自从张健开始规律生活之后，感觉日子过得加快了很多，不再像之前那么难熬。每天听别人摆些趣事，锻炼身体，饿了就吃，累了就去泡沙，很是惬意。
虽然没有找到人少的地方静坐，却在健身的时候，偶然间想起‘东哥师父’讲的呼吸，尝试能否在健身过程中适用，根据不同器材、不同动作、用力特点，配合呼吸运动。
这样做的好处是坚持时间变更长，坏处是节奏很慢，偶尔还被‘宋老大’嘲笑，说比她还像个女孩子。张健对此很淡定，继续我行我素，因为他发现这样坚持10天左右，‘看’也就是感觉，比之前更加清晰，每当运动到临界点，就可以‘收到信号’，“再运动下去，会有损伤”，或者“还没到极限”之类。
被嘲笑多了，张健都会以傻笑回应，或说自己底子差，慢慢来，循序渐进。再后来不知从什么时候开始，张健有了一个外号——循序渐进，名字变成了‘张渐渐’。
日子一天天过去，在外游荡的人越来越少，张健送走了一个又一个，上线满一个月，就只剩下张健一人，像孤魂野鬼似的在各个器材间穿梭。好在周池每天按时下线，利用上界与现实中的时差，和他一起。
为了能更清晰的计算时间，裴冬晨特意帮张健整理并划分时间。
按照上界时间计算方法，将一天分为24小时，以国都所在时区为准。同一时区的地方，早6点左右太阳升起，晚6点左右降落。事情大多都集中在天亮之后。学习时间比较固定，集中在8-11和14-16，也就是说，周池只要保证这段时间在线，其他时间他都跑出来健身。至于夜晚，由于天黑，人们基本不会出门，更不会有什么活动。
以这个为基准，换算对比的结果就是：
上界：第一天 8-16 第二天 8-16
现实：第一天 6-10 18-20
同时还发现‘时区’的差异。比如说，同样是早六点，有的地方已经和太阳待在一起2小时了，而有的地方还没有变亮的征兆。不过受条件限制，裴冬晨还解释不清楚各地区所在时区具体差别，只能通过了解，判断出最大差别大约有8小时左右。
虽然换算不完善，当这个对照推出之后，裴冬晨名气大涨，都知道9092区出了一个‘天才’，为方便大家掌握登录、退出上界的时间安排，总结出来时间对照表。
兴奋过头的裴冬晨，决定再出成绩，并一举推出日期对照表。
上界：第一年 7月15日第二年 7月15日
现实：第一年 1月15日 7月15日
就这样，裴冬晨的名声更加响亮，很多区的指导员都慕名而来，希望认识一下这个少年。老赵开心得不行，几次把正在登录的裴冬晨硬拉下线，陪着他一起和其他区指导员聊天。对此冬晨表示很无语，不过也知道这些都是他以后的资源，唯有耐着性子与他们相谈甚欢。
曾有人问：‘是什么促使裴冬晨下决心总结？’，对此裴冬晨表示，‘这都是为了张健，张健是自己最好的朋友，他遇到困难，自己一定义不容辞，最终才侥幸找到规律。’
私下里对张健却是另一套说法，“健，你说这帮人是不是傻，但凡有心思想做事的人，稍微动动脑壳就能总结出来。而且我相信，自己绝不是第一个想到并做到的人，之前肯定有人弄过，只是那些人没说出来罢了。难怪父母总说，‘现在的人心坏了，不用在正道上，天天想着怎么利用别人为自己做事，还美其名约避免资源浪费，或者花费在人际关系上，什么可以直接转化为利益学什么，不能转化的东西碰都不碰，有利用价值的东西都藏起来，很怕别人晓得。’”
“但是我看你跟他们聊得挺开心啊。”张健最近学坏了，喜欢揭人短。
“……”
“好了，知道你了不起，不但独自总结出来，还肯拿出来分享。”这话却是出于真心，并且张健有些崇拜这个朋友，尤其还是为了自己才做出来的。
“也不能这么说啦，不要以为这样说，我就会很开心。哈哈哈。”裴冬晨谦虚地哈哈大笑，拍着张健肩膀。
……
有了这个时刻表，张健生活更加规律。大概4点起床，和周池做一些基础运动，一个多小时后吃早饭，这时其他人都已经上线，刚好错过吃饭早高峰。
然后一个人研究运动和呼吸的配合，出了汗还可以去沙池躺一会。再等其他人下线一起吃午饭，聊聊上界的见闻，之后还可以来一节短暂的午休，然后再做些剧烈运动。
至于‘做梦’的事情，张健已经习以为常，每天晚上当故事看。同时也发现这些零零散散的故事居然可以串联起来，就像真实发生过一样。
不过这一切还是有破绽的，上次‘自己’叫‘东哥’为‘哥’，张健立刻知道一定是假的，因为据他所知，母亲没有兄弟姐妹，连父母走得都早，那么何来‘哥哥’之说。
既然如此，又可以听到母亲的声音，看到父亲的模样，就继续任其发展好了。而且张健也没有声张的意思，免得被当成怪物，自己偷偷开心就好。
如此又过了大概一个月，终于得到那个爱叨叨的‘话医郎’认可，被允许佩戴眼镜。
张健很高兴，却没有之前那样过度兴奋。照常起床锻炼，吃过早饭，才在赵汉青指导下，完成调试，确认登录。
只是老赵看张健的眼神有些怪，他不能理解，作为一个男娃，怎么会这么听医嘱，一直安安静静地等到眼睛恢复，期间也没有偷偷用别人的设备登录，没有好奇心嘛？。如果是个女娃就好了，这么乖巧。随即想到前些天裴冬晨为张健做的对照表，不由得怀疑张健和裴冬晨的友好程度。这才用怪怪的眼神看张健。
张健被看得骨头发毛，只想尽快登录，避开那令人悚然的眼神。
如果是一个女娃