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“哼,那我就勉为其难的原谅你了”莉莉大方的原谅了我。

“傻丫头”我宠溺的摸了摸对方的头,“我才不傻呢,而且摸我的头回长不高的”莉莉嘟着嘴道。

“哈哈,说你傻还不信,长高是补充钙元素,加上人发育的时候才能长身体,关摸头什么事呢?”

“那什么时候才能发育长身体呢?”莉莉好奇问。

“你们女生应该是小学——初中阶段,比男生更早熟一点,而男生则是初中——高中,成长阶段,多运动,多补充钙元素就好了,补充钙元素的话就是多吃菠菜,多喝点骨头汤,少吃钙片就好了”我想了想说道。

女生长个子的最佳年龄是11~13正中间,男生则是13~15,而且女生还要经历月经和熊的发育,那时候应该就是成长期间了,而钙片就是通过提纯牡蛎、生蚝壳中的钙元素制成的,倪师说我们不适合吃太纯的东西,药补不如食补。

莉莉 心想:“啊?那我不是在成长期间了吗?”

我看出莉莉的担心,“还没到,11岁可能才开始到发育期间,不过莉莉应该也快11岁了,到时候多 吃点补钙的食物就好了,初中在一瓶钙片就差不多了”,你就莉莉现在也有1米5几了,和我差不多高。

“嗯嗯,过生日之后,叫我妈多买点补钙的食物,我要狠狠长高,超过班长,到时候喊班长叫小矮子,嘿嘿”莉莉得意的笑道。

“到时候再看看咯,谁比谁 高还不一定呢!”,毕竟身高这玩意,第一因素就是遗传,父母多高,你就多高,不可能超越太多;二是饮食结构,北方吃五谷杂粮,胃口大,自然是要比南方的人普遍高很多。

“对了,莉莉,到时候记得拉伸,做一些刺激关节的拉伸动作,依次达到促进长高的作用”,饮食、睡眠、运动、拉伸四管齐下,嘎嘎长高。

“好,到时候班长发拉伸动作给我,我一定好好做,争取快快长高!”莉莉坚定道。

一路上就这么聊聊身高、音乐、运动、舞蹈等话题,就来到了渝山河九峰山山脚下,我指着那条绵延至山顶的山路,“诺,那条绵延至山顶的就是九峰山了,旁边那条就是渝山了,渝山挺矮的,但是九峰山有点太高了,莉莉你选爬哪座山吧”

“不用选了,就九峰山了”莉莉虽然看着九峰山腿有点发麻,但是为了能够和我在一起久一点,也是拼了。

“哈哈,好,待会莉莉可能要被医生抬下来了!”我笑道。

“爬不完那就多休息会儿嘛,让我多缓缓就好了”莉莉嘴硬道。

“好好好,走吧”,我们先是在山脚下的商店买两瓶水,以免中途口渴没水喝。买完水后,就和莉莉开始爬山了。

一个阶梯连着一个阶梯,一眼望不到头,就连一向爱说话的莉莉都闭口不谈,保持呼吸,慢慢攀登,我时刻关注着莉莉的状态,不行了就休息休息。好在九峰山上有着很多的凉亭供爬山的人休息。

爬了两个凉亭的距离,我看莉莉有点累了,主动提议说:“莉莉,休息会儿吧,我累了”

“好”

我和莉莉坐在凉亭内,缓缓呼吸的节奏,喝点水润润喉,同时活动一下脚踝等关节,登山就是把身体的全部重量压在膝骨,而且腿部肌肉也起到发力的作用,不经常锻炼的人,爬完山就会感到小腿肌肉酸痛和膝盖痛,就是这个原因了。

休息了有5分钟,“好了,继续爬吧,不然一旦有了懒的情绪,就没力气爬了,这叫一鼓作气,再而衰,三而竭”

莉莉呼吸也调整得差不多了,腿部肌肉也放松了,点了点头,继续向上爬了,把爬山不要闲得那么无聊,我打开酷狗,放起了音乐,舒缓舒缓心情,就这样爬一爬,休息休息,继续爬一爬。

