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88小说网 > 妙手心医 > 第020章 健身锻炼
    翌日早晨,睡醒的林杰,习惯性的打开手机,立时就有短信铃声响起。

    他打开一看,是一张图片,穿着手术服,满脸笑容的罗珊珊,站在一张桌子上,扯着一根五米多长的浅灰色绦虫。

    林杰就感觉有点恶心。

    他挺佩服医生的,刚从鲜血淋淋的手术台上下来,还能津津有味的品红酒,吃烤肉,一点都不影响胃口。

    林杰把手机丢在一旁,起床,洗涮,做早饭。

    张笑笑和林淼都是越到周末和假日的时候,越是忙碌,两人吃过早饭,分别在八点,九点出门去上班。

    留在家中的林杰,翻出了李婷送的那张健身卡,想了想,决定先去见识一番。

    前往这家青鸟健身馆,倒是非常的方便,林杰乘坐八站地铁,出了地铁口,就在滨海恒隆商务广场的西侧,看到了青鸟的大招牌。

    林杰一踏进健身馆,就有一位穿着标有“青鸟”字样的红色紧身训练服,绰约多姿,长相甜美的女子迎了上来。

    他立刻掏出那张健身卡,说:“我是过来健身的,这是会员卡!”

    女子接过健身卡,翻看了一下,甜甜一笑,道:“这是我们这里的贵宾卡,不仅有专属的换衣洗漱间,还可以享受私人教练的一对一服务。”

    “我先领你去换衣间!”

    林杰在该女子的引领下,来到二楼的一间换衣间。

    这是内外两间的小套房,外间有存放衣物和贵重物品的密码储物柜,还有一张按摩床,一张软皮长沙发,内间是可以淋浴和盆浴的卫生间。

    林杰是无衣服可换,他来时穿的就是一身运动装和运动鞋。

    他把手机,钱包,钥匙等东西放在储物柜里,就要开门出去。

    一拉开门,林杰就是一愣,门外站着一个女人。

    她很高,至少比林杰高半头,有一双惊人长腿,红色紧身训练服勾勒出的曲线,美丽而洋溢着力量,一眼望去,对视觉具有无以伦比的冲击力。

    小麦色的皮肤,五官精致,长发随意的束在脑后,一眼看过去约摸三十岁左右的年纪。

    林杰从她脸上看出了两三分熟悉,似乎在哪里见过她似的,望之令人亲切。

    只见她嘴角翘起,微微一笑,道:“我叫周雪卉,是你今天的私人教练!”

    对方阳光般的微笑,令林杰有些目眩,慌忙说:“我叫林杰,这是我第一次来健身馆锻炼身体!”

    周雪卉轻哦了一声,说:“既然是第一次来,那需要对你进行一次身体检查和测试。”

    “检查由我们这里的医生来做,我主要测试你的力量,速度,耐力等身体基本素质,并根据你的要求,制定一个适合你实际情况的健身计划!”

    林杰一边跟着周雪卉向健身区走去,一边说:“检查和测试暂时不必了,我在一个月之前,刚做了一个开胸大手术,现在还没有彻底恢复。”

    “你给我制定一个,比较缓和的健身恢复计划就好!”

    周雪卉停下了脚步,上下打量着林杰,说:“你这种情况嘛,我可以教你一个带有少许瑜伽动作的健身操,动作不剧烈,在家里也可以做,却可以让你的身体得到较全面的锻炼。”

    “另外,我还建议你进行不超过一个小时的游泳锻炼!”

    从上午十点多,到下午四点,除了两个小时的午饭时间外,林杰一直跟着周雪卉学习健身操。

    这个健身操,动作虽然缓慢舒展,却可以有效锻炼到身体每一处的肌肉,也能提高心肺功能和肌肉耐力,促进肌体各组织器官的协调运作,很符合林杰现在的实际情况。

    学习了四五个小时,林杰总算是把这一套健身操掌握住了,却也是累的不行,直接躺在了橡胶垫上不愿再动一下手指头。

    周雪卉跪坐在他的身侧,给他进行肌肉放松和按摩,随口说:“我记得上一次拿这张卡过来健身的,是一个很特别的女孩,她是你什么人啊?”

    林杰自然明白她口中“特别”的意思,笑道:“她是我的同学,也是我的好朋友,这张健身卡就是她借给我的。”

    他忽然意识到了一个问题,有些担心的问:“你们不会因为,我不是这张卡的真正所有人,而不让我再来这里锻炼吧!”

    周雪卉淡淡一笑,道:“不会!你这张卡有些特殊,我们是认卡不认人!”

    “好了,肌肉放松完了!你的身体素质确实有些弱,今天的训练量对你来说,已经超量许多了,冲一下澡,就回去吧。”

    全身酸痛的林杰,费力的从垫子上爬起来,整理了一下衣服,正色的道谢:“谢谢你今天的悉心教导!”

    周雪卉灿然一笑,如鲜花盛开,说:“你客气了,你可是贵宾客户,为你服务可是我的本职工作呢!我们下次再见!”

    “再见!”

    告辞后,林杰回到换衣间,洗了一个热水澡,穿上衣服,带好自己的物品,就此离开!

    经过一楼的健身区时,林杰发现,差不多所有的健身器械上都有人在健身,心知,这家健身馆的生意应该是很红火的。

    同时,他也发现了李婷所说的那个问题。

    来这里健身的,男的大多都能看到腹部成块的肌肉,女的更是身材凹凸有致,令林杰的目光有些流连不舍。

    这还真是身材越好的人,越注重健身锻炼,林杰以欣赏的眼光,扫过一位又一位身材曲线优美的健身美女!

    忽然之间,林杰的眼角余光,就看到了一团熟悉的红色,迎面快速而来!

    他急忙止住脚步,对方的反应更快,探出双手撑住了他的双肩,避免了两人撞在一起。

    “对不起!”

    “对不起!”

    异口同声的男女声共同响起!

    林杰定神望去,发现差点和自己撞在一起的,是一名穿着青鸟健身制服的,身材火爆的女性教练,面容却有些熟悉!

    “是你!”

    “是你!”

    又是同样的两声一并响起。

    林杰已经认出了她,正是那一天在影厅,和胖青年在一起,穿着很性感的那个女孩。

    没想到她竟然是这里的健身教练,怪不得身材这么好。

    看到她,林杰自然而然的想起了,那一个有脑瘤的可怜小女孩,开口问道:“你知道那个小女孩的后来情况吗?”

    “当然知道!”

    性感女孩有些兴奋的道:“我男朋友特意花费了好几天时间找你呢,没想到今天让我碰上了!这可真是踏破铁鞋无觅处,得来全不费工夫呢,呵呵……”

    她伸出的手,自我介绍道:“我叫周珂,这里的健身教练,怎么称呼你?”

    林杰轻轻握了一下她小手,立刻放开,说:“我叫林杰!你可否告诉我,那个小女孩的脑瘤手术到底做了没?手术有没有成功?”

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