第二百四十二节、实战训练
“注意，技击要诀，右手反掌抓敌手腕要迅速、有力，左手扣敌右手要紧。”
“同时，可配合左肘格压对方右肘，而将对手制服。”
“”运用这一招的过程中，要靠整劲将对手致残。”
“整劲？”
“整劲就是人体劲力汇聚之一，就是“技主在手，根基在足，吐气主在腹，发劲在丹田，变转在腰间，整劲主在合”。”
“你修仙啊？”
“我升仙，修仙就要这样，也是精、气、神、力合一集中的结果。而且缠敌腕时要“活”，所谓活就是说在练习或运用时，不论体内体外，都要没有一点僵滞的劲气。”
“敢问阁下何方道友？为何如此清新脱俗。”
“这岂是你这个小新兵可以理解的？要神安、气舒、体松而不懈，没有一点呆板的迹象。”
“详细一点说说，我好像能够理解了。”
“内气要随身而洋洋流动，内劲要应势而转移变化。身要随机而应变，步要随势而进退，两手如环出入不乱。这样内外相合如一气如浮云不断移动，劲力如流水不断变化，使敌右手如插入泥潭中而不能拔。”
“卧槽，牛逼。”
“你也就只会这个词了吗？”
“威武霸气！”
“感受到我的霸气侧漏了？”
“你该洗澡了。”
写这些都是一些简单的防御技能。
都是基于歹徒先出手之后，我们自己被动防御的技能。
不是那种主动攻击的技能。
功夫，既分高下也决生死！
那是不一样的年代。
当然了，现在，不管是现代还是未来。
手中执剑不挥舞，和手中没有剑可挥舞，是两回事。
手中执剑不挥舞，也能威慑住敌人。
没有剑，真的没有这个实在的勇气！
当然了，练武如果对人体构造没有研究，那打出来的招式，谈不上功夫，攻击力即使有，那也是漏洞百出。
相互之间的对打，你打我百次，我可以让你招招避开要害。
你对我的攻击，可能会让我疼痛难忍！
但是！只要让我打到你一下，我就会让你半身不遂！
这些招式都只是纸上的事情。
毕竟要想学会这些可是要下一番功夫的。
首先要考虑到自己是否有这个力气。
“行了，基本就是这么多东西，这些东西你先消化一下。”
听了这么多，可不是就能领悟了这么多。
接下来肯定是进入训练状态了。
其实训练也很简单。
那就是不断的爆发。
绑在墙角的皮筋，黑色的样子总是能够给人一种势大力沉的感觉。
而这个黑色的皮筋就是给人训练腰部的力量的。
练习的动作有点像投掷手榴弹。
有点区别的地方时，投掷手榴弹主要是练习手臂。
而在这里主要是练习腰部力量。
一次次的爆发，一次次的转身。
完全不用担心器材被练坏了。
都说了黑色的样子总是能够给人一种势大力沉的感觉。
面对训练器材，使出全身的力气爆发就好了。
但是有一点要注意，千万不要把自己练伤了。
其实对于年轻人来说，这点是不用担心的。
因为青春的身体会很快的恢复。
注意的是，别练的固定了。身体一定要活。
练习之前一定要活动开身体。
尽量把身体的能量释放完毕。
释放完毕之后的训练，才能更加清晰的感受到力量的爆发已经恢复。
那种爆发的成就感，还是非常美好的。
而且，也没有必要盯着一个项目练。
毕竟各个姿势，各个动作都是相互协调的。
至于手部的力量如何提升。
如何让自己的手指更有力量。
这个可以通过其他的器材去提升。
这个器材也简单，大家可以自制的。
一根棍子，和筷子一般长短。
中间系一根绳子。
说到这里，很多人已经知道什么了。
对的，这根绳子下面系一块砖头。
砖头的重量随着训练进度而增加。
平举棍子，旋转棍子，让绳子在棍子上缠绕。
让下方的砖头随着绳子缠绕而缓缓升高。
简单的一个动作，就是这么简单。
其中的滋味我就不形容了。
我只说结果，很有效果。
对于手臂的力量提升很有效果。
同时对手指的握力也很有帮助。
这是基础的力量训练。
要想提升自己的格斗能力，最明显的方式还是投入到实战中。
对就是不断的和别人对战。
其实作为一般情况下，了解这些就已经够用了。
毕竟一个人的基础力量在某些环境下能够爆发出自己意外的力量。
平常或许体现不出什么力量感。
但是到了一定危险的时候，总是能够爆发出恐怖的力量的。
关于这些东西就写这么多吧。
上兵伐谋，其次伐交，其次伐兵，其下攻城。
关于武术技能写多了，也没什么意义。
班门弄斧了。
主要还是想要教会大家一些简单有效的防御方式。
百战百胜，非善之善也；不战而屈人之兵，善之善者也！
还有很多其他技能要学。