诺艾尔拿着早餐说道：“大家还是先吃早饭吧？一会凉了可就不好吃了。”
香菱非常赞同到“诺艾尔说的对，大家还是先吃饭吧？我们可不能错过了食物口感最好的时刻。”
随后几人边吃边聊后，诺艾尔收拾好后就离开了尘歌壶，而刘洋随着香菱练起来基础。
香菱先半马步双手持枪，刘洋跟着香菱做着同样的动作。
随后又是左脚撤回于右脚旁，成左丁步，同时以左手为主由前向上挑起（此为挑枪）。
作完这一动作，香菱便停下来说道：“旅行者，先就这样重复练习挑枪吧。”
刘洋点了点头，随后便重复起来挑枪的动作，大概连续重复了两个小时，香菱又教起了刘洋第二个动作。
“旅行者，接下来我来教你劈枪。”
刘洋擦了擦自己额头上的汗珠，而香菱则是，先做了一下第一个动作，随后左丁步不变，枪身直立，举于头上方，左脚向前跨一大步，右脚随之靠于左脚旁，成右丁步，同时以左手为主，使枪由上向下劈击
香菱带着刘洋重复了好几遍后，刘洋继续自己练了起来，香菱见刘洋如此认真，随后便盯着瑶瑶道：
“瑶瑶，你也不能偷懒。”
瑶瑶无奈的挠了挠头“我也有一起啊？”
香菱叉腰道：“那是当然，这个世界可是很危险的，师姐自然是更希望你有能力自保。”
“可是师姐......能给我换把轻一点的枪吗？”
香菱则是指着正在努力练习的刘洋道：“你看旅行者，他的所承受的重力可是我们的十倍。”
瑶瑶见此也不好说什么，于是便点了点头“唔，好吧......我会努力练枪的啦！”
午饭过后，香菱带着刘洋练了反劈枪，而刘洋又练了两个小时后，又将学到的动作全部连接在了一起练。
随后又是一个两小时，最后香菱从外面找了两根木棍道：“旅行者，这是今天的最后一课，和我对练。”
刘洋尴尬的挠了挠头“可是，我才开始诶？直接对练不好吧？”
香菱思考道：“可你不是想要速成吗？我想到的办法也就只有这样了。”
刘洋接过长棍道：“好！那就来！”
二人同时往后退了两步拉开了距离，停顿一秒后，刘洋调整好了自己的呼吸后，冲锋发起攻击。
但香菱却是游刃有余的轻松挡下了刘洋的刺，挑，劈，扎等攻击方式。
香菱先是挑开刘洋的棍子，随后一个舞花转身回马枪将棍头刺到了刘洋额头上。
刘洋顿时就被击倒在地并疼的直捂住自己的额头“嘶~真疼啊！”
“疼就对了，我和瑶瑶可都是这样过来的，习武这种事情本来就不是什么轻松的事情。”
香菱伸出手将刘洋从地上拉了起来继续说道：“旅行者为什么你一定要这么拼命的修炼呢？我不明白？”
刘洋叹了口气：“说实话，我其实很想什么都靠召唤来的大家，不过我觉得这样实在是太不公平了，而且我自己有了力量后，反倒是比以前更有自信一些，而且也不会那么懦弱，总之也算是给自己下一个安心丸吧？”
“大概明白了，明天你就继续按照这个流程锻炼自己吧，瑶瑶和我都会时刻看着你的，然后傍晚的时候会和刚才一样，突击检查一下你。”
刘洋整个人忽然有气无力道：“啊？还来啊？”
“是啊？不这样你怎么快速变厉害呢？”
见香菱这样说，刘洋也是无奈摆了摆手“行吧，只要能变的更厉害就行。”
晚饭过后的尘歌壶外，提纳里正在认真的研究着藤蔓，赛诺见提纳里研究了这么久了，随后便凑上去问道：
“提纳里，你已经很久没有好好休息了，旅行者也没说什么时候需要，所以身体要紧啊？”
提纳里则是丝毫不疲倦的说道：“这藤蔓和水稻我都挺感兴趣的，尤其是这个水稻。”
见提纳里如此执迷不悟，赛诺则是认真道：“不行，我不能眼睁睁看着我的朋友身体日渐消瘦，你必须好好休息一下。”
见赛诺这么坚持，提纳里便说道：“好吧，不过我就休息一会。”
见提纳里答应了，赛诺赶紧掏出七圣召唤的卡牌说道：“那我们赶紧来一场轻松又刺激的对决吧！”
“呃——我就知道......不过我都答应你好好休息一下了，陪你玩一两把也不是不行。”
与此同时的安全区外围，温迪与钟离二人在外面的空地里与一斗挖掘着什么东西，一斗负责卖力的挖，温迪与钟离则是负责看。
温迪一边鼓掌一边夸道：“不愧是荒泷天下第一斗呢，竟然这么快就挖到了我和钟老爷子的宝藏。”
一斗自信的拍了拍胸脯“那是~全天下可没有能够难到本大爷的事情！”
随后一斗在地里抱出一罐坛子问道：“话说，这里面是什么东西？”
温迪神秘兮兮的小声说道：“是酒哦~”
一斗顿时蒙了：“啊？酒？这就是你们说的宝藏？”
温迪淡然一笑道：“当然是宝藏了，这可是我花了不少时间自己亲手酿的酒。”
钟离则是从一斗挖的坑中抱出了第二坛酒说道：“这坛是我亲手酿造，考虑到荒泷一斗先生有帮我们出力，我倒是能分一些于你尝尝味道。”
温迪也是热情的说道：“嗯嗯，钟离先生说的对，我的也可以分你喝哦！”
一斗摆了摆手“算了算了，我对酒可没兴趣，你们还是自己喝吧。”
说着一斗就跑的无影无踪消失不见，温迪一脸可惜道：“唉~这可是蒙德城最好的吟游诗人酿造的美酒诶？”
钟离则是笑道：“这可未必。”