在瀑布流水冲击下的修炼每次都持续不了太长时间，因为张天鸣的肉身不能持续抵抗住那水流巨大的冲击力，每次都只能坚持半柱香左右，身体就达到了它的极限。
与他自己现如今强大的精神意志力相比，肉体的强度真的是太有限了。
必须找到一个方法增长肉身在瀑布水流中的持续时间。
再次意识唤出淡黄色玉牌，根据上面对体修锻骨期的记载，有一种极端的办法，那就是无数遍碎断全身骨骼，依靠筋脉中的灵气使碎断的骨骼一次又一次的恢复，每恢复一次，骨骼就更接近晶体化，颜色也会更深一些。
看到此处，张天鸣倒吸一口凉气，全身骨骼尽断的感觉他在心神诀幻境中已经体验过无数次，可那毕竟是幻境，熬过里面的考验之后，身体立刻就会恢复原样。
如果是实际中尽断骨骼，对那巨大的痛苦心理早有准备，可是最危险的莫过于恢复了。
恢复的速度还暂且未知不说，如果接骨时身体中有些关键部位稍微出现偏差的话，将会留下非常麻烦的后遗症。
所以这个极端的方法张天鸣觉得并不适用于自己，还有一个最主要的原因就是，自己是独自一人进行修炼的，身边没有一个可以帮助自己的人。
那么还有什么地方可以改良呢？
沉思片刻，他脑中闪过几个字:筋脉散出灵气接骨。
若是可用灵气修复碎裂的骨头，那能不能让灵气进入骨骼肉体之中去强化它们呢?
想到就去做，张天鸣找了一片锋利的石头，在自己左手臂上一划，一道三寸长的伤口瞬间流出了鲜血。
他闭目凝神，调动筋脉中的灵气，开始一丝丝向体内透出。
半柱香的时间过去后，那筋脉之中的灵气，一丝丝缓慢穿过筋脉，融入到了肉体之中，这些灵气停留了六息之后，慢慢消散得毫无踪迹。
鲜血已凝固止住，可是伤口一点变化也没有，张天鸣有些失望，这是他唯一能想到的方法。
就在这时，阴阳双生像突然从心神中传来一丝波动。
波动如同水波一般传至他的全身，三息之后波动消失，他全身上下的肌肉骨骼突然泛着微弱的白光。
张天鸣好像明白了什么，立刻集中意念，再次调动筋脉之中的灵气，这一次被调动的灵气毫无阻碍的就穿过筋脉，散至全身各处，甚至连骨骼之中也能轻易进入。
之前的伤口正在以肉眼可见的速度恢复着，十息之后，竟然一丝疤痕都没有留下。
张天鸣激动万分，立刻跑向瀑布边缘，闭眼凝神，感受着每一寸肌肤，每一寸骨骼中灵气的流转，他站在巨大冲击力的水流之中一动不动，就这样过了半个时辰。
收回在身体中的感知意识，他发现自己的身体已经感觉不到那水流落在身上巨大的冲击力，只觉得就像在从山中流下的溪水中冲凉一般。
试着向中间走过去，水压立刻变大了。
这是一个逐渐适应的过程，张天鸣开始慢慢向瀑布中心移动着，三个时辰之后，他站到了瀑布中心，那里最强大的水流下落冲击力已经不会让他感觉吃力了，可以凭借身体的强度坚持下来。
瀑布中央刚好有一块巨石，他爬上去盘膝而坐，开始锻体期筋脉运转的修炼。
锻体期的突破不仅需要灵气在筋脉中流转，还要让灵气透出筋脉在全身肌肉骨骼中流转完一次，才算是一个周期，这样方式的灵气运转需要一共进行七十二次，才能到达突破极限。
随着进入锻体期，擎天掌中第二个技能碎金手印入他脑海之中，而张天鸣并不急于去试一下这新的招式，他只想尽快在瀑布中修炼至灵气运转三十六周期之后再做打算。
这一入定的修炼就持续了三天三夜，灵气流转全身的时候，他开启了心神诀幻境，肉体和精神同时进行修炼。
身体外，那些千斤重的强大水流，坠落击打在张天鸣如今依靠灵气流转而变得坚硬的身体上；心神诀幻境中，此刻他的精神体面对这天空显现出的二十只眼睛同时睁开。
因为离开了洞穴，身体吸收不到灵气。
仅仅只依靠他筋脉中所有的灵气进行运转修炼，这样肉体精神同时修行的消耗是巨大的。
在第二十九次灵气运转后，消耗光了他筋脉中仅存的一丝灵气，不得不停下来，心神诀幻境中的那同时睁开的二十只天眼，此时因自己灵气耗尽，身体极度虚弱也同时不得不终止了幻境的开启。
张天鸣疲惫不堪的进入洞穴中补充消耗殆尽的灵气，这一补充就是一天一夜。
灵气再次充裕的筋脉让张天鸣很是高兴，但他的肚子不高兴了，山洞里巨大的咕咕声显示着自己无声的抗议。
强烈的饥饿感随着咕咕声立刻袭来，他只觉得现在饿得能吃下一头牛。
踏上了回宗门的路，这才想起高主事曾经让他每天去小院中一次，因为练功一下就消失四天会不会把那高主事给急疯。
张天鸣所预料的没错，这四天，那高主事像是无头苍蝇一样在宗门各处，以及所有采药的地方发疯一般寻找着他。
可无论如何寻找，始终不见张天鸣的身影，愁的他又衰老了几岁，现在如果张天鸣看到他，怕是会被吓一跳，原来五十多岁的模样，现在看上去有六十了!
顺利通过第三阶段药力测试的张天鸣就是他所有的希望.....
失踪了四天的这位小师弟刚踏入山门那一刻，就被人一把抓住给拉到了一旁，定睛一看，原来是吴师兄。
吴师兄焦急的看着张天鸣，声音有些颤抖的问道“我的小师弟呀，你这几天都哪儿去了，我整个门派和所有采药的地方都找了好几遍，连一个影子都找不到，你可急死我了!”
有人挂念的感觉真好，很久没有被别人牵肠挂肚了，而最疼自己的那个人早已与他阴阳相隔了，张天鸣感动的给了吴师兄一个大大的拥抱。
他眼中含着泪水“我这不是回来了吗!”
“回来就好。。。。”吴师兄看着这个小师弟一时间不知说什么才好，只要看到他还活着，自己心中的那块悬着的石头终于可以放下了。
“对了，那高主事也同样在找你，还到处逢人就问，他那心肝宝贝徒弟去哪儿了!”
张天鸣刚要流出眼角的泪水突然啾的一下自动缩了回去。
“我饿急了，想先去吃饭。”
“嗯，当然，你今天想吃什么我都给你找来!”
刚到饭堂，脚刚跨进大门，只听嗷的一声，一个高瘦的身影扑面而来，枯瘦的手死死抓着张天鸣的双手喊到“啊呀，我的宝贝徒弟，你可想死为师了!”
惊得张天鸣呆若木鸡，还没等他反应过来，高主事一把就拎起他的腰夹在腋下，飞快的向自己小院跑去。
那吴师兄和众人都被惊得好半天才反应过来，饭堂顿时传出一阵骚动，有关高主事和张天鸣的八卦又有新话题了。
回到自己小院中的高主事把张天鸣放下，一脸苦涩的问道“我的小祖宗，你这几天跑哪里去了?”居然激动得差点没哭出来!
一句话入耳让张天鸣浑身起了四次鸡皮疙瘩，他的身体不由自主的抽搐了几下，挤出一个干涩的笑脸艰难的回道“我。。。这不是。。已经回来了吗。”