让三女大体先浏览了一遍，何雨柱又接着说：“你们的国术训练，主要就是练习太极桩功的入门部分。这个是我向师哥王永全请教之后，重新整理出来的功法，入门易、进步快、效果好。”
说着他又带三女来到了隔壁的房间，里面布置的跟澡堂差不多，隔成了内外三个空间。最里边是一个椭圆形的水泥池，面积不大，仅可容一人站立，但有两米多深；中间则放了三张软塌，还有个衣柜；外面则是贴墙摆放的药两米多高的大药柜，还有一张八仙桌和一张神仙榻。
说起来，这里虽然被布置成了训练场，但里面所有的家具全部都是古董。既有何雨柱长期以来收集的，也有从娄家弄来的。反正现在何雨柱也不会跟娄东诚客气了，对方也愿意支持。两个人是一个愿打，一个愿挨。
何雨柱解释道：“这个房间算是药房吧，主要是让你们练功期间药浴，针灸使用的。为了这次训练，我整理了太极拳谱所需的各种秘药，请娄叔帮忙配齐了药材，现在所有的收获都在这里了……”说着他拍了拍身旁高大的药柜。
三女看着眼前的一切，都非常感动。虽然还估算不出具体的数值，但她们也能想象到眼前所有的一切，需要花费多大的心血。
何雨柱看着三位姑娘，苦笑着说：“你们不用现在感谢我，咱们开始特训之后你们不骂我就算好了。既然大家都已经搬过来住了，那咱们趁热打铁，现在就先开始练习太极桩功。中间那个衣柜里，我给你们都准备了练功服，每人都有五套，去换上吧。”
何雨柱已经盘算好了，在整个特训期间，自己和三女全部都搬到四合院中。他决心要来一次高强度、大负荷的集训，尽可能地提高三女的身体素质和格斗能力。为了能在最短的时间内便出效果，何雨柱前边跟两位教官沟通过几次，商讨出一份异常苛刻的训练计划。教官们可不知道，何雨柱已经准备好了大批的药材，既能及时补充受训者的体能和元气，还可以不断修复受损的身体。他们还一度极力反对这个计划，认为太伤身体了。
当然计划得再好，最终也要看实际行动。
何雨水早先听哥哥说起此事，还以为就是跟雨晴姐姐、晓娥姐姐一起玩游戏。听说自己有好长时间都可以不上学，还觉得是哥哥要一起陪着自己好好玩一玩，这不是天大的好事吗?
嗯，是天大的事，不过这是史上最大的坑妹行动的开始。好在穷人家的孩子抗摔打，尽管小小年纪的她并不明白，哥哥为什么要这么折腾?但对亲人无条件地信任，还是让她严格遵循了哥哥的所有要求。一个刚满八岁的小姑娘，硬是在近乎变态的训练计划当然因为何雨水年纪小，已经减了很多量。但相对于她的年纪，还是显得有些过份当中挺了下来，让两位教官也不禁暗竖大拇指。
三女当中受苦最多的应该是张雨晴。没办法，毕竟年纪最大、筋骨都已僵化了。要想有效果，更要加量、上强度，怎么可能不觉得苦呢?然而让何雨柱都为之震惊的是，素来看着一派温婉柔顺的姑娘，硬是咬着牙坚持住了。从一开始的大幅度落后别人，一步一步慢慢地追上了娄、何二女的进度，直至反超.
期间，何雨柱都数次忍不住劝雨晴姑娘可以放宽一下标准，却被她毫不留情地轰走。张姑娘言称，再这样不怀好意地捣乱，动摇自己本心，人家就要挥泪斩马谡，彻底断绝姐弟关系。何雨柱情知姑娘是较真了，一边独自暗暗心疼，一边还得强打精神，作态鼓励这位大姐姐；背后再绞尽脑汁地想办法，让她少受一点苦。
娄晓娥原本就是三女当中最为娇生惯养的一个。别说这种超乎常人的特殊训练了，从小到大，人家是一点苦都没有受过。何雨柱甚至一度盘算过，集训期间坚决不能让娄东诚夫妇来探望，否则看到自己宝贝女儿被这般虐待，恐怕要恨得扒了自己这身皮。特别是娄东诚，要是知道自己花钱、花精力，配合着何雨柱搞出来的偌大工程，处处都是在算计着，让女儿更受苦，不翻脸才怪。到了那时候，估计何雨柱活不过三秒。
可万万没想到的是，人家娄晓娥一不叫苦、二不怕疼，每天都是顺顺利利地完成训练计划，脸上还一直挂着笑容。
何雨柱几次都想问问晓娥，你是不是也有个系统啊?这个训练量，就算是不依靠系统的何雨柱，坚持下来也要颇费些功夫。你娄晓娥可是个身娇体弱的国术小白啊，凭什么训练得这么轻松?
何雨柱十分怀疑她的训练是不是出了什么岔子，还特意贴身关注了几天。这才发现娄晓娥之所以轻松地承受磨练、顺利达成目标，一来是她素来向往豪杰侠客，小时候还做了几年女侠梦，现在竟然有了实现的机会，自然是高兴得不得了。二来就是娄晓娥出于对何雨柱的完全信任，使得她心理上对训练内容有高度的认同感。在娄晓娥的心目当中，柱子哥是绝不会害自己的，他说什么、自己照做就是。这种简单相信跟后世的传销有异曲同工之处，能让人发挥出超乎寻常的力量。直白一点说，就是精神映照到了现实。
捱过了最为痛苦的第一周，三女终于还是达到了既定的训练目标，已经从身体、从精神两个维度都初步脱离了柔弱女子的范畴。
论身体素质，张、娄二女已经全面超过了周晓英这样训练多年的督察精英；论身手，她们初步掌握了何雨柱精心设计的多个杀招，能够在各种不利的场景下，实现反杀或为自己创造逃脱的机会。
有着化劲宗师当陪练，三女进步得飞快。当然谁也不知道当她们咬着牙把何雨柱摔倒在地，痛击他的各处要害，到底是为了训练、还是为了报复?总之三女一致认为，这个课程安排的最好，并且数次要求增加这方面的训练时长。