清末，上海。
农劲荪让人把一个浑身血迹的人抬进精武门。
霍庭恩问道：“农叔，他是谁？怎么伤得这么重？”
农劲荪叹了口气，说道：“我不知道他是谁，总之他是中国人就对了。他是被日本人打伤。日本人心狠手辣，你我是再清楚不过。我回来的时候遇见，不能见死不救。”
说到日本人，霍庭恩一脸愤怒，冷声说道：“该死的日本人，就会欺负我们中国人。”
虹口道场的日本浪人，可没少找精武门的麻烦。
农劲荪说道：“庭恩，快让人去请大夫。有了大夫救治，说不定此人还能活。”
霍庭恩点头道：“农叔，我这就让小惠去请大夫。”
……
陈康醒来，浑身疼痛。
那种深入骨髓的痛，让陈康倒吸了一口凉气。
“这是哪里？”
陈康观察着屋里的环境。
吱呀。
房门打开。
一个身穿着蓝色衣服的青年女子端着药碗进来。
她是精武门的女弟子小惠。
小惠惊喜道：“你醒了啊。你已经昏迷两天了。大夫说，你伤得很重。我们还担心你醒不过来。药我已经熬好，不用再让我喂你了吧。快趁热喝。”
陈康说道：“谢谢你们救了我。”
小惠说道：“是农大叔把你带回了精武门。要谢啊，你就谢农大叔。”
陈康暗道，原来此地是精武门！
……
精武门在上海武术界是很有地位。
霍元甲更是上海滩响当当的武术大师。
毕竟，霍元甲曾经是津门第一。他到了上海以后，更是数次击败洋人大力士，为国人增光不少。
来精武门拜师的人很多。再加上有农劲荪打理武馆，顺便做一些生意，养陈康一个闲人倒是没有问题。
就这样。
陈康就留在了精武门养伤。
陈康有一个别人不知道的秘密，他不是这个时代的人，而是一位穿越者，来自2023年。
陈康37岁，学的是数学专业。大学毕业以后，他在几家公司混了七八年，没赚到钱。
31岁的时候，陈康离开大城市，回到县城，跟父亲学习厨艺，经营一家路边大排档。
数学专业的高材生，只能去做厨子？
这种事情在2023年的时候很普遍。大学生找不到工作，买不起房，娶不起媳妇，比比皆是。不差陈康一个。
陈康暗道：“大难不死，那我就换个活法。”
四个月后。
陈康的伤痊愈。
为了能继续留在精武门，陈康去厨房帮忙。毕竟，伤已经好了，再吃白吃白喝，就有点不合适，陈康也是要脸的人。
管厨房的根叔见陈康精通厨艺，就让陈康留在厨房干活。
……
霍元甲在院子里练拳。
身为武术大师，霍元甲的拳法是非常精纯，拳脚招式，动静之间，给人一种刚柔相济的美感。
霍庭恩走过来，递过毛巾，轻声说道：“父亲，午饭已经好了。”
霍元甲接过毛巾，擦了一下额头和手臂上的汗水：“那就先吃饭。”
霍庭恩说道：“父亲的拳法，真是到了炉火纯青的境界。以前父亲是津门第一，现在父亲是上海第一。”
霍元甲瞪了霍庭恩一眼：“什么津门第一上海第一。那是我当初年轻不懂事，过于狂妄。中华武术博大精深，谁敢说自己是第一？我的拳法虽然比当年更纯熟，可是我毕竟年纪大了。我老了，庭恩，以后精武门要靠你们年轻人。”
霍元甲早年时期争强斗狠，多次受伤，现在虽然在以拳养身，但是有些暗伤是没法治愈。
霍元甲明显感觉到自己的体能在下降。
也许再过几年，自己就打不动了。
武术可强身健体，可搏击厮杀，但毕竟不是仙术，没法让人长生不老。
霍元甲坐下，端起饭碗，吃了口菜，眼睛一亮。
“嗯，美味。”
霍元甲说道：“今天的菜，是谁做的？”
小惠说道：“是陈康做的菜。”
根叔今天有事，没来精武门。
霍元甲记得精武门的弟子中，没有叫陈康的人。一时间，他没想起是谁。
农劲荪说道：“就是几个月前我救回来的那个人。他就是陈康。”
霍元甲说道：“没想到，陈康的厨艺如此精湛，不错，真的不错。”
