龙居岛，唯一的通道，就是这座跨海桥，两边桥头都有守卫，盘查相当严格，此处唯一的通行证，就是杨林的允许，无论你是谁，都没用，只有杨林说“行”，才能进龙居岛。
今天岛上的桥头边，停着两辆集装箱货车，从岛中间，跑步过来，六十多名年轻小伙子，小伙子们，将车箱中的大麻袋，卸下扛起来就跑，一人两趟，终于完工。
真龙居的外围，有八栋别墅。
这里是东面的一栋别墅，杨林站在别墅院正中间，他四周，摆满了木桶和大铁锅，铁锅下面是天然气灶，此时正在烧水。
杨林，走到刚扛回来的麻袋前，一袋袋地检查里面的药材，这些都是叶东华运来的。
只见杨林，快速抓起一只麻袋，往空中一抛，药材全出了口袋，下坠时，自动分成了六十二份，精准地，掉入每个木桶。
如法炮制，杨林连续抓起五袋，分入每只木桶中，为激发血气，再从龙戒中，摸出几株血灵草，两手一搓，血灵草已成碎片，往空一抛，纷纷掉入木桶。
铁锅里，水己经开始冒泡了，温度差不多50度。
杨林开口问道:“我给你们的功法，里面有运气法门，都记住了吗？”
众人大声回答道:“记住了！”
“等下跳入桶中，运转法决，坚持的越久，对你们越有好处，如果能坚持到，药水变成清水，效果为最佳。”
“倒水！”杨林大喊一声。
众人相互帮忙，端起身边的大铁锅，迅速将水倒入木桶。
“赤体！进入木桶！速速！”杨林大吼一声。
众人迅速脱光，“扑通，扑通，啊……！”刚跳进去，痛叫传遍了半个龙居岛。
“静心！运转心法！”杨林大喊一声。
几个呼吸后，声音渐渐平息下来了。
一分钟后，众人进入修炼中，时间慢慢过去，水在渐渐变凉，可众人觉得，痛苦却在剧增。
随着时间的推移，痛苦却越来越让人难以忍受，刚开始的水烫，与现在相比，却是最舒服的。
水烫时，只是皮肤难受，可现在，就像有千万只蚂蚁，在咬骨头，还是咬碎那种，感觉自己，下一秒，就会散成一地碎肉。
“欲强人一等，就要忍受，别人忍受不了的痛苦，欲成器，必先琢。”杨林悠悠地道。
众人一听，精神一震，就像有人在脑海，敲响了宏钟，头脑一片清明。
“将心法逐渐加快，达到自己的极致。”杨林再次提醒。
这样，足足持续一个多钟头，硬是没一人中途跳出桶外，杨林暗自点头，也更坚定了，打造一支，绝世特种队的信心。
“停止！出桶，穿好衣服。”杨林喊道。
众人快速出桶，穿衣，列队。
杨林又从龙戒里，摸出玄灵果，逐一发给每人一个，让众人服下。
道:“解散开来，按掌法要求，不要图快，缓慢地练习，练习掌法，重在掌握精髓，而不是似是而非，华而不实，动作一定要标准，运气配合掌法，掌至气随，气随掌动，开始！”
众人运气配合掌法，只觉全身血气翻涌，好像不发泄，下一秒，就会爆体一般，这是之前从未有过的。
就这样，大家练了整整一天，杨林在人群中穿梭，打打这个地手，踢踢那个地脚，不断纠正调整动作。
别人练拳，都是越练越累，最后会精疲力尽，可是他们，越练越精神，好像下坡滚石头，想停下来，却比练拳还难。
“练完最后一式，收拳不收意，心法照样运转，盘腿坐下，注意调整呼吸，运满三十六周天，再逐渐停下来。”杨林指导道。
等众人，全部从修炼中醒来，已半夜了，杨林让他们自由休息，这几栋别墅，房间多，全部有厨房，粮，菜，什么都有，自己去做饭，明早东方见光时，继续药浴。
今天是第七天，锅里的水，已加热到沸腾，药材，已从五种，增加至十八种，痛苦肯定是加倍增长。
众人跳进木桶，并未发出任何声音，浸泡中途，水在缓慢地变清，水一清，只见众人身体上，有细小的裂口，很神奇，不断裂开，又迅速愈合，期间有血水不断溢出，但参合着药液，又被身体，快速吸收，这种现象从未中断，直至，木桶中的药水，全部变成清水，在杨林的指令下，才出桶列队。
“今天开始，就不用专门练拳了，我这里有一份分配名单，里面有扫地，做饭，种菜，修枝，养花……等等，要求你们，在干这些事的时候，将运气心法，运用其中，必须养成，抬手气至，气随手动，气随身动。”杨林严肃地道。
“在对敌中，别人并不会与你，摆好架式，再一招一式地比划，真正地生死战，有可能，是你身边一个，不相干的人，也有可能，是设计好的陷阱，能让你预见到的，就不叫分生死了，所以，你们必须做到，无招胜有招，招化无形，功随气动，气随意动，击敌在一念之间。”
“分工名单上的工作，4人一组，一天一换，后组替换前组工作，分组就从列队前4人开始，不够4人的，就2人。开始执行！”
“当然，闲时还是要，多练练混龙掌。”杨林又补充了一句。
杨林刚回到真龙居，石灵玉就跳了出来，问杨林，今天，怎么这么早就回来了，是不是，依赖上自己的炒菜了？
杨林一听，急忙道:“你先歇会儿，还是让你奶奶童姐炒菜，你个小保姆，炒什么菜嘛，把你累着了，我就当小保姆，我来侍候你算了。”
“这不行，你不能与我抢，是我先占得保姆位置，你是男生，不能欺负女生，你抢走保姆，我怎么办。”石灵玉不依不饶道。
“那你不能，单独炒菜做饭，要做也得跟你奶奶，童姐一起做。”杨林一想起，吃她的炒菜，就全身一哆嗦。
你炒菜，菜和盐好像，打了亲家样，夸谁出得多，做饭，就像花生与核桃，比谁硬。
最让人头痛的是，她自己不吃，一个劲地，给杨林又添饭，又夹菜的，夹满之后，双手撑着下巴，笑咪咪地，盯着杨林吃，杨林想不吃都不行。
杨林好不容易，偷空去夹一筷子，童姐炒的菜，马上被石灵玉发现，佯装嗔怒，噘起好看的小嘴，非要说，她是专门为杨林炒的菜，还不许奶奶吃，以至于，至今厨艺没丝毫进步。