他中午回来的目的有两个，除了给密室中的曹方、裴应两师兄弟送饭之外，最主要的目的就是为了用练习基础剑法十三式的方式切肉穿串。
程阳戴斌他们上午只是在摊位上卖杨瑾给他们陪好料的卤煮下水、羊杂碎，毕竟早上吃得起烤肉的人实在不多。
大户人家有钱人都是在家里吃早饭，在外面吃早饭的都是扛大包，卖苦力的穷苦人，卤煮下水、羊杂碎这些东西更适合他们。
下午则不然了，这时候吃烤肉的人会变得多了。
那么杨瑾就得提前把让人送来的猪肉羊肉全部切好腌好穿成串，好不耽误程阳戴斌他们下午烤了卖。
当然这样做，也能顺便练习他的剑法。
一般杨瑾切肉穿串的时候，除了苏柔之外，没有旁人，程晴也需要回避，主要是为了腌肉的配方需要保密。
不过今天例外，不仅傅明瑜，就连她的三个师兄都在看着杨瑾再用剑法切肉穿串。
程晴没有在这里，她领着几个小叫花样的人在后院旁边的河边清洗猪下水羊杂碎。
上午准备的那些都差不多卖没了，这是准备下午晚上需要用的。
“好剑法！”
杨瑾用剑法切肉穿串的这一番操作，又一次惊讶了傅明瑜、沈毅他们，就连蔡升这个冷面男脸上都露出了吃惊之色。
他们没有想到杨瑾竟然能将武功运用到切肉穿串这种地方去。
而且杨瑾用基础剑法做起这些事情来还一切都如行云流水，顺畅无比。
无论是抛肉切块，还是剑削竹签，甚至是信手撒肉，同时又用竹签穿串，这一切在杨瑾手中做得快速无比，看起来简单之极，似乎一切都很自然随意。
“杨瑾，你怎么能那么容易地将扔在口中的肉块用竹签子串在一起，我怎么做不到？
要知道我现在可是八品通脉境的高手，怎么比起你这个连筑基三关都没过的家伙还不如？”
傅明瑜看杨瑾用竹签子穿肉很轻松，觉得很有意思。
刚才她也学着杨瑾的样子试着做了几次，可是不做不知道，一做起来却发现事情并没有她想的那样简单！
别看杨瑾那样一手抛肉块，一手用竹签子轻松地将抛在空中的肉块穿在一起。
看起来很容易很随意，似乎不费什么力气，自然而然，随意一下就能做到。
可是轮到她一上手，却发现在杨瑾手里很容易的事情，到她手里却变得那么难。
她一连试了好几次都没有成功，不是竹签子刺中肉块没有穿透。
就是有的肉块落的太快，她来不及出手刺中，就掉落在了地上。
一时间肉串她没有穿成几串，倒是地上的肉块却到处都是。
“小师妹，有些事情就是看起来容易做起来难！”
一旁的司徒南看着傅明瑜一副生闷气的样子，不由笑着说道：“师妹，你别看杨兄弟现在做得这么容易，就以为他这一手切肉穿串的功夫很简单。
其实他这一手功夫看似容易，实则很不简单！
尤其是如他这般将这些看似简单之事做得如此的轻松如意，不带半点烟火之气，那可是非常的不简单了！
这其中，不但对眼力手法的要求极高，而且还要把基础剑法也要练到近乎出神入化，达到炉火纯青的地步才行！
平时师傅让你多练练剑法你不听，现在看到杨兄弟在基础剑法上的火候造诣，是不是自愧不如了？”
司徒南难得有这个可以劝傅明瑜多练功的机会，当然不会轻易放过。
接着他又说道：“你看杨兄弟如此年纪轻轻，基础剑法就练得如此高明。
就算如此，他还是依旧每日勤练不辍，一有机会就练功，真是咱们习武之人的楷模，你应该多向他学习才是。
也正是因为这样，杨兄弟才能在习武如此短的时间里，将基础剑法练到如此高明的地步。
师妹，你和杨兄弟年岁相当，应该见贤思齐，多向他学习才是！
你看杨兄弟他现在不仅在基础剑法上极为用功，就连在炼己筑基这一关上都做得极好。
我看他现在这凝血淬体的第一层已经完成了，可他还是在不停地凝练气血，似乎还要继续淬炼气血……”
“师兄，打住！”
傅明瑜对司徒南的话有些不信，连忙出声打断道：“你说杨瑾的基础剑法练得不错，我承认。
可他明明刚习武还不到一个月，之前也没有人指点。
就是炼己筑基要注意的这三关，还是我昨晚告诉他的，他怎么可能这么快就完成凝血淬体？”
说完她似乎还想要让杨瑾证明司徒南看错了，就问还在练剑切肉的杨瑾。
“杨瑾，你说，是不是我师兄他看错了？
你练武时间如此之短，怎么可能这么快就完成了凝血淬体第一重？
这根本没有可能嘛！”
“明瑜，司徒大哥没有说错，今天上午，我确实是在机缘巧合之下完成了一次凝血淬体！。
说起来，我能进步这么快，这还多亏你昨晚给我讲解的那一番关于炼己筑基方面的东西。”
