郭风辞别巨猿一家三口之后，找到小黑丢给它几颗中等阳石，并吩咐它在一定范围内活动。
然后，只身来到来到距离地下河数里之外的地方，见四下无人便潜入河流，在水下前行，沿地下河的出口逆流而上，进入了溶洞。
再次来到能量球的空间，这次可以来到距离能量球一丈开外了。
依据阳经的介绍，进阶七境筑藏初期的标志是血脉和心脏的炼化，郭风自己总结为整个血液循环系统被毛细能量绳网格化。
藏即是五脏，七境就是用阳元炼化五脏。人体器官分为脏与腑，五脏即为心、肝、脾、肺、肾五个器官，它们的共同功能是维持生命活动不可缺少的营养物质。
七境筑藏之后的八境化灵就是用阳元炼化六腑，腑，包括胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦六个器官，大多是指胸腹腔内一些中空有腔的器官，它们具有消化食物，吸收营养、排泄糟粕的功能。
五脏六腑的分类有一定的局限，郭风结合中西医，将七境和八境按人体的系统划分。
七境初期，即是除淋巴系统以外包括心脏的血液循环系统全部被毛细能量绳网格化。
七境中期即是肝脏、脾脏和淋巴系统。
七境后期即是包括肺在内的呼吸系统。
同样郭风也划分了八境化灵。
八境初期即是包括胃和大小肠的消化系统。
八境中期即是胆和三焦。
八境后期即是包括肾和膀胱的泌尿系统。
肾脏虽然属于五脏，但其实是泌尿系统的器官，故应该在八境炼化更佳。
经过与巨猿的战斗，郭风突然感知全身皮肤、肌肉和骨骼中的毛细能量网格已经到了极致，经脉也再无增长，该是冲刺七境的时候了。
郭风开始了疯狂吸收能量球散发的阳元（光子），阳元顺着各大窍穴漩涡、表皮上的毛细能量网格，疯狂的涌入。
三天后，郭风能清晰的感觉到双臂的毛细血管、动脉、静脉皆已经毛细能量绳网格化，隐隐中，这些血管与皮肤形成了能量循环，双手的力量强大一倍有余。
而其他部位，只有皮下的毛细血管被毛细能量绳网格化，虽然距离七境初期甚远。
但在这溶洞之内，阳元浓郁，远超吸收上等阳石，血管的被炼化的进展迅速，照此进度，只需一个月左右的时间。
斗转星移，时光在不知觉中流逝。
能量绳剧烈的动荡起来，之内的能量在猛烈的沸腾，犹如翻滚的熔浆一般。身体表面陡然释放一层洁白的光芒，让他沐浴在一团璀璨的之中，宛如一个巨大的茧。
那光芒足足有三尺见长，比之七境巅峰时又长了近一尺。
几乎就在这一瞬间，他身上所有的血液都激荡起来，如同煮沸的一锅开水，又如燃烧的汽油。毛细能量绳以可见的速度沿着血管蔓延，全身的血管传来一种灼烧的感觉，若是一般的修炼士，这足以让他痛不欲生，根本超出了一般修炼士所能承受的极限。
而对根基甚牢的郭风来说，这种灼烧给他带来的感受，就是身体内涌起了阵阵刺痛而已。
郭风闭着眼睛，平心静气，意志坚定，依然疯狂的吸收阳石中的能量。
三个时辰之后，不知道吸收了多少的阳元，郭风睁开眼睛，经过几个时辰的吸收，全身的血管网格化约莫五成，效果显着。
继续沉迷修炼之中，郭风好似忘记了时间，忘却了一切，满脑子的是吸收阳石，炼化血管和血液。
吃了二十余次烤鱼之后的一天，郭风到了突破七境筑藏初期的关键时刻。他全身的血管和血液皆完成了炼化，只剩下心脏还未炼化。
他可以清晰感觉到每一根动脉、静脉和一切毛细血管的每一个细胞都被毛细能量绳包裹，每一个血液细胞，红细胞、白细胞、血小板悉数被毛细能量绳呈网络状环绕。
突然，郭风突发奇想，运动能加快血液循环，试试边跑步边修炼，是否炼化的越快。
于是他沿着溶洞内的石壁跑起来，一试果然如此。
随着血液循环系统的炼化，被毛细能量绳全方位覆盖的血液细胞在血管中流淌，越是奔跑，血液循环的效率越高，进而加快了炼化过程，如此形成了良性的循环。比静坐炼化的速度高出数倍，一天一夜的奔跑，估计抵上平时数日的修炼。
他明显感觉到心脏部位的能量绳网格化快了一丝，五寸、四寸、三寸……一寸……
郭风遽然感觉到血液一阵翻腾和轰鸣，听到了心脏“怦怦”有力的跳动，全身上下似乎充满了无穷无尽的浩浩荡荡的力量。
七境筑藏初期！！
不仅感觉到能量绳即经脉之中澎湃的能量愈来愈雄厚，亦感应到血液之中蕴含了蓬勃的力量，尤其是肌肉中的毛细血管炼化之后，肌肉的喷发的力量比之以往强大了数倍。
伸开手掌，一团火焰渐渐在掌心燃起，起初是淡红色，而后随着郭风催动能量慢慢加深。暗红，深红，橘红，纯橘……
最后稳定在暗紫色，夹带着黑色更多了。
火焰的颜色越深，温度越高，一般七境筑藏初期能释放的火焰颜色为淡紫色，七境筑藏中期为青紫色，七境筑藏后期为纯紫色。
而八境化灵为暗紫色，初期中期与后期的区别是所含黑色的多少。到了九境通玄则为黑紫色了。
郭风在六境巅峰的时候就能释放带几缕黑色的紫色火焰，如今突破到七境初期，竟然已经相当于一般八境后期修炼士。
满意的看着掌心暗紫色夹带着黑色的火焰，郭风甚是满意，面带微笑，嘴角向上扬起一个弧度。重压之下砥砺前行，必有超乎寻常的收获。
郭风感觉浑身上下充满了力量，仿佛有使不完的力气。他不敢相信，自修炼以来才五年出头了，就在如此短的时间便突破到了第三步，成为一名高阶修炼士，宛若做梦一般。
主要是机缘巧合碰到了能量球，另一方面自己科学的修炼方式也大大提高了速度。
二者缺一不可！