姜楠很想说她不在，但是不能。
姜楠磨磨蹭蹭走到书房。推开门见到明德和宁钰。
两人都是面无表情。
姜楠拿不准这到底是发现了还是没有发现。
宁钰见姜楠杵在门口，似乎不愿意进来。说道:“你进来呀，站在那儿干嘛呢？”
姜楠又磨磨蹭蹭走到宁钰身边。行礼道:“不知王爷叫我来所为何事？”
宁钰道:“我叫你来是想问问那泳池旁边那些木架子的事。你上回说那些东西可以增强人的体魄。你现在再说一遍，给明大人听。”
姜楠暗暗的松了一口气。还好，还没发现。
于是姜楠又将二人又领到了泳池旁边的木架处。
江楠道:“明大人看好了，我给你演示一下。”
姜楠刚准备往上爬。宁钰就拦住了她，语气轻柔说道:“你前两天才摔过，你忘了？”
姜楠大大咧咧的说道:“没事儿，我这次一定小心一点。”
说着就往上面爬了两步。
宁钰忙阻止道:“下来，不许爬！”然后三步并做两步。姜楠还没反应过来，就被宁钰直接像抱小孩子一样把姜楠抱下来。
姜楠惊讶的微微张嘴，脸有点红，有些尴尬，心道:“不是？他怎么抱我了？！！”
宁钰丝毫不觉得尴尬，吩咐一护卫道:“你去演示一下给明大人看，上次你应该看会了吧？”
护卫点点头，往上爬。
宁钰又对姜楠柔声说道:“让他爬，你只需在旁边讲解一下。”说着还顺手从姜楠头上摘下一片落叶。
姜楠碍于明大人在场，也不好多说什么，只好在一旁讲解。
“这个可以增强腿部的肌肉力量。”
“这个需要用腰腹核心肌肉发力，可以增强腰腹的力量。如果遇到紧急情况，整个人的动作反应都会快许多。”
明德听后很认真的发问:“敢问王妃，这如何得知腰腹力量训练的好了呢？”
姜楠道:“这简单，就看有没有腹肌不就好了。”
明德:“何谓腹肌？”
姜楠:“就是人肚子这个部位有八块漂亮的方块，那就是腹肌，每个人都有，只是很多人没有显现出来，也有许多男子的显现出来了，如一些长期练武的男子，或是干体力活为生的男子，女子要练出来就比较困难了。。。。”
姜楠一边讲着，宁钰听的脸越来越黑。
明德点点头，继续问道:“那这腰腹肌肉是最重要的？”
姜楠道:“不是的，其他部位的肌肉也同样重要，它们相辅相成，共同维持我们的身体运动。像这大腿肌肉。”
姜楠指了指那演示的护卫的腿。继续说道:“明大人你看，这腿部肌肉就不错。”说着姜楠还按了按。
此刻那护卫在姜楠眼里不是一个人，而是一个静物。
很多学美术的人都是这样的，姜楠也不例外。大家画人体的时候，眼里根本不是一个脱光衣服的人，而是一个静物。是肌肉，是线条，是曲线。
那护卫爬在架子上看见自家王爷的脸色铁青，他快哭了。
姜楠丝毫没有察觉宁钰的脸色。依旧说道:“这腿部肌肉力量练好了，不仅走路的时候健步如飞，跑起来爆发力十足，而且大大提升床上表现力，夫妻生活也会很和谐。很重要的。。。还有这背部的肌肉。。”
姜楠说着说着顺嘴就把前世大学兼职当健身房推销员，卖卡的话一并说出来了。这句话简直就是诱惑人办卡的必杀技。每次只要姜楠这么说，就有人直接办年卡。
而且姜楠没有骗他们哦，这是健身教练说的，是真的。
明德听到这后面一句，老脸一红，这长宁王妃说肌肉就说肌肉，怎么还说起这种事情来了。
明德尴尬的看了一眼长宁王。这不看还好，看了以后被长宁王铁青的脸色吓了一跳。
明德觉得长宁王快杀人了。
明德赶紧告退。
姜楠看着明德离开的背影，喊道:“哎！哎！明大人，你这就走了？我还没说完呢。后面还有，你不看了？”
明德越走越快越走越远，感觉他都要快要跑起来了。
姜楠疑惑的看向明德离去的方向，拉了拉宁钰，说道:“王爷，明大人怎么了？怎么突然见鬼了似的跑了？”
宁钰没说话。
姜楠正奇怪怎么宁钰不说话。抬头看宁钰，发现宁钰铁青着一张脸。嘴唇紧闭。漆黑的眸子带着怒意。
那个演示架子用途的护卫还趴在架子上，他看着自家王爷要吃人的脸色，他觉得他不应该在这里， 他真想立即消失啊。
但是没有王爷的吩咐，他实在是不敢出声也不敢动。
突然宁柏冷冰冰的说了一句:“下去。”
虽然没有指名道姓，但是他觉得应该是说他，于是他快速的，轻手轻脚的往下爬。脚刚触到地面。
突然他又听到自家王爷带着怒气说道:“不是说你！”
“不是说我？”侍卫又不敢动了。
侍卫偷偷的又瞟了一眼自家王爷，王爷的脸朝向王妃。原来是那句“不是说你”是对王妃说的呀？
侍卫见状赶紧溜了。
姜楠被宁钰弄懵了？一脑袋问号。“这人到底要干嘛？？？”
等在场所有人都走后，宁钰带着怒气。走到姜楠面前。
冷声问道:“你看过谁的腹肌？”
姜楠这才反应过来，宁钰为什么生气？暗骂自己不小心，刚才那番话是能在这个时代说的吗？这不是找死吗？
姜楠的大脑飞速旋转。到底说看过谁的呢？要不说齐护卫吧？不行不行，不太好。要不然就说自己路过码头，看到码头的运货工人？好像也不太合适。
突然姜楠想起前天好像刚给宁钰上过药吧。那时候他好像脱了衣服吧？可是姜楠那时候光顾着看宁钰身上的伤了，根本没有注意他有没有腹肌。
姜楠决定赌一把。是时候使出小说里的白莲花的真诚必杀技了。
姜楠满脸真诚无辜眨巴眨巴眼睛，说道:“我自然是看的是王爷的呀。不然我去哪里看呀？王爷你忘了？前两天你让我帮你换药来着，后来还请了贾大夫来缝合伤口不是吗？”
宁钰的怒气瞬间消散了一半。可是姜楠刚才说的那番话分明是看过许多男子脱衣裳才能得出的结论吧。
宁钰狐疑说道:“本王的？”
“对呀对呀，王爷的腹肌可漂亮了呢。很匀称，很结实，很有力。”姜楠微笑，真诚的点评。
姜楠牢记真诚是必杀技。只要我不尴尬，尴尬的就是别人。