今天是周末，栾朗约了上官玉睿吃饭。上官玉睿一如既往地废话连篇，从工作到生活，跟栾朗汇报了个遍----
“我又去代班啦！我从开学以来就觉得不大舒服。新换的办公室在五楼，而五楼的教室没有水泥踏板。高高的讲台，这个应该在我腰间的讲台忽然到了我的胸前，我翻看平摊的教案的时候，我拿粉笔的时候，它让我觉得自己非常矮，这令我不舒服。五楼还有别的教室，也都没有踏板，有很多班主任和科任教师，穿梭在期间去上课，没有任何人提出来过自己不舒服。我不知道该怎么去跟校长去提出，五楼的教室为什么没有踏板？你会相信吗，我因为在一个没有踏板的教室里上课，会找不到讲课的感觉？这样子持续了很久，而我，深自陷在自己的烦恼里。而那个烦恼，可能在你看来是微不足道的。后来有一天，我想到，也许我应该更多地走到学生中间去，原来的我对讲台那么依赖，就是说很懒惰，不怎么巡视，很少参与到学生之间去。那怎么行呢？我这样自我宽慰着，更多的时候，我的位置在教室里幻影移动，那个带给我烦恼的讲台心结，慢慢地就淡了。
假如我是生在春秋时代，没准我就得也像一个思想家那样，捉摸兼爱非攻，捉摸仁爱，捉摸法制什么的了。但是我只是一个普通人，就像一句歌词唱的-----城市生活中你我拥有什么，失去是什么？每天早上，我就积极地做早餐，然后洗澡冲向车站。到单位之后，我就立马打开窗户通风，然后把这节课的小测题写在黑板上，假如还有时间就再翻看一遍教案。然后这个时候《踏浪》就响起来了，这是上班铃。我立刻冲下五楼，五分钟后，《走在乡间的小路上》响起来了，我带学生排队进入教室。一天的学习生活开始了。五点半下班，我冲出校门，飞奔去车站，一路从市场呼啸而过，买一些蔬菜和水果，然后回家准备晚餐，差不多做好了，然后用餐，暖洋洋的气氛笼罩在房间内，一天结束了。在这样的节奏中，我甚至找不出时间去忧伤，所有的不适，我习惯在今天能解决的就解决，不能解决的放一放。我没有时间和耐性去纠缠在一件事情上面。就这么多的时间，你用来忧伤了，可能你就吃不上晚饭了，在夜深人静的时候，最适合思量那些生命中不能承受之轻，和生命中不能承受之重，但是，很让人遗憾的，这个时候已经人困马乏，扑到床上，就进入了甜蜜的梦乡。然后是新的一天。
假如让我用躁组词的话，我会说浮躁，烦躁，焦躁……这些负面的情绪有时候也都会有，但是我还是像上面这样努力为自己降躁。”
栾朗想：傻人有傻福，上官玉睿活得还挺哲的。他一边听上官玉睿说废话，一边帮他布菜、擦嘴，喂他喝水。