宋小琦很快迎来了专属训练，仅仅看计划表。那妥妥是小顾同志给他上了最凶残锻炼的套餐。
毕竟每天和小顾睡一个被窝，小顾坚持的锻炼，也不过是跑步与俯卧撑这种基础中的基础。
监狱的生活区有单杠，计划表里就有单杠的训练，如今的宋琦就是蹬腿挣扎，也拉不起十个引体向上。
况且，他也没见顾邵阳或者瞿峰去用过这个东西，不仅仅没见他们用过，他没见过监狱里任何成年人使用单杠。
这个单杠存在的意义就是拴上秋千，让李小豆荡秋千。
现在，他不仅被安排上了跑步，俯卧撑，单杠，还有大量的拉伸运动。跑步的话问题还不大，其他的就颇为艰难。上了十几年的体育课，他的俯卧撑还停留在手肘一弯就难以直起的状态。
看上去最容易的还是拉伸运动，只要不叫他如同学习舞蹈的人一般劈腿，他还是可以轻易做到的。
顾妈妈轻拍宋小琦的头，“琦琦，坚持不下去就休息，顾邵阳要是欺负你，我帮你收拾他。”
顾妈妈同情的看着还不知道即将迎来什么日子，显得有些没心没肺的宋小琦叹气。长时间不锻炼，突然锻炼可是要遭老罪的。
就是不知道自家儿子心里真实的想法是什么。到底是疼媳妇多一点，还是希望宋琦成长快一点。
在宋小琦开展个人专属训练的同时，监狱也分时段对所有人展开了体能训练。这一次的训练不分男女，除了一些上年纪的人，其他人都必须完成每天的训练内容。
虽然这样的举动大家都心知肚明是为自己好，可是当一天的训练结束，操场上还是响起了哀怨的声音，实在是太过辛苦。
他们从学校毕业后，最大的运动就是打打篮球，而且还是那种非比赛状态下，当作兴趣爱好一般的打着玩。突然开始体能训练，实在让人吃不消。
可是这和原来任何一次监狱训练都不同，没有人再偷懒，哪怕过程很艰难，也会咬牙坚持。
因为开始训练，宋琦疲惫的没有胃口吃饭，训练结束后，他只想躺在床上不再动弹。
这个训练还是未来一段时间都要持续的。小顾说身体习惯后，这些运动就不会再让他感到疲惫，但是究竟要坚持多长时间，他的身体才能适应这样的锻炼？
宋琦睁着双眼盯着屋顶，连看手机的想法都没有，睡觉又睡不着，这样瘫着不动就是他最好的休息方式。
顾邵阳端着碗开门进来时，宋琦眼珠移动，看着顾邵阳把门关上，“娇气，来，起来吃完饭再睡。”
宋琦脸腾的红起来，饭端到卧室里吃，这个家里所有的人不就知道，他被训练累趴下了吗？虽然肌肉酸疼，他还是一骨碌翻起身，“怎么端进来了，我是真的不想吃饭。”
顾邵阳笑着把碗放到书桌上，“不吃你明天哪来的力气训练？”
“我们就不能直接学习格斗，擒拿这些实用的技能吗？搞体能训练的意义何在？”
“学个花架子，体能上不去，一切都白搭。”顾邵阳坐到床边，伸手握住宋琦小腿。
“斯哈，放手，你给我放手，小爷我腿酸。”
顾邵阳开始顺着宋琦小腿揉捏，“不给你揉，你明天走路都艰难。”
宋琦一只腿搭在床上给顾邵阳揉着，一只放到床边，伸手去抬书桌上的碗，嘴巴说不想吃，眼睛却是馋的。人是铁饭是钢，顾邵阳都把饭端进来了，再原样端出去就是他矫情。
顾邵阳嘴巴微微勾起，放轻力道，继续给宋小琦放松肌肉。
和宋琦一样想哭的还有垒砖的众人，垒砖已经是力气活了，现在还要跟上体能训练，每人回到住处都不想再活动，明天还要继续踩在架子上给墙壁刷水泥，他们就怕腿一软，从架子上摔下来去。
金山公园后山的围墙如同所料想的一般，被尸群挤倒，大多数丧尸跟着进入了野草丛生的荒废林子，最先进入林子的人，在跑出小树林的时候，迎面撞上了农家乐里出来的丧尸。
