“我明白你的意思了，你的意思就是说，现在我要改变一下自己的饮食结构，我明白你的意思了，现在我就是什么含糖量比较高的都不能过去了？我还得去一下，那里比较低的水果是不是如果是这样的？华那倒也不是很复杂嘛。”
对他说他原本以为减肥是一个特别困难的事情，对于她来说的话，他以为自己肯定不能跟减肥成功的，所以现在对他说的还是比较好的一件事情，就是减肥好像也不需要做太多的事情，只不过好像应该还是要做些运动之类的吧。
“我是不是应该运动一下？对我来说的话不太清楚，运动应该要怎么样的？所以我清楚不了，你要是知道什么运动对我比较的话，那我也可以适当的做一下运动对我们来说应该也挺好的吧。”
“是在哪个年龄都应该做一些适当的运动啊，如果不做运动的话，你的身体也不太好的说，对你来说的话，还是推荐你一下，如果你现在也不会游泳，要是去学游泳的话，对你来说去学游泳的话，对你的身体还是最好一个办法，而且夏天的时候你可以去。”
问题就在于他的妈妈并不会学游泳啊，对于她来说的话，游泳是一个很麻烦的事情而已，对于他们老一辈的来说，还有一点封建迷信，他们总觉得如果去学，为什么卵有可能会在里面做事的？所以他很担心这个问题。
“你放心吧，如果我要去学的话，那我就带着人一块跟我去，我才不要一个人去，如果一个人去的话，那么出现什么时候又险怎么办？所以就我来说的话，那还是不要去学这个了，我去跑跑步，你觉得怎么样？但是我这个人又坚持不了。”
他现在已定是在运动，就是每天晚上吃完饭之后就出去走一走，就他俩说的话，那个时候就是他对待每个运动量了，要不然的话，其他的事情也找不到，其他都可以运动的事情来做，所以对他说的还是一个挺麻烦的事情，
“要不然这样子吧，你要是不运动的话，也可以改变成其他的，我明天给你买一点坚果，要是吃那个坚果的话，对你来说还是很好吃的，因为你是见过的华对一个减肥的人来说的话，对你最基本的营养是保证了的。”
一个人是想减肥的人的话，但是他也不能够缺少了每天必须的营养，如果吃一点坚果的话，对于她来说还是挺好吃的，而且有一个水果比较出名的就是每日坚果吗？如果她要是吃这个的话，来说后面还是挺好的一件事情。
“我知道你想说的是什么呢，我知道你要说的是什么？我觉得你说的还挺有道理的，但是这样子的话，我就可以买一个来吃吧，要不然的话，其他的我也不知道，应该吃什么，最后一件事情，我需要你来告诉我的，我也不知道自己应该做一些什么样的事。”
又对减肥来说话，但是一个星球他真的不知道应该怎么减肥，但是他对于自己来说都还是希望自己能够瘦一点的，所以对他来说到这些事情还是得依靠自己的女儿才行，因为他大姐的女儿对这方面比较了解的。
“对了，我跟你讲我上个假期的时候突然看到了你的那个姐姐，就是我大姐的女儿，你知道他现在瘦了多少斤吗？你知道她现在到底有多漂亮，我告诉你吧，一个女孩子要是减肥减下来的妈妈简直就是改变了整个容貌的。”
他从来没想到过那个大姐的女儿，竟然可以如此的漂亮，他从来没得过他以前是这么漂亮的一个人，因为她以前的体重比较高，所以整个人的脸都已经藏在肉里面，所以他现在看到他的时候，整个人都震惊了太多了，没想到竟然如此的漂亮。
“你现在是不是也想减肥呀？你要是想减肥的话，要不然你跟我一起吧，再说了，我觉得你其实现在身材也挺好的，用不着减肥，要不然的话，我就觉得你跟我一起减肥是挺好的，我告诉你吧，我看到那个女孩儿的，现在是真的很漂亮。”
“那今天晚上我们还要买一些什么东西呢？我今天晚上还要出去吃饭的话，我是不是应该少吃一点呀？如果我要吃饭的话，那我肯定要吃好多的，再说别人都在那里玩的少了，会不会不太礼貌呢？”
如果是在平时的时候还好说，可是这个时候是他们家自己请客的时候，如果他那个时候别人都去吃很多的话，那么他还说少一点的话就给他说是不是不太好呢？而现在本来就是一个比较闷的人，所以对于她来说的话，他现在也有一点纠结。
“你不用担心的，到时候你吃的慢一点就可以了，你的身体如果一个人吃饭的话，那么他的就可以吃的很长的，而且这样子的话还是可以减肥的，可以减肥那天看到过一个说明我就说一个人如果吃饭的时间比较长的话，对他来说是很好的。”
如果一个瘦的人的话都给他们说的话，肯定是吸收的比较好的，最重要的一件事情就是可以改变人跟人的肠道组织，所以一个人是真想要说的话，那么虚伪，需要从一个生活习惯作诚，所以对于他来说，减肥是比较简单的。
“你不要把减肥想的那么难，一个如果把减肥减的特别难的人的话，那么肯定是减不下来的，对于你来说的话，你应该想到的是这个减肥，其实就是很简单的一件事情，如果对于你来说，你有这个想法的话都不用担心了。”
一个人真的，如果想做到一件事情的事情的话，我现在能不能把这件事想的特别的难？如果他把一件事情想的特别简单的，他肯定做不到的，对于一件事情来说的吧，如果你真的想做成一件事情，必须要从战略上轻视的是从战术上必须认真。
“行吧，那我觉得你说的还是有道理的，到我也相信你的话吧那我这次就听你的话了，我就觉得自己可以减肥一段话，应该也可以轻松一点，我觉得用不上那么容易，我觉得看那些人减肥了，觉得每次都好痛苦的，我每次都坚持不下来。”