“我不止过去是孤儿，未来也只会是孤儿。”
“努力是理所应当的，不要有悲壮感，还有，任何事情只有你把它当回事，它才会给你带来压力，你要是不当回事，任何事就只是事而已。”
“我们登上并不属于我们的舞台演出并不属于我们的剧本。”
“我在做了无数心理建设之后就因为隔壁一对情侣吵的我半夜睡不着觉，我恨不得他们去死，终于死了一个，剩下一个，就和之前的赵主任一样让人恶心。”
“最需要的时候没有，现在有什么用，辞职的时候没有一个人问过我是不是不开心，是不是需要支持信任，一听到我要辞职，雷凯军只会去找主任了解情况，一个外人说什么就是什么吗？他说的话可信吗？你们都五十了还分不清是非黑白，最重要的难道不是我说的话吗？你们认真听过一句吗？退一万步说，就算我犯了什么错，难道不应该帮我一起对付公司领导吗？他们那群老油条见人说人话见鬼说鬼话，你们去找他们问情况他们只会说他们看到的片面，你们但凡把精力全部集中在我身上都干不出帮外人教育我的事情你们让我心寒绝望！你连着一个星期逼逼叨叨说让我去公司撤回，说是为了我的前途还有别个主任说什么你就信什么，还要帮着别人一起说我把别人想坏了，你们做对了什么？难道不该在我说要辞职的时候，不说支持我，起码给我留点尊严，不要去找外人了解情况，来判断我评价我？而你们做了什么？找外人了解情况随意判断我评价我在我本就压力重重的时候不断催促我教育我，你们做对了什么？！你们的底层逻辑就是：一份工作还不如我这个人重要。我要辞职肯定是我有问题而不是公司有问题，所以你们相信那几个和我工作八竿子打不着所谓的主任的一面之词，他们说什么你们信什么有一秒钟雷开军打电话来问我是不是不开心有苦衷，我都不会变成今天这样半夜被气醒，那些个主任什么情况都不了解天天就喝茶遛弯，他们有什么了不起的，你们要这么相信他们而不相信我是不是我也可以去法院告赵主任性骚扰，把黑的说成白的白的说成黑的呢？”
“你的状态只有两种，沉默和愤怒，乖巧不是什么好事情，那都是被迫的，重要的是你要坚定你自己，你爱什么珍惜什么，珍惜并不是时时刻刻捧在手心上，而是要能够踩下去也有信心捧起来，所谓拿得起放得下，你一般痛苦无聊都是不够坚定，坚定也是自信为基础的，自信又和你做了什么有关系，所以一定要行动起来，做错了也没关系，人都会犯错的，主要是这个错误能不能为你带来新的，突破性质的进展或者说让你活下去。如果都没有那真是错的不对，而且不一定是错的，很多短期内是错的长期看来其实是对的，你心里要对自己负责自信坚定。”