经过一周的训练，他们对于站军姿已经没有前期的那么恐惧。随着体能的加强，一些基础的动作他们已经能很好的完成。因为他们本身也不是真正意义上的战士，所以在这一方面达到标准就算完成任务。
第一阶段的训练终于圆满结束。他们可以休息一天。
休息的这一天，大家是真正意义上的休息，在这一天，他们可以在附近的小商店买一些物品，还可以纯粹的休息那就是睡觉。同寝室的人都没有浪费时间，那就是睡个昏天暗地。
苏玥没有其他人那么的疲惫，她抽时间去附近的山里转悠了一圈。在山里呼吸新鲜空气，看着漫山遍野的绿色，苏玥觉得心旷神怡。
一天的时间很快就过去了，他们迎来了新的训练。接下来的训练让他们重新进入了地狱。因为他们迎来了最艰苦的一个阶段，那就是体能强化训练。
为了提高他们的体能，训练会采取各种高强度的训练进行组合。
训练的强度没有男女的区别，他们训练百米冲刺，俯卧撑，蛙跳，单双杠。往往这些训练项目会组合在一起训练。开始的时候他们训练一天下来，连小拇指头都抬不起来。
但是随着时间的推移，他们渐渐的适应了这样的训练，做这些动作也变的很轻松。
接着就迎来了最艰难的训练也是噩梦般的训练，那就是五公里越野。
五公里越野不是轻装上阵，而是负重完成。他们要带上装备在规定的时间内完成训练任务。这样的训练让他们生不如死。但是这是他们接下来的一段时间主要的任务。
晚上休息的时候，曹清芳说：“我受不了了，再这样下去，我要被累死了。”
“我也受不了了，我的身体酸痛的现在想自杀。”于敏也有气无力的应和着。
“我也不想活了，让我就这样睡死过去吧！”张圆圆生无可恋的说。
“再坚持几天，等你们的肌肉适应了，就没这么痛苦了。”苏玥看到同伴们因为没有经验而出现的训练后遗症，她也没有别的办法，只好给他们信心，让他们再坚持一段时间。
“有些人真是站着说话不腰疼。”曹清芳对于苏玥的嫉妒已经根深蒂固了，她没想到在这次的军训中苏玥各项技能都遥遥领先。甚至比男生都厉害。
“这是你最后一次机会骂我，如果再有一次，你会后悔。”苏玥的话冷冰冰，但是让寝室里的三人心里抖了一下。尤其是曹清芳，她赶紧闭住嘴巴，大气都不敢出，这女人太可怕。
第二天，他们按时在操场上集合。很奇怪的是，教练今天没有按照平时的流程训练而是等待着什么。
这时候，远远的，他们看到一群人走过来，为首之人身穿军装气宇轩昂，那颀长威武的身材，英俊硬朗的男人竟然是萧慕渊。苏玥一眼就看到他，而他的眼睛也在苏玥的脸上身上打量许久，最后才恋恋不舍的移开目光。
萧慕渊这个举动被旁边的助理高晓云觉察到。
高晓云是京都特种兵部队的风云人物，她的各项技能都是兵王般的存在。直到萧慕渊的出现。
萧慕渊调回京都特种兵部队后，就担任了特种兵大队的大队长。而一直作为副大队长的高晓云则是有些不服气。大队长的位置一直都空悬着，人们自然而然的就把高晓云当成是特种兵大队里那个最厉害的人。
现在突然空降了一个萧慕渊，大家在心理上没办法接纳他。这样的情况并不能难倒萧慕渊，毕竟萧慕渊不仅仅是一位有领导能力的干部，更重要的是，他还是名副其实的兵王。
他的各项技能在全军都是一流的，只是他为人低调，加之原先干的工作是保密性质的，所以他的大名还没有被大家所熟知。这些身怀绝技的特种兵开始的时候看不上他，他完全可以理解。
但是现在自己既然是担任了这个职位，他们在他身边炸刺，那么萧慕渊不用其他的办法，唯一的办法就是直接干，谁要是炸刺那就干谁，直到把你干的心服口服。
当然最不服气他的人就是高晓云。那么就从她开始。在特种兵部队里不分男女，分的永远是能力。能力不够就滚出去。
高晓云的能力他有所耳闻，但是想在他面前炸刺还不够看。
于是在一次次的挑衅，然后被一次次的收拾后高晓云从最初的不服气，到心甘情愿的当好萧慕渊的好助手。而萧慕渊手下的兵也都被萧慕渊的雷霆手段和超强能力制服。
要说大家真正的佩服萧慕渊还是他们共同经历的那一次任务。
那是一个特别的任务，那一次，他们接到一项紧急任务，是解救一名被劫持的科研人员的任务。萧慕渊接到任务后，就点了五人和他一起去执行任务。
当时的那个科研人员被劫持到一个废弃的厂房里，那个厂房的空间很大，里面的环境也很复杂。人质的具体位置他们是不清楚的。所以他们只能引蛇出洞，把那劫持犯人和人质都引出来，他们才能进行抓捕。
在引蛇出洞的过程中，一个队友不小心暴露了目标。那些劫匪惊慌之下开始疯狂朝着他们射击。这时候，萧慕渊命令大家一边躲避敌人的子弹一边飞身爬上一根房梁。
他一个人在高位，成功的把两名挟持人质的劫匪击毙，然后成功的把那名科研人员救出。要知道当时他的整个人的身体是完全暴露在敌人的火力点之内。
这样的操作只有过人的胆量和超高的技能才能够成功。
经过了这一次的实战。萧慕渊才真正的成为他们真正的大队长。
而高晓云对萧慕渊也产生了除钦佩以外的情绪。
她本来要回爷爷那边，她的爷爷是西南战区的总司令，她在萧慕渊空降到特种兵大队的时候就萌生了离开这里回到西南的想法。但是她忽然改变了主意，她想待在这个男人的身边。