今天的体能课是由舞长空组织的，林雪则是回去摸鱼了，看样子应该是去睡觉了。
这也符合林雪的性格和作风。有舞长空这个大冤种在，她怎么可能还老老实实来上课。
在红山初级学院的时候，她就是三天打鱼两天晒网，一天就工作1小时。其余时间基本就是在办公室摸鱼，看电视剧。
不同于原着，今天的体能课不是只跑8公里。而是穿100公斤力度的魂导重力甲跑40公里。魂导重力甲是辅助锻炼的器材，可以调节重量，100公斤力度会均匀的施加在穿戴者身上。
魂导重力甲本身就十公斤重，但其调节最高限度为3000公斤。
100公斤负重跑40公里确实有些困难但也基本能完成，并不算太夸张。
魂师的身体素质已经全方面超越地球人了。最弱的魂师光抬举力都有200公斤，再加上魂力的存在，跑40公里还是没什么大问题的。
如果这点能力都没有，联邦凭什么每月无偿发1000元给魂师。要知道1000联邦币和地球华夏货币购买力是差不多的。
……
对于舞长空的安排，学生们还是有些许怨言的，毕竟他们跑完估计都得累趴在地面上。
只是在看见谢邂唐舞麟两人，身上那被调到500公斤的数值，他们选择了闭嘴。
甚至古月娜一个女生，同样也有400公斤，这让他们完全没有了反抗的想法。
林元直接就是3000公斤最高限度，这是他自己要求的，再低就没有什么锻炼作用了。
庞大的重量压在他的身上，林元每一步迈出，都在泥土填充的地面上留下一厘米深的脚印。
在简单适应了几步后，地面上已经完全没有脚步出现了。看着这一幕，舞长空眼中闪过一丝惊意。这份掌控已经不逊色于魂宗魂王了。
在众人如望天人的目光下，林元跑了起来，速度越来越快，最后保持秒速50米的速度匀速奔跑着。
林元不是不能再快，但再快他就没办法完全控制自身的力量了，泄露的力量会在地面上留下大量坑洞。溅起的沙石会对大部分还是魂师的众人造成威胁。
况且这种低级的锻炼方式对他力量增长基本没有什么帮助，他主要还是锻炼自身的掌控。三吨重量下以50米秒速跑40公里，不损伤跑场一分才是他的目标。
……
一个多小时后，最后一个人也跑完了，全员瘫坐在了地面上。从高空望去，像一群已经被晒干的咸鱼。
林元早早就完成了，跑完后也只是稍微出了点汗而已。除了林元跑的最外圈以外，操场上到处都是坑坑洼洼。
可想而知，为什么操场只是简单的覆土夯实了。
林元来到了古月娜面前，此时的她双手支撑着膝盖，见此林元将早早准备好的水递给了她。古月娜也没什么犹豫，直接伸手接过，张开小嘴全部喝了下去。
喝完水后，古月娜支棱起了身子，不过还是微微喘息着，脸上布满剧烈运动后的红润，额头上有些许汗珠。
离的比较近的林元，还能闻到她身上还散发的一股好闻的味道。
由于运动出汗的原因，白色运动t恤粘在了身上，堪称完美的身材若隐若现。见状，林元从储物戒中取了一件衣服披在她身上。
期间，目光有些幽怨的唐舞麟，他选择了无视，只是指了指不远处地面上的两瓶水，意思很明显。
“好了，今天上午的课就到这里，解散。”
见宛如咸鱼一般躺在地上一动不动的众人，舞长空选择直接让他们下课，就他们这种情况，怎么也不像还能锻炼的样子。不过考虑是第一次，也没多说。
时间很快来到下午，林元这次倒没有跟着锻炼。
舞长空算是看出来了，林元在班级中就是超限的存在，这些基础的锻炼对他没什么用，所以让他按照自己的方式锻炼。
在离班级不远处，林元站在空地上打起了拳，他前世自创的动功拳法——筑基拳法。
很简单易懂的名字，就是筑基用的，这个拳法可以统合精气神，筑就完美契合自己的道体。
林元距离道体成就还差一点，等他成就道体之时，就是他晋升魂尊之日。
……
在舞长空的教导下，下午的体能课有序进行着。
两个小时后，在众人的欢呼声中，舞长空宣布下课。
“你们四个，晚饭后来找我。”舞长空冰冷的声音响起。
“啊，晚上还来?舞老师，我现在已经完全走不动路了啊。”谢邂趴在地上装死，企图蒙混过关。
舞长空闻言，冰冷的目光扫了扫谢邂，转身离开。一股寒意袭来，让谢邂情不自禁打了个寒颤。
留下了欲哭无泪的谢邂。
…………
晚饭后，谢邂还是来了，虽然在吃饭的时候嘴硬，说不来了，但真到了时间，还是屁颠屁颠赶来了。
太阳已经落下了天际线，在天空留下了火红色的余晖。
古月娜此刻已经换了一身衣服，静静的站在林元身旁，同时似乎是察觉到林元不希望她在外人外面露太多肢体，所以穿了套简单的米白运动装，只露出了小臂，但还是美的让人窒息。
林元同样也换了套衣服，一套暗金色战袍。古月娜望着他目光闪烁。林元很少穿这种衣服，除非有他需要正视的战斗。
四人也是很快找到了舞长空。
舞长空换了身黑色运动装，站在操场中间，不少高年级的女生聚集在周围，以他为中心，三三两两的议论着。
“跟我来。”待林元等人走到近前，舞长空说到，同时转身走向学校深处。
舞长空带着他们来到了学院后面的一座室内训练场，这是他他晚饭后去找龙恒旭的时候要来的。
同时也是表示了会支持龙恒旭工作，并且不给这位教导处主任找麻烦的情况下，龙恒旭也是一路绿灯。毕竟舞长空可没兴趣在这上面花太多精力，随口答应就能解决，为什么不干呢。
舞长空带着三人走到场地中央站定。
“从今天开始，以后每天晚上你们都要跟随我进行特训，为了三个月后的升班赛努力。”
“林元可以例外。”经过一个下午的思索后，舞长空做了这个决定。