自从星期三开学的第一天，高鸣分别给‘内修’‘外修’两个班是上了第一次课后就没有再上课了。‘外修’班的课主要由蒋俊之和蒋大鹏父子上课。‘内修’班就主要由唐桑芝负责，黄艳芳作为助教了。
蒋俊之在太极门中辈分高，功力深厚，又掌握了‘内劲’，在太极交流会上的表现震动全国，所以他作为教师是没有什么人不服的。
其实每天的课程最重要的还是早上的第一节课。这节课是在封闭的教室用‘外修套路39式’结合的路由图谱影像练习的。在这个时候，全体学员都能够按照路由图谱的影像练习一个小时。其他时间就全部给学员自己练习了。这些学员都是有着深厚的太极拳基础的，花了这样的学费，得到了这样的‘内劲’学习机会，学习积极性自然是非常高的。所以这些学员几乎都陷入了练习的痴迷状态，每天自己修炼时间超过十个小时的大有人在。就像蒋俊之一家三个在刚刚得到高鸣传承的时候几乎是一样的。
但是，这个路由图谱非常复杂，每天第一节课的播放采用一快一慢的两次。第一次是按照正常练习节奏，速度很快的，一个周期的运转只有一分钟左右。而第二次就是放慢节奏到一个小时。所以第一次播放对于这些学员现在的水平是像是一阵眼花缭乱的影子罢了。这是作为一个速度标志的过程。
而第二次的放慢速度才是他们能够跟着练习的。按照教学计划，如果在三个月的时间内，能够记忆下路由图谱，自己能够独自练习就算是及格的了。半年内练出‘内劲’就是特别优秀的成绩。一般人一年内能够练出‘内劲’已经是非常好的结果了。
在‘外修’班，基本没有什么学员是还在学习太极拳这39式的招式的，全部都进入了路由的修炼了。但是路由图谱的记忆就非常讲究记忆力的了。年轻人，精神容易专注的人就比较有优势，这点就是对太极宗师都没有什么特别的。
但是记住路由图谱后的独自练习，一个人的意念自控能力，太极拳的‘意念随形’意识就显得非常重要。这点蒋俊之就非常有经验，所以他能够结合自身的修炼经验进行教学，对这一点是反复在课堂上强调的。这点就是陈志磊和王家兄对都不得不服的。
在蒋俊之父子的教导下，‘外修’班按照正常的规律在进行。
相对来说，‘内修’班的教学就显得不急不慢地展开了。按照计划，第一个月基本都是在学习‘内修套路36式’。除了每天都有几个学员被额外安排进行特使治疗修复之外，其他人都在老老实实地练习太极拳。
不过因为‘内修’班人多，在第一二节课，除了黄艳芳这个助教，招彩娣、江菲燕都会到场协助教学。因为‘内修’班很多学员都没有什么太极拳基础，对太极‘内劲’的渴求也没有‘外修’班这些学员这样迫切，所以显得气氛轻松很多。这种心态也正好是练习‘内流’所需要的。
杨海生在‘内修’班里就简直是如鱼得水一样的舒服。他年纪大，生活阅历丰富，加上原本就是天生的幽默性格，口才也好是非常得女人的好感的。现在的‘内修’学习使他一下子被扔进了一个女人堆，使得他简直就像重新焕发了青春一样。一下子就跟这帮能够讲华语的女人混得很熟了。就是U国的女人他也常常去撩几下，几天下来竟然也能够与好几个‘鬼婆’‘hello’‘oK’地扯上两句了。而且因为可能是同龄人吧！杨海生跟江菲燕好像特别聊得来。江菲燕居然对他年轻时打篮球还有印象呢！所以杨海生在练习上常常会得到江菲燕的特别关照一些。
杨海生运动天赋是不错的，学习太极拳招式速度惊人。一套‘内修套路36式’，他居然两天就全部学会了，令江菲燕大加赞赏。在别人还在学习招式的时候，他已经在江菲燕的私下教学中开始练习路由了。
杨海生因为是治疗过心脏病的，对心血管路由有一定的基础，所以开始高鸣就建议他可以练习心血管系统的‘循环套路15式’的。因为得到高鸣的允许，江菲燕就充当了杨海生的心血管系统的‘循环套路15式’的专门教师了。
因为‘内修’班的肌腱肌肤路由教学还没有正式开始，所以杨海生在掌握了太极拳招式之后，就跟着江菲燕练习‘循环套路15式’和相应的路由图谱了。
另外，杨海生跟高鸣一样，因为年轻时的篮球运动，两个膝关节有比较严重的损伤，所以专门申请了骨骼系统的膝关节修复治疗。不过这个不算什么严重疾病，对生命没有威胁，所以在排期上安排得比较靠后。对于这点，杨海生也是没有意见的。他知道，心血管系统的修复对身体健康是更加重要的。能够获得这个修复，他当然会非常努力了。加上有一个美女教师江菲燕的独自教学，他肯定是一心一意在练习了。
