灵体离开金石后便走向风灵那里，而她每次置气的位置也没有什么大的误差，毕竟不是机器，只能凭感觉摸索，有一些误差也很正常。再加上对她距离把控的培养实际上也就是让她对自己的行近距离有所把握，从而及时的让自己及军队作出及时的应对措施。
所以对她来说，她自己感知的距离要比实际的距离要重要的多，而随着她对自己身体的熟练掌握，她的速度也会稳步提升；随着她速度的稳步提升，她在感知那一，两米左右的误差也就可以忽略不计。到时对她来说一两米的误差和几毫米的误差也并无两样。
此时的风灵对自己的身体把握也越来越娴熟，所以她的动作也越来越干练迅速。在这一天，风灵跑五百米时仅用了三秒。灵体也让她开始进行更进一步的训练。
这三秒的路程也有些水分，毕竟她跑的是直行，而且没什么障碍物，所以她只需要确认好自己身体的状况后往前冲就行。实际上毫无障碍物的直行对她的情况来说也很难遇到，不过关于这些也需要在后面让她自己去感悟。
灵体这次站在了一千米左右的位置，风灵继续速跑……
这一天，风灵速跑一千米的时间用了十几秒，前五百米的路程她仅仅花了三秒，然而由于她跑五百米后也会迅速的止步调整状态，所以她的身体目前也仅仅适应五百米的距离，而此时一千米的距离不仅让她处在陌生环境的同时，给她后五百米的速跑也增加了一些心理以及生理上的负担。
风灵也明显感觉到了自己的身体在速跑时有些不对劲，而且是在五百米之后。所以在第一次灵体让她速跑一千米之后，她也迅速的调整好状态。好在她经过这几天几乎不休止的速跑，对她五者并行的状态把握的也很娴熟，所以五者并行此时也没有给她多少压力，这也让她能把心思抽一些放到五百米距离之后。
随后灵体又让风灵速跑一千米，而自己则站在一千米的位置等着她。
这次风灵跑动一千米后，虽然身体依旧不对劲，不过借助她在这两天对五百米距离的把控逐渐精准，也让她对一千米有了一定的感知，不过她此时的方法确是投机取巧……
于是在第三次速跑时，风灵兴奋的继续让灵体站在一千米外的位置……
风灵这次也只花了七秒左右……
她对自己的成果很满意，再加上她刚刚的想法也没错，这也导致她此时的表情十分的兴奋，愉悦。然而灵体冷不伶仃的声音响起：
“你是怎么做到的？”
然而此时的风灵由于过于兴奋也没在意灵体声音里的冷漠，像个渴求奖励的孩子似的兴奋的说道：
“这还不简单嘛，我给你说哈，师父。
您不是让我跑一千米嘛，但是我跑完一千米后感觉我跑的路程好像是两个五百米，然后我把两个五百米分开来跑，就感觉身体轻松很多，然后我就跑这么快啦！”
“你感觉很骄傲吗？”
“当……”
风灵一边蹦跳一边兴奋的正准备说话，看到灵体那近乎冷漠的表情，情绪也低落了下来，随后略带委屈的说道：
“怎么了？师父？我做的不好吗？”
灵体无奈的恢复了平时的表情，对风灵说道：
“你能思考出来这个问题，就已经说明你做的很棒了。”
“那您刚刚为什么还一副愁眉苦脸的样子啊……”
灵体无奈的叹了口气对风灵说道：
“你以为我为什么要让你跑一千米，而不是让你跑两个五百米？
你自己在跑的时候，也能发现一千米对你的负担要比两个五百米对你的负担要重吧？”
“嗯……我确实感觉两个五百米很轻松……可是一千米我不也跑完了嘛……而且跑的那么快……”
“你以为我之前为什么要一直让你跑五百米？在训练五百米之前，你对五百米的距离有什么把握吗？”