现在到了休息时候,已经到了半山腰上的部分了,已经可以俯视到L县大概的路线了,“怎么样,莉莉,还能继续吗?”我看向满脸通红的莉莉,寻求对方的意见。

“还能继续,继续爬,争取一次登顶”莉莉坚韧的回答,“好,有这个决心不错,那就多休息休息,我们一定能够登顶的!”我鼓励对方道。

这时候,从山路上看见一个大叔,穿着简单的一套卫衣卫裤,一双简单的运动鞋,慢跑着上来了,没错,就是慢跑,我和莉莉爬得是即出汗又气息混乱,而那位大叔,气息静如水,路过时还笑着看了我们一眼,还可以听见对方的呼吸节奏。

待大叔跑远后,“班长,你看那个大叔,好厉害啊,跑上来气都不带喘的”莉莉哀怨道。

“哈哈,这叫什么?这叫高手在民间!人家可能跑了上千遍、上万遍了,所以才有现在那个状态,这说明什么,这说明只要你把一件事做到极致,别人看起来就会很轻松,自己也会显得游刃有余的”我回答。

“嗯,就像班长学习和跳绳那样,游刃有余,想必背后付出很大的努力吧!”莉莉一点就通,得意的问道。

“哈哈,没错,我家的莉莉可真聪明呢!”我笑着掐了掐莉莉的脸蛋说。

“哼,又掐人家脸,迟早都要被你掐肿的”莉莉傲娇道。

我笑笑,“好了,快休息吧,争取看到大叔的车尾吧”我看着已经跑远了的大叔说。

“嗯,走吧,争取看到大手的尾灯”

我和莉莉又继续攀登,后面的路程是越来越远,越来越难爬了,每爬一个凉亭的距离就要休息、放松一下。最后距离山顶不远的时候,又看到大叔了,大叔又跑着下来了,大叔见我们还在继续攀登,也是笑着点了点头,好似在夸赞我们,我们也是笑脸相迎。

继续最后的攀登,“班长,你看大叔已经跑下来了,我们还没到呢!”莉莉撑着膝盖说道。

“快了,快要登顶了,再坚持一会儿就到了”我看着累坏了的莉莉说道。

“嗯”,莉莉擦了擦汗回答,然后又休息了好一会儿,放松了一下肌肉, 才继续攀爬。

“啊!终于到了!”莉莉爬完最后的阶梯,坐在了山顶的平路上,背后就是一个类似南天门一样的建筑,上面写着九峰山,也不知道为什么要在山顶上安,而不是在山脚下安,也真是服了。

莉莉也是得意的站起来大喊,“我上来了,我严莉莉!征服了九峰山,喔屋!”

看着莉莉的惨样,我也是笑道:“也不知道是谁征服了谁!谁累得和雪仔一样,哈哈”

“嗯?班长你说什么,我没听清,班长你再说一遍!”莉莉这时候转身红眼看着我道。

“没什么”,我站了起来,大声喊道:“恭喜严莉莉征服了九峰山,芜湖!”

莉莉这才绕过了我,在九峰山顶上看,真的是一览众山小,L县的全貌大概就呈现在了眼下,和莉莉找了凉亭休息,莉莉则是按摩起了肌肉和放松踝关节,毕竟还有下山呢!上山容易下山难,下山对于膝盖的压力更大。

休息了大概7首歌的时间,莉莉才是缓了回来,“班长,拿手机给我用用,我拍拍照”,莉莉鬼灵精怪的说道。

“好”,我把手机递给了莉莉,莉莉拿到手机后,拉着我去到山顶上的阶梯坐着,然后拿着手机嘎嘎自拍,“班长,茄子!”莉莉挨在我的肩膀上说道。

我也是看向镜头,然后配合着对方的拍照,时而搞怪,时而正经,时而微笑,满足对方的需要,拍好后,莉莉则是欣赏了起来,不好看的删掉,好看的留下,不够继续拍,拍完照片拍视频。

拍完后,莉莉也是捣鼓了起来,看了一眼,好像在弄莉莉自己的qq,莉莉的qq在不在我手机上我是不知道,我没看过,而这时候,那个大叔又上来了。看见我们登顶后,笑着和我们打招呼,“两位上来了!”

“嗯,终于上来了,累死我了!”莉莉笑道。

“看样子你们是第一次爬吧?”大叔一边问一边小跑道。

“哦?怎么说?”我好奇问道。

“我每天都要爬上5遍,可以确定没有见过你们,加上你们爬得有点费劲,所以可以猜出你们是第一次爬,第一次爬就能爬到顶的人可不多哦!”大叔已经小跑了上来,休息道。

“大叔那么厉害吗?每天都要爬上爬下5遍!”莉莉惊讶道。

“哈哈,一天也没事干,索性就把身体给锻炼好了”大叔笑道。

我们则是没有接话,大叔休息了一会儿,喝了口自己带的保温杯里的水,然后又做起了俯卧撑、开合跳等运动,强度有点大了,可能还会损伤器官,不划算,但是肺部一定是得到了锻炼,爬上爬下2躺了,气息还不带喘的,估计也是个铁肺了!

