星期一，格斗训练场
“苟不语，你是受什么刺激了！一大清早就把我拉到这训练场来，你是打算从今天就开始训练？”李大壮在苟不语的硬拉下来到训练场，一脸不情愿的问道。
“知我者李大班长也！我伤完全好了，今天就可以训练了，上次的突发情况后我都有十来天没训练了，浑身上下痒得很！”
“我怕你小子是有受虐倾向吧！那么重的外伤，这才几天时间啊！你给我说全好了，你是把我当傻子骗吧！”
“班长，我真的好了。不信，你看。”说着苟不语直接解开裤腰带，把秋裤和外面的迷彩裤脱掉，只剩下条内裤在风中凌乱...
只见苟不语的伤口处全部露出粉红的新皮肤，不见一点伤疤，唯独汗毛的黑点留在粉红的皮肤上显得尤为的突出。
“我艹，你小子是个怪胎吧！医生说最少20天时间才能恢复，你一个星期就好了？过来，我摸一摸，看看是不是真的。”李大壮摸着下巴，思考的说道。
“班长，我觉得没必要。毕竟这是敏感地带，万一硬起来，那得多尴尬！”苟不语看着李大壮伸过来的咸猪手，连忙后退的说道。
“....”
“不摸也行，五千米走一趟，15分钟内回来，我就相信你是好完全了！”
“行，五千米也好过你摸一摸，我就先走一步。”看着做好侧踹架势的李大壮，苟不语急忙一溜烟的围着训练场跑去。
.....
“班长，你看时间14分22秒，我是真的好了。毕竟我的学习任务重时间紧，不好好珍惜这一年的时间我怕我以后都没这么好的机会了！
尤其是李班长那一手擒拿格斗我是看得直痒痒，可是期盼着早一点学会了！”
“行吧！大病初愈也不适合搞抗击打训练，这几天就快速反应躲闪训练吧！”
“快速反应躲闪，这又是什么训练啊？我怎么从来没有听说过啊！”苟不语当兵三个月非常确定没有听过部队有这样的训练科目。
“很简单，他只是擒拿格斗的辅助训练方法，而不是一个单独的训练科目，你肯定就没听说过啊！
因为在部队每一个组织训练的人都不一样，就会导致训练方法也肯定存在差异，这个东西解释起来很复杂，以后如果有机会带兵的话你就深有体会了！
简单点来讲就像你们新训营组织队列训练，班长肯定会针对不同的人采取不同的训练方法。
举一反三，这个课目对于组训者也是一样的，人不同训练方法也不相同，导致的训练效果肯定也不会相同！
当然疏归同路，不管何种训练方法都是为了练好擒拿格斗这个课目，现在的你记住这一点就够了！”李大壮不愧是十多年的老兵班长，对于训练的方面总是能深入浅出，用苟不语能理解的话给出最合适的回答。
“班长，我算是明白你的意思了，就是组训者也分三六九等，而你就是最优秀的那一等，是这个意思吧！”
“这可是你说的，我可从来没有说过。”
“....”
苟不语算是发现了，这些老班长肚子里的弯弯绕绕太多了，以后得离他们远点，不然指不定哪天就被他们绕进去了。
“接着讲着快速反应躲闪训练，顾名思义就是锻炼你的反应能力躲闪能力。对了，你有多重啊？”
“体重和这训练有什么关系吗？”
“当然有关系了，而且关系还不小了，我得根据你的体重去准备训练器材啊！”
“哦，66公斤！”
“你在这里等我一下，我一会就回来。”
不多时，李大壮便推着小推车回来了，只见小推车上乱七八糟的摆着很多物品，看起来重量不轻，苟不语急忙上去帮忙推车。
“这就是你所说的训练器材啊！杠铃片，防弹衣，哑铃....
我艹，怎么还有菜板啊？这都是干什么用的啊？”
苟不语看着这些训练器材瞬间呆在原地，后背传来阵阵凉意，一股不祥的预感直冲脑门。
“这都是障碍物啊，长10米宽1米的场地上，将这些障碍物无规律的绑上去，而后让他们动起来，你从中间穿过去，途中有效避免这些障碍物就行了！”
“班长，你确定这些障碍物不会把我打死！”
“放心，班长有分寸的，都是些10斤到20斤重量的东西，最多搞个半身不遂，死不了人的。”
“....”
“班长，我看电视上不都是绑沙袋嘛？怎么到了你这里就是这些奇奇怪怪的东西？”
“那不是就地取材嘛，等你绑好沙袋一上午的时间都过去了。再者说沙袋那玩意软不拉唧的，达不到训练效果。”
“你那10公斤的杠铃片迎面给我来上一下，我怕是会当场毙命啊！这训练会不会不太安全啊？”
“放心，这些我都早有准备，你看部队专用防爆头盔，带上去绝对不会有问题的！”
“班长，我不是大病初愈嘛，这么大的强度我怕我受不了，要不然还是等下午我绑好沙袋再来训练吧！”
“大病初愈的意思就是让你勤加练习，你以为是让你休息啊！”
“不是不能进行抗击打训练嘛？”
“这不是抗击打训练啊！这是快速反应躲闪训练，这玩意儿它不一样的。”
“班长，我必须给你比个大姆哥，不得不佩服您这顶级的理解能力！”
“谢谢，来吧，设置场地，准备开干！”
在李大壮的一再坚持下，苟不语也只好舍命陪君子了，短短十多分钟的时间两人就将场地设置完毕。
看着左右摇晃的障碍物，苟不语内心害怕极了，尤其是那横在过道中间前后摇晃的菜板，保证上次和警察对峙都没这么紧张。
“班长，您确定这头盔真的能扛住这些障碍物的冲击，保护住我的脑袋。”
“你他喵的咋那么多废话，到底是练还是不练，给个痛快话，我都被你吵死了！”李大壮有些不耐烦的发着牢骚。
“干，只要搞不死就往死里搞，我是钉子我怕锤子！”苟不语一咬牙，带着防爆头盔就往障碍物里冲去.....