风灵低着头想了一会儿，随后说道：“没有把握……可是我现在有把握了呀？”
“你为什么会对五百米的距离有把握？你在跑五百米的时候在想着什么？”
“我想着您教我的东西呀……”
“具体点。”
“计时呀，对身体的掌握呀，对身体动作的掌握呀，对气的掌握呀，还有就是对五百米距离的把握。”
当风灵说到最后一句的时候，她也终于意识到了自己的问题，于是表情豁然开朗。
灵体见她突然如同拨开云雾见明日的表情也温和的说道：
“现在你明白我为什么要让你跑一千米的距离了吧？”
“明白了，师父。”
“自己哪里做错了自己也清楚了吧？”
“清楚了。”风灵这次低下头，愧疚的说道。
“清楚什么了？”
“我不应该偷懒，把自己对五百米的感知带到一千米上……我应该感知一千米的距离。”
“知道了就好。”
灵体这么说着，也有些恨铁不成钢的拍了一下风灵的头。
“诶哟……师父，你干嘛打我呀？我不是已经清楚了嘛……”
“偷懒的心理以后会要了你的命，打你都是轻的。”
“哪有那么您说的那么严重……我现在不是活的好好的嘛……”
灵体无奈的叹了口气，以后你就不这么认为了，不过还是说道：
“好好修炼。这次拍你头就当是对你偷懒的惩罚了。以后你偷懒一次我拍你一次。”
“哼！就会拍我头！”风灵抱着自己头略带生气的说道。
“……”
灵体把手抬了起来，风灵抱头抱的更狠……
最后灵体也没打她，随后两人便继续训练风灵对一千米距离的感知。
跑到五百米后她的身体也开始变得别扭了起来起来，不过鉴于刚刚的疏通，她也没把后半段的路程当成五百米来看，就这么僵硬的跑着……
之后风灵也在一直进行着对一千米距离的感知。
……
而杨白龙那里……
早晨，杨白龙一如既往的走向叶姨的厨房那里，这次的杨白龙表情明显变得兴奋了起来，毕竟昨天他第一次放调料后饭菜的味道可是几乎完美的复刻了叶姨饭菜的味道，怎可能不兴奋。再加上此时在大锅上第一次放调料时的手感还在，他也有自信在今天做饭时也依旧能做到完美复刻叶姨饭菜的味道……
他此时一脸自信的走着，欧阳仇也没说什么，就这么无语的看着杨白龙的兴奋样，不知道作何表情为好……
随后叶姨又让他去小锅那里做饭：
“去小锅那里。”
小锅……
小锅……
小锅……
这两个字不停的回荡在杨白龙的耳边，也让他自信的表情变得凝固了起来……
他现在只对大锅第一次放调料有把握，而且他这种把握也很容易从他手边溜走，他很清楚，所以他也想着今天早晨一定要在大锅上把自己对大锅放第一次调料时的感觉把握精准……
然而叶姨的一声小锅那里让他的幻想瞬间破灭，他的情绪也变得有些不稳定……
不过他还是硬着头皮请求道：“叶姨……我能去大锅……”
“去小锅。”
“喔……”
杨白龙兴致缺缺的去小锅那里做，他自己对大锅放第一次调料时的感觉经过他这次做饭，一定也会消失吧……他这么想着，在心里偷偷的抹了把眼泪……
欧阳仇只是一脸同情的说道：
“滋味不好受吧？”
杨白龙委屈的在心里对这欧阳仇说道：“嗯……”
“你刚刚太兴奋了……”
“我以后再也不那么兴奋了……”
“……”
这话整的欧阳仇无语了起来，他想让杨白龙知道的是不要在事情还不明确时就高兴，不然就很容易落得空欢喜，然而杨白龙却觉得他以后都不能太兴奋，这让欧阳仇也不知道说什么是好，而杨白龙此时也依旧哭丧着脸做饭……
杨白龙这么说着，他这一句话也影响了他的一生。
