升完旗后，士兵们各自背加量的背包，手握95式自动步枪，奔跑了起来，起初还好，大家都按照平时训练的呼吸法还能坚持下来，但是随着时间的推移，慢慢的有几个士兵跟不上节奏了。
没办法，从没进行过3 0公斤武装越野的他们，突然一下加了10斤的重量，换谁都会很不适应，潇然看到这种情况，主动跑到后面去，对着他们说道，兄弟们，还能坚持的住吗？
呼呼，还能坚持会潇然看着他们的样子，明显快到极限了，而且以自己的医术水平来看，他们恐怕很难突破极限，想到这潇然对他们几个说道“兄弟，你们3个把背包里的东西分5公斤给我，我体力还行，照你们这样，受惩罚是小事，如果到时候肌肉拉伤，晕倒在地耽误后面的训练是大事。”
这……你确定你还能坚持？不要为了我们几个硬扛着。
“放心吧，我的身体自己清楚，而且我会古医术，对于调配身体了力量还是有些心得的，赶紧的，马上快没时间了”
放完东西后3人马上感觉轻松不少，但是因为前面消耗了大量体力，导致现在手脚酸软，兄弟，现在这种情况你们都是已经接近极限了，不要用之前的呼吸法，听我的，3长2短的呼吸，这种呼吸法是针对体力大量消耗，接近身体极限的情况下用的呼吸法，可以减少剩余体力的消耗。
3人听潇然这么说立马实验起来，顿时感觉轻快许多，连忙感谢潇然。
当潇然4人赶到终点时刚好20分钟，差一点就失败了。
龚建看着潇然，今天潇然的表现全程被龚建看在眼中，对于潇然的转变更加满意了起来，但是脸上龚建露出贱兮兮的笑容说道“你们4个不及格，超时1秒，全体都有，400个俯卧撑”
“卧槽，还能这么玩”其中一个嘴碎的情不自禁开口道。
“辱骂教官，加200个，600个俯卧撑快快快。”
众人欲哭无泪，一脸幽怨的看着这嘴碎的货，眼神恨不得杀了，一句话让大家多200个，放平时600个俯卧撑小意思，但是现在本来就加码的武装越野，大多数人都接近极限的情况下600个还真不是一般的难度
“快快快，你们还愣着干什么，10分钟内做完，做不完的400百米障碍跑做10组”
听见此话，吓的众人赶紧趴下老老实实做俯卧撑。
潇然自然也在其中，说实话，现在潇然也接近极限了，感觉要不了多久就能突破，这种感觉很奇妙，快速的做完自己的600个，但是还是没突破，站起来后不顾众人的眼神，做起来波比跳。
1 2 ……每做完一个心默数着，当做完50个后潇然动作越来越吃力，动作越来越慢，当做完60个的时候潇然感觉眼神越来越模糊，剩下的只是本能在操纵着身体在做，当做到99个时，最后一个始终没力气完成，潇然紧咬牙关，面目狰狞的怒吼一声，完成了最后一个。
“叮，恭喜宿主突破极限，奖励宿主身体素质加0.1，力量加0.1”躺在地上的潇然感觉身体有一丝微弱的电流划过，如果不是身体现在没什么力量真感觉不出来。加上这0.1的属性，现在潇然身体素质为2.1，力量和速度都达到了1.9马上就突破到常人身体的2倍了。
稍稍恢复了一下，潇然站起身来，周围这些士兵都眼神怪怪的看着潇然
“你们怎么了？这么看着我？”
额，没事。众人转过身去。
这时龚建大声喊到“集合众人快速的站队
“你们都看到了吧，潇然就是你们的榜样，你们都该跟着潇然学习，接下来让你们玩玩枪，老黑。”
“到”老黑应了一声，接着拿着几个麻袋将里面的枪零件全倒在桌上，现在4人一组开始拼好枪，告诉你们，这里面藏着一把92式手枪，一把95式突击步枪，一把88狙，另外还有一挺98式通用轻机枪的配件，你们都得给我在5分钟内全部装好，接着50米移动手枪靶，400米移动突击步枪靶，接着800米狙击靶。都听明白没有？
“明白”众人纷纷怒喝道。
接着4人为一组开始组枪，潇然站在身后仔细的观察他们的一举一动，虽然这些枪的型号，零件自己都记在脑海里，但是这不代表着潇然立马可以把脑海的知识用于实践。
