
虽然杨瑾也根本没打算修炼出任何效果，最多就是强身健体而已，但是实战能力还是令人无语。
虽然武林高手的梦想破灭了，可杨瑾修炼到骨子里的太极拳却没丢。
就算是为了能够拍马屁，早日升职加薪，和领导搞好关系也不能半途而废呀！
现在公司老板的马屁是拍不起来了，可是学的这套太极拳却是没有丢掉。
太极拳，号称内家拳法，在杨瑾的前一世是没有练出什么名堂来。
可是到了这个能飞天遁地高来高去的武侠世界就可能不一样了。
杨瑾现在自然而然的再练习起来，却是从中品出了一点不一样的味道出来。
特别是在他在打太极拳的时候同时配合“三宝罗汉拳”的呼吸吐纳、运劲调息之法凝练气血，淬炼身体骨骼之时，这味道就更明显了。
他浑身沸腾欲炸的气血在他一招一式施展太极拳之际，慢慢地被理顺了下来。
而且每当练习太极拳的时候，根本就不需要他意动。
体内的那一缕细细的气血便会沿着太极拳的动作与呼吸，缓缓的在身体内流转，在骨骼筋脉中渗透。
浑身酥酥麻麻的，像是过了电一样，浑身舒泰无比。
“吹嘘呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已矣！”
就在杨瑾浑身舒畅，一遍遍配合“三宝罗汉拳”的呼吸吐纳、运劲调息之法。
打着太极拳将全身沸腾的气血理顺，并用之凝血淬体之时，傅明瑜的声音在身后响起。
听到声音，杨瑾将双手猛地提到眉心，随后缓慢下按到腹部，左脚轻轻朝地面一踩，吐了一口长气。
长长的一条白气从他口里笔直射了出来，好像一支突然射出去的气箭。
这次杨瑾将身体中的飞起排除之后，没有全身热气腾腾，汗出如雨的情况发生。
“傅姑娘，你起来了？”
杨瑾先跟傅明瑜打了个招呼，其实在傅明瑜她们刚过来的时候，他就已经知道了.只不过他当时打拳正进入佳境。
加上浑身沸腾的气血也没有完全平复下来，他怕一旦中断太极拳的演练，就会前功尽弃。
浑身闭合的毛孔会坚持不住张开，导致元气流失，而达不到凝血淬体的效果。
所以就没停下来和她们打招呼，和傅明瑜一起过来的除了苏柔，还有程晴。
杨瑾见程晴似乎有话要和他说，就问：“程晴，你怎么也过来了？是过来找我有什么事？”
“公子，张方大哥刚才过来找我，他说，今天一大早醒来，他们就发现张进大哥不见了。
问守门的凌峰也说在门房里没看到他出去过，他们找了一大圈也没找到。
就连角院里也没见到人，张方大哥挺着急的。
所以就让我过来问公子怎么办？是不是派人出去找找？”
“哦？这件事情啊！
你们不用找了，张进今天醒的很早，我有些事情交代他去办了，让他从后门出去了。
等他他办完事情，自然就会回来的。”
杨瑾不想让程晴他们知道张进的事情，随口撒了个谎敷衍了一下。