说是五点开始跑步训练体能，就不会延迟到五点零一分，早晨四点五十分徐风风居然开起了喇叭，放起了《强军战歌》！
“听吧，新征程号角吹响，
强军目标召唤在前方。
国要强，我们就要担当，
战旗上写满铁血荣光~~”
田蜜顶着炸毛的头发，“什么什么？军训了？”
宋知意因为新手任务结束后，中级加速卡也结束了，昨晚上也是在自己的床上睡觉的，调了四点半的闹钟，是唯一一个在徐风风放喇叭前洗漱完成的人。
“如此振奋人心的歌声！好极好极！”
但是吧，四点半起床，她也止不住哈欠。
“铁血女团们，拿出你们的精神面貌啦，一个个的打着哈欠，驼着背，像什么样子！”徐风风却没有大家蔫蔫的样子，眼睛亮的吓人。
“跑不了了，跑不了一点……”陈柚耷拉着脑袋，感觉自己的黑眼圈都要掉下来了。
孟秋揉着发胀的太阳穴，一边跑一边喊起了口号，“一二一，一二一！”
“我的天，别搞这套！”别看林馥馥走路大步流星气势十足，实际上她被军训时期的“正步走”支配的恐惧可一点没少。
殷盼归慢慢吞吞地，不管徐风风说什么，她都半眯着眼睛跑在队伍的后面。
开什么玩笑，这一套都是橙子娱乐玩剩下的，慢慢跑，待会才有体力跑完全程。
全场最精神的大概就是宋知意跟乔允了，调整着呼吸，跑在了队伍前面。
宋知意猜想，最后一个共同舞台的群英荟萃任务的队友点数加成乔允估计又是加在了体力上了，她们已经跑了一公里，乔允也一样一滴汗没出。
徐风风不知道在哪里骑了一辆平衡车，手里的扩音喇叭已经变成了“你不卷我不卷，女团何时能出圈？你不冲我不冲，女团何时能成功？”
跑完一个半小时下来，就是体力值满值的人，也精力有限，气喘吁吁，需要休息。
魔鬼徐风风的声音又响起来了，“现在你们还有二十几分钟的早餐和修整时间，七点训练室准时集合，舞蹈老师在等你们。”
田蜜都快哭了，“啊……二十分钟不够啊，根本不够啊！”
七人组互相搀扶着彼此去饭厅吃饭，早餐果然按营养餐标给她们配好了饭，每个人的分量还不一样。
陈柚看着自己少得可怜的早餐发愣，“姐姐，为什么我的早餐比别人少这么多？”
营养师姐姐温柔地微笑解释道，“柚柚的婴儿肥很可爱，但是上镜很多角度会显得有些大饼脸哦，所以我们需要减重一点点，一点点就好咯！”
陈柚看着营养师这么温柔的语气，哪里还有什么疑惑，不就是一堆草加鸡蛋的早餐吗？“好吃好吃，真好吃，嘿嘿。”
把孟秋都给逗笑了，孟秋被称赞为“蛇系美女”，可见她的脸型是偏瘦削的，所以营养师给孟秋的餐量是最多的。
孟秋坐在陈柚对面，拿起叉子叉起一块鸡胸肉，嚼的有滋有味，“唔，好次好次，真好吃。”
陈柚捏捏自己脸上的肉肉，告诉自己，忍忍忍忍，不就是顿早饭吗？不至于把本姑娘馋到！
仿佛是听到了陈柚心里的碎碎念，孟秋出声提醒道，“哎呀，真想知道我的午餐和晚餐是怎么样的呢~”
孟秋：这里有个贱，我必须犯！
看着陈柚越来越怨念的眼神，孟秋的心情出奇的好，大家笑成一团。
徐风风这会准备把七人交给专业的训练老师了。
“你们的舞蹈老师和声乐老师，可比节目里的更严格！我会从监控器里顶着你们的，我看哪个敢耍手机被我抓到！”
虽然徐风风的样子很威风，但是耳尖的宋知意好像听到徐风风转身后立刻打的哈欠。
“你们说徐哥知道自己皮肤白，黑眼圈看起来会更明显这件事吗？”宋知意问道。
“我早就想说了……徐哥看起来像是一晚上没睡……”殷盼归补充道。
“他明天还起的来吗？”众人好奇。
徐风风加快了奔向宿舍的脚步，“床……我的大床……我的席梦思在等我，快困死我了……”
步入香甜的梦乡前，徐风风想到，几个小姑娘看着都挺乖的，应该不会偷懒吧。
紧赶慢赶终于在七点前到达舞蹈训练室，舞蹈老师已经戴着黑色的鸭舌帽，穿着训练服等待众人了。
舞蹈老师和乔允一样看起来又酷又飒，简明扼要地介绍了自己，“我没什么特别的，你们以后喊我小余老师就行了，训练开始。”
小余老师雷厉风行，立刻带大家拉伸，听到大家的哀嚎，不赞成道，“为什么不热身后再跑步？待会我可得跟团子好好说道说道，别把你们搞出肌肉受损了，没带过女团的大直男，也不知道好好做做功课……”
宋知意疑惑道，“团子？”
小余老师反应过来才哈哈大笑，“哈哈哈，我在说你们的经纪人徐风风，刚刚那个你们听了就忘，不作数不作数，哈哈。”
徐团子？还别说，徐风风白白嫩嫩，又胖乎乎的，还真像个团子。
众人你看我我看你，相视一笑，以后就可以在背后偷偷喊徐风风徐团子了。
舞蹈课的前半部分都是在做基础的加强训练，锻炼大家的柔韧性和灵活性，后半部分则是在训练首专的主打歌《天气晴》。
coSmoS的首专是天气系列的七首歌，人们因为天气的变化产生不同的情绪，而天气又给人们的生活增添了浪漫和有趣的记忆点。
主打歌《天气晴》，就是一首符合女孩子们积极向上，明媚灿烂的歌曲。
整首歌充满了青春和朝气，好像置身在夏日的海边，喝着透心凉的汽水，海边的落日伴着温柔的风轻拂脸颊，她们跌进了自由遐想的空间里，跃入海洋里，变成一条自由自在的小鱼。
简单来说，这是一首听完就拥有好心情的歌，一听旋律就爱上了。
“我们的主打歌，也太好听了吧，我又可以了！”刚刚训练还觉得体力不支的田蜜，这会听到这么好听的主打歌，马上就支棱起来继续练习了。