值得一提的是，徐白经过打听和晨曦的解释也知晓了道体五境的具体情况，它们分别是幼生境，炼体境，蜕凡境，化形境和魂海境；
刚出生的婴儿就已经算是幼生境了，这里的生灵出生的时候并不是人形；
据村民所说，他们将刚出生时的身体称为本体或者兽体；
等到修为到达化形境后身体就会转变为人的样子，也就是所谓的道体，因为只有道体才能感悟天地间的道痕，在修道的路上走下去；
随着生灵成长，等兽体完全成形后就可以进入炼体境，每种生灵的幼生境圆满的标准并不相同；
而到了炼体境个境界，主要就是打磨筋骨，锻炼体魄，开始按照功法以气血温养五脏六腑，为下一个境界蜕凡境做准备；
蜕凡境，则是生灵将本体变为道体的第一步，要开始在身体中开拓筋脉，并吸收周围空气中蕴含的炁，让其在身体里顺着功法的路线在身体里运行起来；
只要在身体里开拓出完整的筋脉，并可以随心所欲的控制炁的运转路线，就算达到了蜕凡境圆满；
只要没有意外的话，任何生灵基本上都能达到蜕凡境，但下一个境界，化形境，却并不是靠时间就能堆上去的；
只有有一定天赋的生灵才能突破化形境，从而使身体转变成道体，当修为达到化形境圆满的时候，就可以轻而易举的一直保持住道体的样子；
这也是为什么，徐白被认为最少有化形期实力的原因。
而魂海境则是要求在识海中塑造自己的元神和灵魂之海，元神会随着修为的提高不断壮大，最后与道体一般无二；
而灵魂之海越广阔对未来的修炼就越有好处，徐白也看过自己的识海，自己的元神就像黑夜中的萤火一样悬在空中，散发着微微的光芒，下方的灵魂之海只有碗口大小。
……
“大娘好”
“大叔好”
徐白一边往自己家走去，一边和村里的居民打招呼。
“小白，这！”突然身后一个声音大喊。
徐白赶忙转过身去，发现是杜领在叫他。
“领哥，有什么事吗？”徐白赶忙回道。
“哈哈，你修为恢复的怎么样了？要不跟我练练？”
“领哥，你就别开玩笑了，我这才刚差不多恢复到炼体境圆满的实力，怎么能跟你比呢？”徐白一边摇手一边说道。
“放心，我会压制到和你相同的实力的，以前的事你都不记得了，一点战斗经验都没有，万一在外面遇到危险怎么办？”
杜领豪爽的拍了拍徐白的肩膀，一脸的你放心；
徐白仔细想想也是，自己虽然这几天都在按照《先天道体诀》进行修炼，已经有了蜕凡境圆满的实力了，但战斗力着实不怎么样，在外面抓个蜕凡境初期的灵都要费一番功夫。
是的，徐白已经蜕凡境圆满了，他并没有将真实实力告诉杜领，而是像众多前辈一样藏了一手；
“那行，领哥，我们晚上在校场见，这我刚从山里回来，还没吃饭呢？”
说着，还提了提手里的灵。
“好，刚好今天晚上，我们狩猎队会在校场互相切磋，顺便教村子里的孩子修炼，你晚上也一起。”杜领也是痛快的对徐白邀请道。
一会儿后，徐白就回到了自己居住的山洞，里面陈设很简单，一张床，一个做饭的炉子，一张桌子再加上一些其他的生活用品，大部分东西都是村子里的村民提供的。
徐白烧起了火，往锅里倒了半锅水，看着炊烟飘向远方，散在傍晚的云霞里。
看着时间差不多了，徐白仔细观察了周围，确定没有人过来，便立即将门关紧。
然后，就进了晨曦之环里面，还带着今天抓到的灵。
“晨曦，我来看你了，我们快做饭吧！”刚进去的徐白将手里的灵往地上一扔，就呼唤起了晨曦。
“唉，你那是来看我吗？我当初就不该告诉你，我可以在晨曦之环直接处理食物的。”晨曦一脸无奈。
“哈哈，这不是我的厨艺实在无法恭维嘛？你也不想我把自己毒死吧！”徐白毫不在意的答道，说着便拉着晨曦往一旁的厨房走去。
现在的晨曦之环内部并不是空无一物的，里面楼阁亭台，小桥流水应有尽有。
自从徐白得知晨曦之环的内部空间可以根据主人的要求进行改变后，徐白马上就有了在这里面建造一个住所的想法。
在晨曦的帮助下，徐白在晨曦之环里构建了一座庞大宫殿，里面有着标注各个功能的房间，虽然大部分都是空的，可卧室，厨房，练功房，丹药房，功法阁等等一个都不少。
在这几天里，徐白照着《先天道体诀》修炼后，实力蹭蹭的涨，几天时间就达到了蜕凡境的实力。
有了实力后，徐白也不想每天都接受村民的救助，就想着自己去外面的山林里历练一下，他也没敢往深处去，就在丛林外围，捕杀实力低弱的灵。
刚开始徐白还想学着各位前辈一样做个烧烤或者野外大餐，可奈何实在是没有这个天赋。只是简单的尝试烤了一只灵，成品实在是不如人意，浑身漆黑不说还散发着一股子烧焦的气味，徐白只是简单的尝了一口，差点连胃都吐出来。
得亏晨曦救场，告诉他，可以在晨曦之环里直接处理食物。
从此徐白就一发不可收拾，每次吃饭都在晨曦之环里面解决。
“哈哈，这味道真不错，晨曦你说是吧？”徐白一边吃一边对同样大口吃着食物的晨曦问道。
“嗯嗯，虽然我是个器灵，不吃东西也没什么问题，而且除了你这几天拿进来的灵，以前也没吃过其他的食物，但这种感觉还是很棒的。”晨曦认同的点点头，然后说道。
“但是主人，你也不能一直指望我啊！你也要努力修炼啊，等你开始炼化晨曦之环后，你不但能自己把食物搞定，也可以控制晨曦之环的里各种物体。”
“哈哈，放心啦，晨曦，我感觉我的实力马上就要突破到化形境了，相信要不了多久，就能达到炼化晨曦之环的要求了，还有以后我一定拿好多好吃的进来，让你尝个够。”徐白摆摆手说道。
“主人，你说的简单，你要知道你本来就有魂海境的境界，现在只不过是在补充炁而已，这才显的你修炼的快，等你到了创界期后，你的修道速度就会恢复正常。”晨曦打击道。
“不过经过晨曦之环三年的温养，主人修道天赋绝对妖孽，这么说来很快就能突破到奥义境了。”
“那我就等着你给我带好吃的了，还有你这次在山里采的那些药草，我已经像前几天一样根据药效给你分好了，就放在你那个药王谷里面，草药名字我都给你标好了。”
“晨曦真棒，爱死你了，这些药草说不定哪天我就用到了呢。”徐白擦了擦嘴说到。
“好了，一会儿还得去校场呢！我走了”说罢，徐白揉了揉晨曦的头就出了晨曦之环。