这段时间，杨瑾不但在剑法和修为上进步神速，就是身法轻功这方面的进步也是奇快无比。
现在他已经不再用那种在砖上跑八卦桩以内三才外八卦的修炼方式锻炼身法轻功了。
而是用这种高低不一的梅花桩来继续练习轻功身法的基本功。
这种走梅花桩练习轻功身法的难度更高，不似之前所有的砖块高度都一致。
尤其是杨瑾在后院中埋的这些木桩子的高度相差极大，高的足有一丈，矮的却不足三尺。
而且每根桩子之间的距离也不近，足有六七尺之远。
所以只有轻功身法达到了一定的水平后，才能在这种高低不一的梅花桩上奔跑如飞，如履平地一般的练习轻功身法的基本功。
杨瑾这一练，足足练习了一个时辰才在梅花桩上站定，感觉到全身的气血涌动如潮，快要达到自身的控制极限。
他信手一抛，青虹剑如同乳燕归巢一般准确的插入到木桩一旁的剑鞘中。
即使已经练习了将近一个来时辰，可此时的天还没亮，虽有月光照耀，四周还是黑蒙蒙的。
杨瑾现在气血充足，精神旺盛，加上他这段时间不断修炼见欲迷情法和七情摄魂大法的的缘故，精神力也变得奇高，可以进入深度睡眠状态。
所以每日即使他日夜不停地进行修炼，也只需要在床上进入深度睡眠状态，睡足两三个时辰就足够了。
现在他的作息很规律，每日戌时六刻左右，也就是杨瑾上辈子的晚上九点半左右就睡觉，第二天不到丑时四刻，也就是凌晨的三点钟就起床。
杨瑾现在是睡得比鸡晚，起的比鸡早，地里耕田的老黄牛都没他勤奋刻苦，每天从早到晚就是不停的练功学习，一刻都不放松。
他现在营养充足，精力充沛，所以不怕练功的巨大消耗，所以只要有时间就习武练剑。
其刻苦勤奋程度，就连蔡升这个在缺月山梧桐观刻苦出了名的武痴看了之后都啧啧称奇，自叹不如。
也正是因为如此的刻苦勤奋，练武成痴，习武如狂，这才使得他这么短时间武功大进，能将基础剑法这么快练至大成，达到出神入化境界的原因。
杨瑾现在不仅每天吃大量肉食和服用四五次不同配方的补血补气药膳，就是晚上休息也是用输液之法往身体里不停输送补充营养。
也正是在这样的条件下，才能保证他体内运转三宝罗汉拳所需要凝练气血以及练功所需要的营养。
即使如此，他还让沈毅给他开了一些其他补气补血的药膳方子，不定时的加餐增加营养。
自从那日和蔡升真正的放开手脚比试过之后，杨瑾之前有些沾沾自喜的心态也收了起来。
他虽然凭借强大的体力和精妙的基础剑法击败过几名七八品的高手，可是那几次都是凭着偷袭使诈，靠他的防身护命三件套阴死的对方。
而且他也就是剑法不错，其他的拳脚内功，身法轻功等几个方面都平平无奇，和真正的高手比起来，他的武功还差得远。
一旦别人不和他正面比拼剑法，他根本奈何不了别人。
再说了，平阳城只是东齐的偏远山区的一个小城，这里的高手含金量不足，不能用这里的高手来按照对比江湖上的那些高手的真实水平。
别的不说，就是现在蔡升真要全力出手对付他，而且还是硬碰硬的比拼他最擅长的剑法，可不出二十招，他绝对会败在蔡升手下。
虽然认识到了自己的不足，但杨瑾也不妄自菲薄，真的就看轻了自己，其实他这段时间在习武练功上的进步还是挺大的。
毕竟他从接触武功到现在还不到两个月，真正用来习武练功的时间也不过一个半月，可就是这么短时间，他就已经比一些学武几十年的八九品高手要强了。
要不然司徒南、蔡升他们也不会对他在这么短时间内有如此大的进步感到惊讶。
要知道，他们可都是一流大派的精英弟子，见多了各种各样的习武天才，要不是杨瑾的进步远超他们的想象，他们也不会如此的惊讶！
“太极拳法妙无穷，掤履挤按雀尾生。
斜走单鞭胸膛占，回身提手把着封。
海底捞月亮翅变，挑打软肋不容情。
搂膝拗步斜中找，手挥琵琶穿化精……”
此时天色微明，杨瑾借助微微亮起的太阳光，站在高低不一的梅花桩上，心中默念太极全体大用歌。
