回到屋内，想到侍剑宗如此对自己，石羽心中一阵心灰意冷，但是转念想到那青衣人，又觉得这里的人也不是那么坏，只是自己的天资愚钝，也不知能否学得前辈高深武学，再者也不知那前辈武功到底如何。
多重思绪一起涌上心头，心中再无睡意，只好提剑去练习剑法，希望能够摒却心中杂念。
一直到清晨才有睡意，石羽到大厅拿了几个馒头，回到屋内吃了一个方才睡去，一觉睡到下午，只觉神采奕奕，在屋内坐立不安，希望时间能够快点过去，毕竟是少年，心中对好奇之事总是穿满探索的欲望。
一直熬到亥时，石羽提剑前往七星潭，来到这里之时那青衣人还没来，看着平静的湖面总感觉立时会冲出一条大蟒来，不由往后退了几步。
此时听到身后传来声音：“不用怕，那巨蟒刚进过食，这几个月不会出来。”
向后望去，只见那青衣人已站在身后，石羽连忙跪下。
青衣人说道：“很好，既是有缘，我便收你做弟子，你先磕九个响头。”
石羽一听顿时有些不愿，这连对方身份都不知道，如何能够拜他为师？
当下便有些踌躇，青衣人见状冷冷说道：“江湖上想拜我为师的人何止万千，此刻你还犹豫什么？”
石羽也说不出来，只觉得这样有些不妥，说道：“我...我不能拜前辈为师，前辈也不用在我身上浪费时间，我本就是个平凡之人，就是被大蟒蛇吃了，也是命该如此！”
青衣人未曾想到这孩子性格竟然如此倔强，当下叹了口气，说道：“好孩子既然你不愿，我也不强迫你，我看中的人怎么可能是凡夫俗子？只要你用心跟我学习，不日定能成为江湖上的顶尖高手！”
石羽好奇问道：“前辈用何种剑法？”
那人冷哼一声不屑说道：“剑法多是较技之用，除了当时少有的几套惊世剑法之外，都是平庸之选，我要教你的乃是内功，内功练好，任何剑法在手中都能化腐朽为神奇，这才是习武之人的上乘选择。”
石羽听闻想起之前在山谷中师傅所说，心中不由对内功产生强烈的向往，急切问道：“那我应该怎么做？”
“打坐”
一连几天，石羽每晚都会来到此处，青衣人也会如约前来，但是却只和石羽打坐冥思一个时辰，其他什么也不干。
如此过了一月有余，石羽再也忍耐不住，偷偷张开眼睛望向青衣人，只见对方身形不动如山，心中想问，却又不好意思打破这份宁静。
哪知青衣人已经感受到石羽的焦躁，开口说道：“你有心事？”
石羽大着胆子说道：“我们这样静坐已经一个多月了，这样真的能够练出内功吗？”
“不能”
“那如此静坐还有何用？”
青衣人沉默片刻说道：“静坐乃是根本，任何武学都要心静方能学习，只有心无旁骛，才能学的更快，感悟内功也更精纯，要知对敌之时最忌心浮气躁，学习武艺之时也是如此。”
说完便不再开口，石羽听到这番话语，心中也不怀疑，一心进入前辈所说的冥想状态，又过五六日，石羽心态才完全调整过来，对任何事物似乎都已经达到不悲不喜的境界，每日亥时准时到七星潭边和青衣人打坐一个时辰，用心感受大自然的宁静。
又过两月有余，这一日石羽来到七星潭准备打坐，青衣人开口说道：“今日先不急，你先坐下听听四周有多少种声音。”
石羽坐下用耳倾听，一盏茶的功夫说道：“我听到六种，有鸟，青蛙，蝈蝈，老鼠，蝉、还有兔子跑过的声音。”
青衣人点点头说道：“还有风和水声，这些你要用心倾听，等到你能够将这些声音听到就像在耳边一样，便算走过了第二步。”
当下石羽每晚打坐之时开始用心倾听，初时感觉声音多且杂，全部涌进耳朵心中便一阵躁动，只好收摄心神用心感受，如此过了一月，正值盛夏，石羽已将任何声音都听得清清楚楚。
看到石羽的进步，青衣人说道：“从今日起，你开始修行第三步，等这些声音全部听不到时，再告诉我。”
话虽如此，但是青衣人每晚依旧准时到来，看到这人每晚守在这里，石羽心中十分感激，自己和这青衣人毫无瓜葛，对方却愿意帮助自己，心中有些五味杂陈。
初时只感觉山中甚是吵闹，即便全力冥思，也不能将声音排除在外，但过了半月，只要自己收摄心神，声音便轻了许多，又过一月，石羽只要用心冥想，便听不到任何外界声响。
虽然到达此境界，石羽却并不激动，平静对青衣人说道：“前辈我感悟到了。”
青衣人打量石羽一番，说道：“你天资很好，学的很快，要知这修心最为基础也最重要，内功不同于外门功夫，稍有差池便有可能走火入魔，那时轻则功力尽散全身瘫痪，重则全身经脉逆行，性命堪忧。而这魔由心生，若能把握好自己的内心，那么练功时走火入魔的几率会小的多，进展也更为迅速。今日你达到此境界，便回去休息一晚，明日我传你真正的内功。”
听完这番话，石羽内心毫无波动，起身行礼后便回屋内睡下，倒头便睡，似乎对明日传功之事一点也不好奇，当真到达了波澜不惊的状态。
第二晚石羽准时来到七星潭前，青衣人这次却是早早到来，看到石羽到来，从怀中掏出一本黑布包裹的书籍说道：“从今日起，我传授你《潮汐功》，潮汐二字意指潮水起落，希望你练此内功，以后能将个人之事看的淡些，至于修炼之法书中皆有记载，你一定要勤加修炼。”
石羽满心欢喜接过秘籍，青衣人接着说道：“我有些事情要处理，暂且不能指导你练功，你且自行练习，切记不可急功近利，否则内功对你有害无益。，还有这内容平日里千万不要显露出来，否则会有杀身之祸。”
听到这里，石羽吓了一跳。
青衣人说完摸着石羽脑袋说道：“放心吧，这内功可不好练，只要你不说别人便发现不了，我此去至多两月便会归来，那潭中巨蟒已被我昨夜引出打伤，没有半年时间不能出来害人，你且在这里安心等我便是。”
经过这段时间相处，虽然没有见过青衣人相貌，但是这神秘人对他的感情可是没得说，虽没有师父之名，却有师父之实，石羽完全能够感受的到，不知道为何，感觉和这神秘前辈在一起有一种莫名的亲切感。