杨瑾此时正好将一盆羊肉全部穿好，听到傅明瑜问他，趁着停当的空隙，没有隐瞒。
将口中的一口浊气吐尽之后，继续说道：“本来我没有经验，也不太敢确定。
没想到司徒大哥眼力如此高明，竟然一下被他看了出来！”
杨瑾一边说着，一边又缓缓打起了太极拳。
今天下午和晚上要烤的肉不少，足有昨天的两倍之多，他虽然因凝血淬体完成了第一重，身体素质提高了不少。
但是想和昨天那样，一口气将这近两千斤肉全部穿完，还是力有未逮。
此时他因刚才一番剧烈运动，浑身气血沸腾，正靠着演练太极拳梳理浑身气血辅助凝血淬体。
“杨瑾，你运气真好！被我这个半桶水的未来女武神随便指点几句就能完成凝血淬体，真让人羡慕！”
傅明瑜对杨瑾这么快就完成了凝血淬体这筑基三关中的第一关羡慕不已。
筑基三关虽然不入天下武道九品之列，只是为了肉身能够承载所修炼出来的内力真气。
但却是内功修炼之前打磨肉身气血根基的基础。
但是正因为如此，所以这炼己筑基三关更是打磨武道根基的关键。
天下间亿万人口，数以千万的习武人士，多少武者苦练筑基功。
然而百人中，能有一人成功筑基，开辟丹田，练出内家真气就已经难能可贵，由此就可想而知炼己筑基三关如何之难。
所谓穷文富武，这筑基三关除了习武之人考验悟性毅力，最关键的是要有足够的武道资源。
要想快速完成炼己筑基，不仅每日药膳汤浴不断，还要辅以补气补血的灵丹妙药，天材地宝。
可以说每一个练出内力真气的九品高手都是硬生生地用资源堆出来的。
傅明瑜嘴里依旧羡慕无比的说道：“想当年我靠着药膳汤浴，每天都打拳站桩，风吹日晒一日不都不敢间断。
就是如此，可还是足足用了近两年时间才完成这筑基第一关的。
杨瑾，你说你的运气怎么那么好？被我随便指点几句就能稀里糊涂地突破，真是羡煞旁人！
还有你的习武资质怎么那么高？！
基础剑法到你手里随便一练，就能练到出神入化近乎炉火纯青的地步，比我这三个师兄的基础剑法还强。
这还不算，就是炼己筑基这种最吃资源天赋的苦功夫，你都能在我的随便指点之下进步神速。
你说，你这个样子，随随便便一修炼就成功，让我们这些苦苦修炼的人怎么办？还有没有天理？
真想挖开你的脑子，看看里面都有什么？”
傅明瑜说到最后竟然有些忿忿不平，杨瑾正在全神贯注在地修炼太极拳，梳理气血，没有接话。
司徒南在一边笑呵呵地说道：“小师妹，你是只见贼吃肉，没见贼挨打！
你只看到杨兄弟在武功上面进展神速，却没看到杨兄弟在习武练功之上是多么的用心刻苦！
为兄虽然以前见过许多练功勤奋之人，但是能像杨兄弟这样几乎每时每刻都在想尽一切办法都在习武练功的人，我这还真是第一次见到。
杨兄弟他能在这么短的时间之内将武功修炼到这种地步，虽然其中有诸多巧合奇遇。
但是没有他现在这份勤勉用功，废寝忘食的尽头，单靠天资运气，是无论如何也不成的。
小师妹，所谓见贤思齐，你和杨兄弟年纪差不多大，现在又是好朋友，更应该在习武练功上向他学习才是！
不能总是顽皮淘气，三天打鱼两天晒网，这样会辜负了师傅他老人家对你的一片殷切希望！
而且以杨兄弟现在如此进展神速的习武速度，怕是要不了多久，你的修为就会被他追上的！”
司徒南本来就想劝说傅明瑜在习武练功上多用心，之前害怕引起她的逆反心理一直没有开口。
今天难得有这样一个可以名正言顺劝导，而傅明瑜又肯听得进去的机会，他当然不会轻易放过。
傅明瑜听完司徒南的一番话，难得的没有反驳，而是认真地点了点头。
“三师兄，你说的不错，杨瑾天资如此高，习武练功还如此用功的勤勉，我自然也不能让他比下去！
我决定了，从今天开始，我要加倍用功，争取早一日成为天下第一女高手！”
她后面的话没有说，只有成为天下第一女高手，才能配得上杨瑾这个未来的天下第一男高手。
司徒南听到傅明瑜的这番话，非常高兴。
他认为自己这番给傅明瑜开导劝说的话终于有了作用，让傅明瑜心中对习武练功的抵触终于取消了。
傅明瑜这次之所以会独自一人离家出走，就是感觉每天被逼着习武练功，心里有了抵触之后，才心生叛逆跑出来的。
见傅明瑜念头转变，司徒南准备趁热打铁：“师妹，既然你不再抵触每日习武练功，打算勤勉习武了。
而且还要争取早日成为天下第一女武神，那咱们是不是准备准备早日动身回山。
早一日回去，也省得让师傅师娘他们总是惦记着你！”
“不行！我还不能这么快地就回去！”