从来没运动过的白落，休息了好几分钟都还没缓过来。
白落的大腿小腿都止不住地发颤，黎宸让他坐在土凳上，轻轻帮他按摩。
“你刚刚去干什么了？”白落慢慢顺过了气，轻声询问。
黎宸一边帮他放松肌肉，一边回答：“找了几个游戏机，让他们三个在二楼客厅打打游戏。”
黎宸不仅叫上了秦灵，还顺便叫了孟煜孟哲。
至于潭昭和卓凌，他们两个会自己找地方玩，不用黎宸操心。
宋玚坐在一边的土凳上，将剑插入地里，双手盖住剑柄将下巴搁在了上面。
他静静看着甜甜蜜蜜的两人，不禁发问：“谈恋爱就这么有意思吗？”
两人同时转头看了看宋玚，又回头对视一眼，异口同声道。
“谈到对的人就非常有意思。”
宋玚只觉得自己看见了粉色泡泡，赶紧晃了晃脑袋，站起身来。
“差不多了吗？”
师父发话，白落也立即站了起来：“还好，我们继续吧。”
宋玚见白落还是这么积极，也开始跟白落讲些练剑的基本功，和要注意的地方。
“剑法其实就那么几招挑、刺、点、撩、扫、砍，听上去是十分简单。像古琴一样，就那么几根弦，但是想要学好，也是很困难的。”
“我们宋家的剑法比较重视刺、扫、挑……”
宋玚一说起剑术，就容易滔滔不绝。
白落在旁边听得也十分认真，频频点头，甚至想拿个小本本记下来。
“那倒不用这么认真。”宋玚阻止了白落的动作，“这些东西只是在最开始的时候听一听就好，等以后练起来会慢慢体会到的。”
宋玚示意白落先将剑放下：“黎宸说你没有任何功底，所以我们先学步法，不用剑。”
白落学习的时候向来认真听话，他立刻把剑给了黎宸跟宋玚学起步法来。
这东西不算太难，白落学的也很快。
宋玚都点头夸赞：“不错，才这么点时间就记住了，是有些天赋在身上。”
白落被这样夸赞，还有些脸红起来。
宋玚让白落坐下休息一会，自己则提剑给他展示了一招孤雁清影。
看得白落蠢蠢欲动，迫不及待的想学习。
宋玚收起剑说到：“这招更讲究的是韧性和速度，招式比较轻盈，正好适合你。”
这是宋玚特意为白落挑选的招式，难度不高，又正好合适白落纤瘦欣长的身形。
虽然这招攻击力不算太强，但是让白落这个初学者入门还是足够的。
白落早就站直了身体，从黎宸手里接过了剑。
宋玚看见这样积极的学生，自己教学兴趣也大涨起来。
“那我们现在就连着剑招一起慢慢练习，一个动作一个动作地来，别心急。”
孤雁清影一共六个动作。
一个小时过去，白落已经基本掌握了，除了最后刺出的那一剑总有些晃悠以外，没有其他的问题。
一整套招式，白落舞起来行云流水，再加上他的身形和孤雁清影适配度极高。
如果忽略最后还是没稳住的剑尖，白落舞出来可以说比宋玚还好。
宋玚发话，可以让白落休息一会儿，黎宸就立刻把人放到了凳子上。
一边端茶送水，一边给白落擦拭脸上沁出的薄汗。
“你比师父舞得还好看。”显然，黎宸可以轻易忽略最后那一点瑕疵。
白落轻轻锤了锤他：“别瞎说，我最后那下还总是刺不好呢。”
而且才学了一个小时就想比过师父去，也太嚣张了。
“确实更好看。”宋玚也不吝啬自己的赞美，“你的天赋挺好的，招式什么的学得很快，只是手腕力道总有些不够，所以才控制不住自己的剑。”
白落揉了揉确实有些感觉酸胀的手腕，问道：“那有什么方法能提升腕力的吗？”
“有。”这是黎宸抢先回答的，“你可以像这样。”
说着他就开始做起俯卧撑，但是和一般俯卧撑不同的是，他是用十指撑地做的。
白落有些惊讶：“你的手指疼吗？我可以做到吗？”
黎宸爬起来，拍了拍手上的灰：“手指不疼，你也做不来。”
“……”白落张了张嘴，最后鼓着脸瞪了黎宸一眼。
宋玚被两人的互动逗笑了，上来解释道：“你不用特意去练腕力，只要这剑你握久了，自然就能控制住了。”
还没等白落开始高兴，宋玚又说到。
“腕力可以不练，但其他的不能。”
“什么不能？”
宋玚笑容慈爱，像个慈祥的老师一样缓缓开口：“休息十分钟，然后——扎马步。”
“啊~~~”
白落痛苦地扑倒黎宸怀里哀嚎，又惹得两人十分没心没肺地放声大笑。
。
中午吃饭的时候，白落坐在位置上，连手都抬不起来了。
今天是卓父出门，黎父黎母和卓母都在桌上。
黎宸丝毫不在意自己爸妈还在一旁看着，慢慢给白落喂饭。
“我，我可以用勺子吃的。”白落不好意思地推拒着，又偷偷看其他人的反应。
餐桌上的人都十分懂人情世故，自顾自地吃着饭，仿佛两人不存在一样。
“别怕，他们都知道你今天练剑，累了一个上午，所以才不想动的。”黎宸稍微加大了一点音量，让其他人都听明白了原因。
白落却捂住了脸，不想面对。
“没关系，我们都认识这么长时间了，不用不好意思。”潭昭边说着边夹起一筷子菜，送到卓凌嘴边。
卓凌也不客气，直接张嘴吃下了。然后眼神示意白落，不用害羞。
在两人的鼓励和其他人的故意忽视下。
白落终于还是选择，用勺子吃饭。
吃过饭后，白落回房倒头就睡，黎宸话说才到一半呢，就听见白落发出了轻微的鼾声。
黎宸见状，只轻笑着将人从沙发上捡起来。
他把白落放到了床上，盖好薄被，又在人额间落下一吻。才出了房间。
二楼客厅，因为黎宸把游戏机放到了这里，虽然比较老旧，但是在这个还不能快乐上网的末世，这些老游戏也还是很有意思的。
孟煜孟哲在打电动，而剩下四人围坐在地上打扑克。
黎宸走上前，扔了个抱枕砸向宋玚。
宋玚一把接住，笑道：“我今天已经留情了，我小时候运动量比这还大。”
他知道白落身体底子差，还特意降低了标准呢。