阿华，朱英，露水，雀儿，小宝，五人住在阿豪家中，阿豪将自己的房间让出来给三位女眷，带着两个男孩住在客厅，阿豪年纪长，雀儿年纪小，小宝不说话…三人对视一会儿，决定直接休息。
阿飞回到示耳佣兵团，跟大家说遇到了祁西来的人，人不亲，土亲，顾逍遥决定明日去拜访众人。
一夜很快就过去了。
次日清晨，小宝和雀儿在阿豪家外面的空地晨练，小宝修长的身形带着完美的肌肉线条，晨练后的汗水沿着身躯缓缓滴落，小宝将头发向上抓起，另外拉了一细条出来，将其他的头发束起，绑了个高马尾。
雀儿还没发育完全的体魄，看起来比较弱，不像小宝那样有震撼力，但常年训练长枪，所以双手虎口上的茧很厚实，未完全发展开的背也有着明显的训练痕迹，看得出来是个潜力股。
阿豪一早就来到武馆内。
每天在武馆都有晨练，阿豪站在最前方，第二排是大器，二仲，天天，再往后是其他弟子们，能来参加晨练的大概有三十六人，加上阿豪和三名弟子，正好四十人。
这四十人就是日不落武馆的核心。
其他弟子们就如流水，在他们想来时就练一下，不想来时就不来，强身健体或许有，但跟这四十人比起来，那就是练过和普通人的差别。
徐达和唐郎听到晨练的声音，也主动出来加入晨练。
阿豪带的晨练，很类似小宝空手时所用的招式，双手或推或拉，掌心击打，或是掌换拳，拳换手刀，手刀转抓…一群人在那边忽快忽慢的打着拳，甚至有些人不一定跟着变换动作，而是打出自己一套拳法，也没人会去制止，只要你感觉得到那云在行，水在流。
一个时辰过后，阿豪才停下了动作，深出一口气，一群人围坐一圈，开始讲述今天晨练有没有哪里停滞了，或是怎么样才能够更顺畅，这时候，陆续有些没参加晨练的人出现了，也在旁边认真的听着。
在武馆如火如荼的讨论时，顾逍遥带着盛秋如和戴阳，阿飞一同来到武馆，看到里面热情如火的讨论，其中还有徐达和唐郎，戴阳确认了一下，兴奋的穿过人群来到徐达身边，拍拍徐达，\"徐将军！徐将军！是你吗？\"
徐达感觉有人在拍他，但讨论的正火热，只回了一句，\"找不到位置往旁边坐去！别来这边挤！\"早上跟阿豪他们一同摇摆后，徐达感觉好像摸到了什么，所以不想要放过这个机会。
\"徐将军！是我啊！我是戴阳！戴洛的儿子！\"戴洛在前往小故城为相前，也在章丙做过官，而徐达是庞会的副将，所以两人曾经有机会见到面，只是一人是副将，另一人是幼子。
徐达听到戴洛的名字，回过头来，看到戴阳，热泪盈眶，\"戴…戴阳…？\"紧紧的抱住他，又松开，又紧紧抱住，好像是怕自己认错了，又怕他不见一样，\"你没事就好！\"