水开下面，同时碗里加入自己喜欢的各种调味料，加入酱油，将蔬菜洗净后丢入锅中和面一起煮，待面煮熟后捞入碗中，搅拌均匀，然后洒上蒜末香菜葱花，淋上热油，再一次搅拌均匀，一碗香喷喷的面就做好了。
今天的午饭就是这样一碗面，加的蔬菜是豆芽和莲花白，冬天里极致地满足！
用刀给栗子开一个小口，然后放到火上烤，待到小口变大，栗子变得面面的，烤栗子就好了。这是我下午回家来偶遇的口粮，冬姑娘嫌冷而赐给人间的美味。
晚餐在外面点的烤鱼，鱼肉乃此生最爱之肉，加上各种配菜也是真的香！于是我成功地吃撑了，晚上没有运动，明天体重应该很可怕，好在我不称，只打算起床后空腹有氧。