2000年7月21日，哈兰德出生于英国第三大城市利兹市，不过他本人却是在挪威西海岸的一座名为布莱尼的小城市中长大，在这个人口只有1万2的小县城，运动天赋 异禀的他很快被父母送去学习体育。
值得一提的是，在这个小家庭中，父亲曾是一名职业足球运动员，效力于曼城足球俱乐部，而母亲则是一名七项全能的全国冠军，妥妥的体育世家。
在哈兰德5岁的时候，他便创造了儿童跳远的世界纪录——1.63米，在父亲的教导下，哈兰德开始学习足球并表现出极大的兴趣，同时展现出来的还有他那极具天赋的球技和身体，9岁的时候，小哈兰德已经成为布莱尼的一座老球场中的常客。
时光如梭，哈兰德进入了挪威的布吕讷足球青训营开始正式训练足球，踏入正式的足球道路，哈兰德首先面对的，是他心态的问题。
不服输的哈兰德在场上一心只为进球，每当输球后都会特别懊恼，不过很快身高和身体上的优势让他在球场上无所不能，无所畏惧的他心中的目标也从只为进球变成了再进一球。
当哈兰德的身高突破1米9后，逐渐壮实的肌肉让他成为了小训练营内的“进球机器”，更大的平台在等待着他，而他也正式踏上了父亲曾经走过的道路。
2017年2月，哈兰德孤身一人来到挪威北部的莫尔德足球俱乐部，父亲给他铺垫好了前期的道路。
如今的球迷们时常把哈兰德同伊布之间作比较。
自加入莫尔德俱乐部后，哈兰德开始在挪超联赛崭露头角，他在这里的进步迅速，刚过去不到两年的时间，意大利豪门尤文图斯就向他抛来了橄榄枝。
面对一步登顶的诱人机会，哈兰德他选择了放弃，原因也很简单，一是如今的成绩还配不上这个地位，二是即使来到尤文，c罗也会成为他远远挑战不了的存在，再三抉择后，哈兰德来到了奥甲的红牛足球俱乐部，这个孕育了一众名将的地方。
事实也证明他的选择没错，来到红牛足球俱乐部后，哈兰德拥有着不少的上场机会和近乎核心的地位，而频繁在绿茵场上兑现自己天赋的他也逐渐成为豪门间争抢的对象，在红牛时期，哈兰德用极高的进球效率创造了新的青少年记录。
哈兰德在一个赛季的时间内，攻入了三十多粒进球，其中有5个都是“帽子戏法”，萨尔茨堡似乎也清楚留不住这名急速成长的小将，于是在一年不到的时间内，哈兰德的红牛生涯结束了。
不过有趣的是，打出成绩的哈兰德并没有选择尤文等名旅，而是跳槽来到了处于德甲的多特蒙德俱乐部，在这名不断挑战自己的小将到来后，多特蒙德队也焕发出了新的活力，在多特蒙德时期，身披17号球衣的哈兰德成为了众望所归。
在19-20赛季，两支球队共40场的比赛中，他贡献出了44粒进球的优异答卷，而后一个赛季中更是创造了个人德甲生涯的首个“大四喜”，并时常帮助球队反败为胜，而他以禅师打坐冥想的这一庆祝动作更是印刻在每一位球迷脑中。
在20-21赛季中，哈兰德代表球队出场了28场比赛，并贡献27粒进球和8次助攻，帮助球队拿下了欧冠资格，并入选最佳阵容，最恐怖的是，他还以10粒欧冠进球拿下了该赛季的欧冠金靴，反观一众足球名宿，如此年纪获得此荣耀的实在不多。
屡创记录的哈兰德曾被人评作为“只会虐菜”的球员，但如今他欧冠表现亮眼，摘下质疑的他，下一步去何处成为了球迷们最关心的问题。
走上父亲走过的路，哈兰德用实力证明他将比父亲更加优秀。
从被诟病的第一人到登上巅峰的路上，哈兰德离开多特蒙德后的一番事业该如何选择呢？
不得不说，大黄蜂多特蒙德就是这样一支极具魅力的“巨星转化器”，年少成名的哈兰德也成为了从多特蒙德出来的妖星之一，在多特蒙德的短暂岁月，哈兰德共出场88次打进85粒进球，而彼时的“蓝月亮”还在苦苦寻找阿圭罗的接班人。
2021年夏季，“蓝月亮”头号射手阿圭罗以自由身份离队，离开了效力长达十年之久的曼城，而备受多家豪门关注的哈兰德在转会一事上由曼城官宣，“魔人”哈兰德成为了这名阿根廷前锋的接班人。
2022年6月13日，“蓝月亮”正式与哈兰德达成5年的合同，身披蓝色9号战衣，而据知情人士报道，哈兰德的周薪或许与同队天才中场德布劳内比肩，高达40万英镑，选择一圈过后，哈兰德还是回到了父亲曾经效力过的球队。
作为一支不差钱的球队，曼城曾饱受锋无力困扰，但从哈兰德首秀表现来看，曾经的锋无力质疑或许将摘掉了，虽然首秀的哈兰德交出了白卷，但个人的限制能力已经证明他是一位高水平的新援。
在哈兰德同“蓝月亮”一段时间的磨合后，逐渐找到自己节奏的他也同队友德布劳内组成了“布丁组合”，而在近段时间的比赛中可以看出，这名新锐中锋和现役世界第一的中场配合间，高光频现。
“蓝月亮”如今极强的进攻能力使它成为了英超、欧冠的夺冠热门，这里面有着哈兰德不小的功劳。
有人说“拥有了哈兰德就拥有无限可能”。
曼城主教练瓜迪奥拉对哈兰德的评价是：他作为前锋，能进球是非常快乐的事。但你们其实并不了解哈兰德，他最让我惊讶的是，当他的队友进球或者助攻时，他是多么的快乐。他会快速和队友一起庆祝，他想成为庆祝小组的一部分。
有人说：他是梅罗之后新的王者，有人说他是大赛软脚虾。在哈兰德多特时期的纪录片中，他曾说过：我知道，我从小就很出色，但我还有很长的路要走。我的梦想是成为全世界最好的球员之一。