小树林的外面，是K市一条出名的街集，每天都有很多农户来这里摆摊，各种野菜，稀奇的食物汇集在集市中，所以周边的农户也就花了钱修建了自家住房，改建出很多农家乐。
周末的时候，这里会汇集很多不想做饭的市民前来尝鲜。
集市现在已经没有人，游荡着的除了丧尸，还有两只土狗变异的丧尸狗，陆续跑出林子的人，没想到会迎面遇见丧尸，只能一边躲避丧尸攻击，一边寻找丧尸少的地方逃跑。
人与丧尸混乱的交集在一起，一只丧尸狗，扑到了其中一人腰间，尖利的牙齿凶狠的穿透衣服，深深的撕下对方一片血肉。
一个爸爸抱着身前娇小的女儿，眼神四处游移，他无法放下孩子进行反击，只能尽可能的躲避着丧尸的攻击。
要是无法穿过集市内的丧尸，很快他们就会被身后的尸群追到。
另一只丧尸狗松开被啃的血肉模糊的尸体，向着这个爸爸飞奔，男人动作迅速的把女儿塞进了一辆开着门的轿车后座，自己也跟着上了车，丧尸狗重重的撞在被关闭的车门上。
轿车的驾驶位上，安全带紧紧捆绑着一个丧尸，丧尸努力的扭过上半身，向着后座上的两人嘶吼，女孩的爸爸看看座位上的丧尸，再看看继续撞击车门的丧尸狗，还有远方开始集聚的丧尸。
他用力的抽出副驾上的头枕，“宝宝，把眼睛闭上。”
在小女孩闭上眼睛后，女孩的爸爸用头枕下方的撑杆凶狠的击打丧尸脑袋，一边的铁杆深深的扎进了丧尸的眼眶。
丧尸垂下头后，男人也没有放松，他解开安全带，努力的把丧尸拖到副驾位置，然后跨到驾驶位上。
一个年轻男人扑到了丧尸狗对面的车身上，用力的敲打玻璃窗。
女孩爸爸如同没有看到对方一般，发动了车辆，把丧尸狗和年轻男人甩在车后。
他深深的吸了口气，看向被丧尸狗扑倒的年轻男人，眼睛都没有眨一下，如果他给年轻人开车门的话，女儿和他，谁都逃不了。
他和女儿的生命是妻子用性命换取的，不能让妻子白白死去，他要带着妻子最爱的孩子，逃出尸潮。
不是所有人都有获得车辆的运气，有的人躲进了集市边的房屋里，更多的人是在路上奔跑，然后陆续的被身后的丧尸扑倒。
人群奔逃的方向，是离开K市的方向，K市的气候比起北方已经趋于温暖，除了追着人群离开的尸群，其他丧尸在这个满是农家乐的集市中停止了脚步。
h省空军基地，宽敞的工作室内坐满军人，“现在情况如何？”
“卫星显示，多股南下的尸潮已经陆续停止前行。”一个军人侧开身体，让出显示屏，方便身后领导观看。
年龄大约是四十多岁的空军少将弯腰仔细看显示屏上的标注。移动的尸潮停止移动更加方便空军打击。
不过大多数的尸潮停留的地方都在城市，这些城市里面还有多少幸存的人口？毁灭性的投弹，打击的就不只是丧尸，还会有无数等待救援的百姓。
身后一个满头白发的老人哼了一声，“这些丧尸在路上的时候，就应该投弹打击的。”
少将没有回答，没有在路上打击，一来是担心把尸潮炸散，分散的尸潮会无尽的消耗他们现有的导弹，二来也是因为没有互通的通讯。
哪怕是军方的卫星，他们也没有联系上所有军区。如果当地军区有计划，撞到一起，那将会导致内耗严重。
“军方频道已经在调整设置，频道开放后，就能联系上更多电台。”一名军人站起身敬了个军礼。
少将点点头，老人转身离开，身边两个军人跟在老人的身后离开办公室。
“现在还有多少人会用电台？那可是老古董的玩意。”老人暗自抱怨起发展的迅速，很多原来基础的东西，现在的年轻人都不会使用。