最明显的例子就是你看完了所有的医术书籍，但是这个时候你敢称自己为名医吗？真有个需要开刀做手术的病人，你敢做这个手术吗？很明显是不可能的，潇然现在就是这种情况，需要大量的时间去积累经验。
但是潇然比别人好的就是自己有系统，同时记住了所有枪的产地，型号，性能和所有配件的大小样式，这样就造成潇然每一遍都在增加技能熟练度，每一刻都在提升。
轮到潇然的时候，很明显，不合格，超过8分钟，打完靶之后自觉的开始400米障碍跑，等做完之后，来到靶场，接着看他们组枪，当最后一个人做完之后，整个四连就潇然一个人没做好，龚建本想安慰下潇然，害怕他受不了打击，但是看着潇然的样子，貌似没被打击到，反而一脸的战意。龚建顿时放下心来。
这时潇然突然大声到“报告指导员，我能不能提一个请求？”
“你想要什么请求？”
“我想指导员批准，完成日常训练任务之后我可以去枪房取这些零件自己组装，放心，我每次都只在枪房待着，不会影响到里面工作人员做事的。”
龚建看着潇然，见他一脸的坚定，就知道这家伙是认真的，想了想，只要他不耽误正常训练，其他也没什么。朝着潇然点了点头。
接下来每天做完基础训练之后，其他时间都泡在枪房，连吃饭都是麻烦宿舍的战友帮忙打的，导致枪房里的工作人员都认识了这个年轻的疯子，没错大家背后里都叫他疯子。
因为这货每天做完基础训练后，其他时候竟然自己加上需要消耗大量体能的训练，完了在体能极度缺乏的时候，组枪练速度，完了之后端枪练稳定。这是人干出来的事？
但是这货组枪的速度越来越快，从最开始的8分钟，在到7分，5分，4分55秒到现在3分28秒，但是到了这个程度潇然感觉到了瓶颈，而且不是短时间能突破的瓶颈。到这个时候潇然终于不坚持，离开了枪房。
值得一提的是，中间发生件趣事，那就是枪房大妈问他用的什么护肤品，为什么嗮了这么久的太阳皮肤还这白，搞的潇然直翻白眼。
潇然自己也不想这样，自己皮肤本来就不容易嗮黑，钢铁团2年时间，也就有点微微发黄，而且还不是特别明显，后来用了修复液之后皮肤更是越来越好，有种超着和田玉的属性发展了。这个样貌走出去，不看他手上的老茧的话，没人相信他是个当兵的。
潇然回到宿舍后也不想接着锻炼了，这几天给自己放个假，经过那天的自我催眠，解决心魔后，潇然对于实力的提升也不会像以前那样迫切了，修炼劳逸结合，可能会起到更大的作用。
接着潇然跑去找到龚建，告知了自己想要买药材的想法。本来早就应该解决这个事情，然后那天被刺激之后全然忘记了弄药剂的事情，现在组枪跟上来了，那么接下来该把药剂弄出来了。
刚好休息几天，药剂出来后可以恢复训练。到医务室将需要的药材配好后，找医生要了个1000毫升的密封玻璃瓶，按照特殊的步骤将药材无用的地方去除，处理好之后用文火将药材汁水全部淬炼出来，3个小时之后关火，将一锅绿油油的药水冷却后罐入瓶中。放置3天，因为这时候里面的药汁还没完全融合，必须放置在阴冷的地方让其自然融合。
搞定之后来到龚建办公室，敬礼之后对着龚建说道“指导员，你看能不能给我弄个泡澡的桶？不用太大的，够我蹲着就行。”
龚建闻言一脸古怪的看着潇然，直把潇然看的鸡皮疙瘩都起来了才罢休。
“你小子什么时候学的娘们唧唧的了，还泡澡桶，要不我给你整个豪华浴缸，在给你请2个外国美妞给你搓背？”
“哎呀，指导员，你误会了，我在实验一种泡澡的药剂，如果成功的话我们的战士用上这个药剂之后耐力能够有明显的提升。”
龚建听完后瞪大眼睛盯着潇然道“你小子没骗我？真的能大面积推广？”
“当然，这药剂总价才不过1000来块钱，做一次可以配合水用一个月，但是这玩意有个缺点，那就是根据个人情况而定的，目前还要我自己用上1个月，看看药效才知道具体情况”
“那行木桶的事交给我了，但是你小子悠着点，要百分百确定无副作用在去试，别把自己当神农，李时珍了。”
听着龚建的话心头一暖，郑重的点点头离去。