1、长期相处并要打交道的人，要管理和维护自己的形象和对方的信任，这很重要，因为信任决定收益。但对于那些短期有交道的人就不需要管那么多，你的好坏他们说什么怎么看怎么对你都不重要，让他们发泄也是一种利他行为，他们舒服了很快就会感觉心里不舒服。无视就是最强烈的鄙视。
2、有一种准则很需要，比如任何一件事情都要有一个点是你要促成和维护的，我以钱为本，这是现代社会我赖以生存为情绪为感觉为衣食住行买单的基准，极大程度决定了我的自由度。
3、每天早上问自己，我要做什么？问清楚了再行动，别盲目行动，可以允许盲目说话，但如果造成麻烦后果经济损失要及时收手。别去在乎那些虚无缥缈的感觉，就让这些感觉像风一样，有时冷有时热地吹过，没什么大不了的，来一个处理一个，来一群处理一群，害怕解决不了问题，逃避可以解决一时，但如果损失太大那确实也不要逃，逃不掉的，这世界就是逃去哪里都是监狱。回不去的不见得就是最好的，你当初逃跑的时候肯定以及想过很多了，再回味可能想不起来，但没什么不对的。
4、每隔一段时间都要胡闹一出让我感受到自己的存在，这没什么不对不过是激起了别人的情绪而已，这群蠢人也根本没有实质反击的能力。不必受其困扰更不必为此神伤，我的落寞和他们无关，只是一种像风一样每天都存在的东西。
5、保持一种随时想走就有条件并且无牵挂离开的状态，如果有什么感觉上过不去的事情，就利用放缩法，比如最坏能够坏到什么程度，最糟糕的情况是如何发生演绎，别人最恶心能做到什么地步等等，只需要静下来想清楚，就会发现现状能够被接受了，这可能就是没有对比没有伤害，有对比才有知足的详细解释，我们还需要多看书多看看死亡多运动。
6、你起不来的早晨总有人能够起来，你犹豫要不要出门的时间你已经出去并且运动完又回来了，回来之后肯定不会后悔，还有尊重你的工作尽力去实现双赢，如果实现不了你也要尽可能实现利益最大化。
7、如果感觉某个地方属于你，你就会产生排他心理，这种心理很容易让你被困，心境被困感到痛苦无法舒展，如果抱着允许一切发生的态度而不是我非要如何的态度去做一些事情可能会好很多，不想走回头路不见得好也不见得坏，就让一切既不自然也不刻意地发生吧像风一样无所谓舒服和不舒服，不追求也不强求。
8、保持记录，不论是书面记录还是图像记录，只有人真的很容易忘掉一些曾经做对的事，这些经验可能会帮助你知道去做什么，而不是告诉你不要做什么，别去做消耗自己的事情，花钱还是说话，要留下的是那些非发泄性质而是思考性的东西。