江菲燕虽然年龄比杨海生要大十来岁，但是现在经过修复样貌就是一个二十来岁的年轻女人。如果她不说，杨海生绝对猜不到她的年纪还比自己大。所以现在杨海生对江菲燕已经是一口一个‘燕姐’了。
江菲燕现在样貌虽然变年轻了，但是心理年龄还没有完全恢复到年轻人一样。所以她眼中的杨海生就还是一个比自己小的人，所以对杨海生开口称呼自己为‘燕姐’倒觉得亲切。
平时高鸣也是称呼她为‘江大姐’的。但是‘江大姐’的称呼就显得正规一些，也见外一些。而‘燕姐’这个称呼就显得更加亲近了。这点也就是杨海生这个头脑精明，口又甜的人才做得到的。凭着这点，他跟江菲燕的关系立即拉近了，在修炼上得到了巨大的好处。这也是杨海生的一个非常好的机遇了。
‘循环套路15式’与‘内修套路36式’有5个招式是相同的，所以学习这‘循环套路15式’对杨海生没有什么难度。只是学习了半天，杨海生就基本掌握这套路的动作要领了。令得教他的江菲燕大加赞赏，感觉教杨海生这样的学员真是太轻松了。
看着杨海生在一招一式地演练着这‘循环套路15式’，江菲燕有点怀疑的口吻对他说：“海生啊，你以前练习过太极拳吗？”
杨海生说：“是啊！上星期不是学过‘内修套路36式’吗？今天的有5招式一样的。只有10个招式，自然是好学很多了。”
“你是上星期才开始练习太极拳的？”江菲燕问。
“以前都觉得太极拳是公园里面的老头大妈练的东西，跟广场舞是一样的东西，我一看就会。我以前是一个运动健将，怎么会学这些东西啊！现在才知道太极拳是好东西，早知道就早点学了。”杨海生有点夸张地说。
“你还会跳广场舞？”江菲燕笑着问。
杨海生头一扬，说：“广场舞算什么？我还会跳专业的蒙古舞呢！”
“真的？跳一段看看？”江菲燕含笑地说了一句。
杨海生说：“没问题。”
说完，就拿出手机，调出一段蒙古歌曲《呼伦贝尔大草原》。随着歌曲真的在现场跳起来蒙古舞。
想不到杨海生这把年纪，身体的柔韧性还很不错，蒙古舞的扭肩动作和腰胯动作还做的很到位。一段大开大合的蒙古舞在他高挑的身材下还跳得很不错。甚至还很有点专业水平。
杨海生的舞蹈吸引了现场练习的‘内修’班女学员。立即就围了一圈人在看，当一曲结束的时候，杨海生的舞蹈得到大家的一阵掌声。
江菲燕瞪大眼睛好奇地问：“杨海生，想不到你的舞蹈还跳得不错啊！你是专业学过的？”
杨海生笑着对周围的女学员拱手说：“谢谢，谢谢！thank you！thank you！”
然后才对江菲燕说：“我小学是文艺生，初中还在市业余艺校舞蹈班学过两年呢！我还在学校宣传队跳过《白毛女》的大春啊！呵呵！”
“什么？你还会芭蕾舞啊？跳过大春？”江菲燕真的有点惊讶了。
杨海生有点感慨地说：“如果不是后来打篮球，我就可能去了歌舞团了。”
江菲燕笑着说：“你打球可惜当不成大春了。嘻嘻！”
杨海生摇头说：“如果知道打球给我带来这么多伤病，当年就应该选择当大春了。”
的确，他的心脏病和膝盖损伤都是打球的过度运动造成的。他知道，当年打球体能特别好的球员，还真的没有几个是长寿的。他如果不是高鸣治好了他的心脏病，估计也活不了两年的了。
想到这里，他心情变得好了起来，笑着对江菲燕说：“现在是当不成大春了，也没有白毛女了。搞不好在这里变成洪常青了。哈哈！我们‘内修’班成了红色娘子军了。哈哈！”
说完，自己在哈哈大笑了起来。江菲燕也被逗得笑了。觉得这个小自己几岁的杨海生也真是挺有趣的。
但是杨海生又好像突然感觉到自己老了，岁月如风啊！回忆以往，有点感慨地说：“老了！少年的舞蹈梦再也做不成啰！”
江菲燕突然对他很有好感，带着同情，有点弦外之音地对他说：“你不要感慨，在太极学院学下去，搞不好你还真的能够恢复青春也说不定呢！”
杨海生是聪明人，亲眼目睹高鸣的年轻，现在再看到一个江菲燕，又看到这个‘内修’班这么多据说都是大妈变年轻的女人。虽然表面上这些女人都是在研究院做了美容修复的，但是他猜想高鸣这个太极学院一定掌握着一种能够让人恢复青春的巨大秘密。因为眼前的江菲燕身上哪里还有一点70岁的老人的迹象啊！
所以他带着深意，看着江菲燕说：“这就要谢谢燕姐的帮助了。”
江菲燕对他抿嘴一笑说：“吃饭了。下午再练了。”
江菲燕她知道，高鸣是想通过这个‘内修’班培养南太极门的力量的。从做法上看，高鸣似乎对这个昔日的球友还挺关照的。所以就不妨帮他一把了。