在任何时候都不能太兴奋，哪怕事情的状况已经完全掌握在自己手中，他也依旧如此。
同时他也意识到了一个人在兴奋时坠入谷底的时候究竟多么令人多么绝望。不过好在他因为他还需要做第二步，第三步，这也让他此时的心情虽然很兴奋，但是也没那么兴奋，所以他虽然受到了千万点暴击，不过还是勉强能撑得住……
如果他刚刚完全兴奋的忘乎所以，那他此时的表情又回如何？
他想想都打了一身冷颤，不过这种想法也充斥了他的脑海：如果让一个人从极度兴奋的状态突然坠入谷底，对方到那时又会作何表情呢……他也觉得这种行为好像有点不人道，所以一般情况他也不采用，毕竟随意的用他自己的良心都会谴责自己，所以他也只会对一些比较恶劣的行为才用，只有这样自己的良心才不会受到谴责。
在那之后他的一些特殊行为大部分也会围绕着心里落差感来布局。然而这种方案也是对方不知道的情况下才好用，如果对方心理有设防的话，这种方案的效果也不会太大，所以他在别人心里有设防时也不会用这种方案。他既然要采用方案，那也一定会让对方处于毫无头绪的状态，也只有这样才能让自己的方案效果最大化。
这是他怪癖的起始……自这之后他的兴奋点也没办法再从具体的人身上获取，基本上全都是从他怪癖上获取得到，所以他对人基本上也产生不了什么恶意，恨意什么的。
而杨白龙失落的情绪也持续了一天……如果不是宁哥和聪姐一直对他嘘寒问暖，他可能会花更长时间……这也让他尽可能的不去因为什么事而兴奋，同时也更坚定了他要对宁哥和聪姐好的想法，以及绝对要学会叶姨的厨艺……
然而由于这一天他都处于情绪低落的情况，所以他今天也几乎毫无收获……
第三十四天……
灵体依旧一如既往的去老爷子那里培育树苗，随后便走向风灵那里……
风灵此时对一千米的距离还没有准确把握，如果她靠着两个五百米的距离想加来思考的话容易影响她的状态，而金石那里他开始能够独立思考时灵体就已经把他一些乱七八糟的想法剔除，所以他现在的想法上也不会有什么问题，而动作上的问题让他自己思考一会儿和灵体对练时要如何做对他自己来说也比较好。
灵体就这么在风灵那里继续当着标杆，不过他隔一段时间就会先让风灵自己在地上置气，标记一些一千米的距离，让她先自己修炼。风灵也对他此时敷衍的样子有所不满，不过她也只是表情上凶了凶灵体，并没有说什么。
灵体则在这时间去金石那里……
这次经过昨天的交流，金石的眼神表情也明显有神了一些，随后两人便开始对练……
金石的动作刚开始依旧有些放不开，这时候灵体也没有再把他按到在地继续侮辱他，因为侮辱他的目的已经达到，他现在要做的只是让他自己开始谋求突破。
此时的灵体只是让自己的动作变得更迅速，精准了一些，力道范围很大，不过力度却很轻，这能让金石受到最小的伤害。然而即便是这样，这让金石应付不过来，一时间各种挨打……
不过灵体见他完全没了要攻击的想法以及动作趋势后便停下了动作，等他修养的差不多后便几乎和金石对练……
金石只要畏手畏脚一些，他就会迅速提高速度和力道来胖揍金石……
这一天内灵体的阴影又开始笼罩在金石的心头，不过好在他此时并没有理所应当的表情，而是憋屈中带着一丝愤怒，灵体只是需要在对练中勾起他的愤怒，来让他能够不再畏手畏脚，主动一些去进攻。毕竟愤怒的最有效的消散方法，就是进攻。
金石经过一上午的对练，被揍中也渐渐的开始能做到主动的以自己的想法，而不是以灵体教他的固定动作去进攻……
……