身随步转，手随心动，慢慢地打着太极拳，用来梳理刚才练功之时，因运动太过激烈，而浑身沸腾不止，涌动如潮的强大气血。
他现在经过这么长时间的固本培元，洗筋伐髓，虽然没有完全的脱胎换骨成传说中的那种不漏之躯。
但是他如今除了炼己筑基，凝血淬体，固本培元和习武练功会消耗大量气血精华之外，随着身体毛孔散逸到体外的元气精华已然不多。
他如今体内生成的五谷元气大多都被他用三宝罗汉拳凝练气血，淬炼身体和用听息培元法固本培元，淬炼脏腑筋脉用了。
正是因为元气精华的利用效率高了，他的体质才增长得这么快。
如今他的这副躯体不但已经完全补足了以前亏损的本源根基，而且根基底蕴方面都快比得上傅明瑜那副从小就服用灵丹妙药洗筋伐髓，还要被时不时的用珍贵药材洗伐全身的药浴泡大的身体了。
特别是经过这段时间不断地的雷音炼髓，蝉音锻骨，如此高强度的洗筋伐髓，脱胎换骨，杨瑾的体质更是大幅度的增强。
要不然也不能一丝真气内力没有，就能单凭肉身之力战败了使出八九成功力的龙虎榜六品高手蔡升。
要知道，他这段时间进步飞速，蔡升也进步不小，能逼得蔡升这个六品凝元化神境高手几乎使出全部实力和他交手，杨瑾足以自豪了！
“……贴身靠近横肘上，护中反打又称雄。
进步搬拦肋下使，如封似闭护正中。
十字手法变不尽，抱虎归山采挒成。
肘底看锤护中手，退行三把倒转肱……”
就在杨瑾练习太极拳之时，一个人吟诵着杨瑾正在打的太极拳全体大用歌走到了杨瑾正在练习武功的梅花桩下。
杨瑾听到此人的声音，手上没停，依旧不急不缓的打着太极拳，从肘底锤变为倒转肱。
“……坠身退走扳挽劲，斜飞着法用不空。
海底针要躬身就，扇通背上托架功。
撇身锤打闪化式，横身前进着法成。
脘中反有闭拿手，云手三进臂上攻。
高探马上拦手刺，左右分脚手要封。
转身蹬脚腹上占，进步栽锤迎面冲。
反身白蛇吐信变，采住敌手取双瞳。
右蹬脚上软肋踹，左右披身伏虎精。”
那人见杨瑾依旧不停地在梅花桩上演练着太极拳，手里发痒，也嗖的一声，飞身上桩。
同样跟在杨瑾身后，随着杨瑾的动作，也一招一式打起了太极拳，只是他嘴上不停，依旧念诵着太极拳的行拳口诀。
“……上打正胸肋下用，双风贯耳着法灵。
左蹬脚踢右蹬式，回身蹬脚膝骨迎。
野马分鬃攻腋下，玉女穿梭四角封。
摇化单臂托手上，左右用法一般同。
单鞭下式顺锋入，金鸡独立占上风。
提膝上打致命处，下伤二足难留情。”
杨瑾也不管他，任由他在身后跟着练习太极拳，而他依旧伴随着手上的动作，运转着体内的三宝罗汉拳呼吸吐纳、运劲调息之法梳理着全身气血，凝血淬体，固本培元。
“……十字腿法软骨断，指裆锤下靠为锋。
上步七星架手式，退步跨虎闪正中。
转身摆莲护腿进，弯弓射虎挑打胸。
如封似闭顾盼定，太极合手式完成。
全体大用意为主，体松气固神要凝！”
伴随着太极全体大用歌最后一句念完，杨瑾浑身一抖，身形一定，运步开胯，沉腰坐马，双手缓缓上提到胸前，双手外拉而抱圆，同时裹胯而曲膝，在梅花桩之上站起了混元桩。
此时的杨瑾神色肃穆端庄，犹如寺庙当中法相庄严的佛像。
同时全神贯注于体内的气血当中，催动如浪潮一般汹涌澎湃的气血洗刷全身。
呼吸之间，如拉扯风箱，巨大的气流随着杨瑾的吐纳而起伏不定。
隐约好似听到蝉鸣之声，可见其脏腑和筋骨的强劲，似乎有一头绝世凶兽藏匿其中。
足足过了一顿饭的光景，杨瑾体内的蝉鸣之声，才渐渐消失。
陡然，杨瑾微闭的双眸睁开，在微明的晨光中当中，宛如两道白色电光乍现，锋芒如刀，令人不敢直视。
呼出的长长白气，更是好似一根射出去的箭矢一般，凝聚不散。
杨瑾收功回神，对着依旧在梅花桩上打着太极拳的司徒南问道：“司徒大哥，今日怎么有雅兴陪我在这里练习太极拳？
我记得，你可是用功得很，以往每天这个时候不是雷打不动地在做早课练，修习内功吗？”