如同母女吵架一般，最终以一方的哭泣收场。
双方讨价还价的过程中，白玉发挥了死不要脸的精神，硬的行不通，就用软的，终于让微同意传授一套标准体操，或者说锻体术。
“这是我平时练习的功法，你们可以录下来。”
在白玉的恭维下，微解说着这套功法的原理，经过她对人体的研究分析，人体精粹在于髓，是先天造化，其根基在于骨，因此最好是在年幼时加以锻炼，而成就在于膜，筋膜决定了灵活度。
这三者的修炼是极难的，成年后只有最外层的皮肉容易通过各种手段淬炼。肌肉训练配合起主流锻体术，格斗能力大大增强，但这个时代靠的不是个人武力，因此锻体术在战争中的作用并不大。
微阐述说，神魂孕于身体中，身强体壮的人，神魂也强大，神魂强大后又进一步改善体质。白玉告知现实的战斗中缺少神魂的运用，询问有没有能在作战中使用的秘术，军方想打造超级战士。
“近距作战中，比拼的是速度和力量，可现代武器将打击能力延展到远超于肢体可触碰的距离。那么比拼的就是弹药飞行过程产生的延时以及发射前的瞄准。精神力，或者说神魂散发出的量子信号，更容易影响使用量子信号的应用，若要对几近于恒态的物质起作用，那么首先要保证发出这部分信号的碳基躯体能承受得住。你觉得这可能吗？”
“按照您的说法，精神力想改变现实，首先自己身体就先崩溃了？”白玉听得有些懵，好像军方的计划任重而道远。
“差不多就是这个意思”，微肯定道，“但既然你们认为灵魂是一种量子信号，是否想过在量子信号方面探索如何应用呢？”
于是白玉提起了30年前的那场战争，“决策层已经被智能军团搞怕了，短时间内是不会在这方面继续应用了。”
“这些都是你们需要考虑的问题，我只负责传功，除了体术之外，还有配套的冥想法，结合你们的认知，我将其命名为阴阳淬魂功。”
经过几天的整理和录制，白玉拿着制作好的包括音视频的秘籍去给首长们汇报。这一次会客室内已经加了强大的防护措施，似乎首长们被微上次的行为给吓到了。
众人观看过功法的视频介绍后，元首先提了自己的疑问，“按照她这部阴阳淬魂功的说法，生命的本质是极律，生命的强大也在于生命的规律效应，那么什么是规律？静为阴动为阳可以理解，‘阴中有阳，阳中有阴，相克相生，故有律动’，这句话什么意思？”
首长们对于这部功法里面描述的概念没有一点认知。于是白玉将这几天跟微大人求教的问题和得到的解答都说了一些。
首先是功法的第一篇，《气论》部分：‘气生于阴阳，往复阴阳之间，方向之不同，来源之不同，功效亦不同。气行往生，气凝向死，气由阳入阴，藏精于体，气由阴入阳，泄力于形。……’
白玉转述着微大人的论述，“世人普遍从观察的角度来看阴阳，将阴阳分为两极，如计算机的二进制，如一分为二的看问题，并延展到四象，都是静态。但从变化的角度看，阴阳的极点前后都有渐弱和渐强的过程，阴阳转化的过程，可以细分为阴极阳生、阴减阳增、阴阳相持、阴弱阳强、阴败阳胜、阴退阳进这六个阴由强变弱同时阳由弱变强的过程，以及与其相正对应的另外六个过程。这个过程也符合天地变化的规律，对应着十二个月份，也对应着人体的六脏六腑”。
白玉心中愤愤地说，“还对应着她每次戏弄我的十二魂音！”