丧尸爆发到现在，过了那么长时间，他们也就联系上为数不多的几个军区频道。现在除了他们空军，所有陆军都还被限制在各自省市，根本无法全面联系展开反击。
他倒不是认为自家的陆军不行，而是城市里还有幸存者，无差别攻击虽然容易，可是同时也会杀死大量的民众。
他们军人的目标不仅仅是要消灭丧尸，还要保护百姓。
前往K市的尸潮在金山公园山脚的集市分成两部分，大部分拥挤在K市的边缘地段，开始进入K市。还有一部分跟随着人群奔逃的方向，向着监狱所在的县城移动。
周老师带着孩子们安静的躲在水塔里面，很久之后，塔外的脚步声渐渐消失，尸潮离开了吗？
周老师不敢开门，那么多的丧尸，不可能那么快就从金山公园离开，再等等，他们不怕等的时间长，只怕外面还有很多丧尸。
宋琦趴在顾邵阳身上，让对方给自己按揉腰部，整天的锻炼使得他腰背都直不起来，腰酸背疼腿抽筋，就是用来形容他此刻的状态。
“你也没怎么锻炼啊，怎么还能保持最优状态？”
顾邵阳轻笑着加重了力道，按得宋琦直哼唧，“轻点，轻点，腰要断了。”
K市里面有很多学习跆拳道的培训机构，宋琦见过那些小男生哼哼哈哈的跟着老师训练。好像一开始就是各种踢腿，这种的教导方式才叫真的快。
K市也有练拳击的拳击馆，不过这不是宋琦感兴趣的事物，所以他没有去过。如果他的爱好够粗狂够爷们，现在就不用小顾操心了。
不过他也坏心的想到，自己每天都这么累，小顾同志再也没有理由折腾他了。
反正都是腰酸背疼，多学点杀丧尸的技能，要比被顾邵阳按床上折腾的强。
宋小琦呵呵的笑出声，顾邵阳不用费力猜测，就能知道宋小琦心里想什么，看他美滋滋挑衅自己的眼神，能怎么办呢？除了宠着还能如何，他也希望宋琦能够更好的保护自己。
来日方长，他和宋小琦都会活的长长久久，不能在这里被丧尸打败。
李彬见过的尸潮是铺天盖日的，那个场景每每在梦中浮现，虽然他也跟着监狱的众人参加锻炼，可是这样临时抱佛脚的锻炼，真的能应对尸潮吗？
虽然他就来了几天，不过他从来没见过对方有枪械的培训，他不知道哪里有军工厂，但是监狱里绝对没有。
他们是不是在物流园的时候，就耍帅的把所有子弹都消耗光了？
李彬在心中不停的想象，现在自己离开的话，还能不能找到一个如同监狱这样安全的地方。
最重要的一点，他喜欢监狱这个环境。同金山公园对比，监狱的管理者简直就是大好人，他每天只需割草喂鱼，就能获得贡献点，兑换到食堂里的饭菜。
监狱里的人也比较和善，就算有的人性格偏冷，不爱搭理他这样的小孩，但是也不会做出欺负孩子的事情。
如果不去考虑尸潮问题，监狱这样的安全基地，简直就是末世中的瑰宝，没有遇见周老师，他就不可能找到这里。
李彬伸手遮住双眼，他不想离开，哪怕尸潮真的来临，他也不想离开。他在心底祈祷尸潮停留在K市，不要再继续移动。
和李彬有着相反想法的是陈霞，她也必须参与体能培训，每天累的像死狗，这样的日子过得实在憋屈，不论是身体还是心理，她都在抗拒监狱的安排。
尸潮到K市了吗？她的父母肯定遇难了，那些丧尸究竟要到什么时候才会经过监狱，她在心中祈祷尸潮早点到来，她再也不想过这种憋屈的日子。
尸潮到来，大家都去死吧，让这个不公的监狱，和那些避着她的人，统统被丧尸咬死。
陈霞神经质的发出呵呵的笑声，仿佛已经看到犹如炼狱一般的监狱。而她最想看到的还是宋琦在顾邵阳面前被丧尸分食的场景。