“那个大叔好厉害,爬上爬下的,然后还要在山顶上做运动,真心佩服!”莉莉在我身边小声嚷嚷道。

我笑笑没说话,则是让莉莉继续玩手机,不要管对方,莉莉也是继续捣鼓自己没干完的事情,在莉莉捣鼓期间,大叔又下山去了,我看了看时间,不早了,接近11点了,“休息好了没?莉莉,准备下山了”

“休息得差不多了,走吧”莉莉站起来拍了拍裤子,笑道。

我:“走吧,下山的时候慢点,不然很容易损伤膝盖的”

“嗯,知道了,走吧,待会儿还要去超市买零食,然后买金鱼呢!”莉莉抱有幻想道。

我笑笑没说话,不知道待会儿下山后,不知道莉莉还能不能走得动还是个问题。

果不其然,下山下到一半的时候,莉莉的膝盖开始痛了,“班长,休息会儿吧,我的膝盖有点痛有点痛了”莉莉半蹲着说道。

“好,那就休息会儿吧,帮你放松一下膝盖骨,然后在走吧”,我和莉莉在凉亭内休息,我则是帮莉莉活动对方的小腿和膝盖部分,绕一绕,拉一拉,然后用手搓热膝盖部分,也不知道有没有用。(三月三拜山,一座又一座山啊,膝盖痛是很正常的了)

有休息了好一会儿,莉莉才缓了过来,“好了,走吧,下面就一个阶梯一个阶梯的慢慢下好了”我说道,这样起码还能减轻一下膝盖的负担,慢就慢一点吧。

看着莉莉一个阶梯一个阶梯的下,我笑道:“下次还来吗?”

“不来了,膝盖痛死了!”莉莉抱怨道。

“哈哈哈”我看着莉莉哀怨的样子,不由得笑出声来,莉莉连骂我的心情都没有了,可见膝盖真的开痛了。

下山的路上,停停走走,历经千辛万苦,莉莉终于是下到了山脚下,“班长,要不叫个三马仔回去吧,我走不动路了”莉莉痛苦道。

“这里离后街还有好一段路呢,这里可叫不到三马仔”我摊手道。

“那班长背我过去吧,最好是背我回家”莉莉笑道。

我白了莉莉一眼,我还不知道嘛,莉莉就是想让我背她,不过现在莉莉的确不方便走动,“上来吧”我摆好架势道。

“好哎,谢谢班长”莉莉看见后,立马就扑了上来,我感觉到莉莉的双手挎到我的脖子了,“放松点,你是想挎死我啊”

“嘿嘿,那不是太激动了嘛”莉莉得意道。

我背好莉莉,把手放到腰间,“莉莉,你有点重了,是不是要少吃点了,减一减?”我笑道。

“哪有?我可不重,而且我准备到长身体的时候了,我可要使劲吃含钙的蔬菜,我才不听呢,不听不听,王八念经”莉莉在我耳边傲娇说道。

“是嘛?看来到时候莉莉要变成大胖子了,我以后可背不动你咯!”

“班长你敢,班长也要好好吃饭,多吃饭才能长高,到时候才能好好背我”莉莉威胁道。

“哈哈哈,莉莉你真霸道,我可不喜欢霸道的人哦”我调侃道。

“我哪霸道了,是你不听话,不想背我,我只想让你多背我,有什么错吗?”莉莉轻轻揪着我的耳朵道。

“哈哈,别揪我耳朵,耳朵是被揪大的”我求饶道。

“那你下次还敢不敢了?”莉莉如同胜利的将军一样得意道。

“不敢了不敢了”

“那还差不多”莉莉在背上微笑道。

就这样背莉莉背到了后街,“下来吧,到后街了,还去超市吗?”我看着下来的莉莉的腿笑道。

“哼,那当然要去啊,不过得下午才去,现在先去人民广场,你下去帮我买金鱼回来,要两条,一条黑的一条白的,我在车上等你”莉莉双手叉腰,小脸气鼓鼓道。

“好,遵命”,我得意的笑道。