陈康端上了最后一碗汤菜，笑着说道：“霍师傅，您喜欢吃我做的菜，是我的荣幸。以后您想要吃什么，直接告诉我。我给您做。”
陈康擅长的是川菜，其他菜系也有一些了解。
霍元甲高兴道：“好。那以后我的饮食，就由陈康你负责。”
趁着霍元甲高兴。
陈康连忙说道：“霍师父，我想跟你学拳。”
霍元甲看了陈康一眼，说道：“陈康，你多大年纪了？怎么想要学武术？”
陈康说道：“我37岁了。”
霍元甲说道：“三十七，比我小不了几岁啊。就算我答应教你，你也不会有什么成就。你此刻学拳，迟了。”
陈康没有放弃：“霍师父，我想要试一试。”
霍元甲点头说道：“那就试一试。我教拳法的时候，你可以在旁边看着。能学多少，就看你的造化。”
陈康高兴道：“谢谢霍师傅。”
……
到精武门来学武术的基本上都是年轻人。
陈康三十七岁，面相显老，有很多白头发。说他四十岁出头，没人不相信。
陈康以前经常熬夜加班，之后又做厨师，太辛苦，身体亏空得厉害。显老很正常。
陈康要学武术，可是引起了精武门弟子们的一阵热议。
他们就没有见过陈康这么大年纪的人，还要学武术。老胳膊老腿的，还瞎折腾个啥？
霍元甲很少亲自传授弟子拳法。差不多六七天，才会出面示范一次拳术，解答大家的疑惑。
平时教拳的事情，基本上是霍庭恩在负责。
霍庭恩算是得到了霍家拳的真传。只是他还年轻，拳法欠缺了点火候。不过他来教弟子们武术基础，是完全足够了。
陈康的记忆很好。
霍庭恩教拳的时候，陈康就在旁边站着听，看着，跟着比划招式。
只听霍庭恩讲解一遍，陈康就记住八九成。
收集信息，分析归纳，总结经验。把信息转化成有用的知识。陈康是在用数学思维来学习武术。
效果好像还不错。
……
深夜。
精武门的其他人都睡了。
陈康房间的桐油灯还亮着。
陈康把霍庭恩教拳时候的话，全部记录下来。
这些话中，蕴含着很多有用的信息。
“练武术的根本目的是强身健体，增强体能，提升身体素质。”
“拳脚招式很重要。”
“呼吸法，意念，更是武术的核心。”
陈康有自己的价值观和逻辑思维。他懂得分析，不会人云亦云。
陈康以前对武术有很多的误解，甚至不了解真正的传统武术。
他现在就是要寻找到武术的底层逻辑。
如果说武术是一门技艺，或者说是一门技术，那么必定有迹可循。
找到武术的根本，懂得用武术强身健体。那么练习武术的效果，就会事半功倍。陈康生在工业时代，做任何事情，都讲究效率。
陈康决定练武术，就更需要讲效率。因为陈康已经37岁，留给他的时间不多了。
欲速则不达？那是因为没有找到正确高效的方法。
……
霍庭恩在院子里监督大家蹲马步。
“现在站马步桩，一个时辰。”霍庭恩一脸严肃说道。
陈康忽然问道：“大师兄，站马步桩有什么目的？我们为何要站马步？”
霍庭恩说道：“站桩，是为了增强功力。”
陈康又问道：“为什么站马步桩就能增强功力？”
霍庭恩一愣，这个问题他从未思考过。
反正，霍元甲是这样教他的。
回答不出来。
霍庭恩有些恼怒：“陈康，你怎么如此多的话。你练不练？不练，就回厨房去干活。”
为何站马步桩可以增强功力？
这个问题，霍元甲也回答不了。
直到数天之后，陈康才琢磨明白。站马步桩，是为了刺激腿部肌肉筋骨，增强平衡感和重心稳定。
……
呼吸、意念、动作，配合到位。
如此一来。
训练的效果就会增强数倍，甚至是十倍以上。
陈康暗道：“懂得原理，学会招式技艺，只要再以专注的状态训练，就可以提高效率！”
陈康有个优点，那就是学习和思考的时候，容易进入专注的状态。
陈康并不是那种智力超群的人。他的智力，只能算是中人之资。
其实，学习的效果，能否吸取到知识，跟刻苦没多少关系，而是和专注程度有关。能在专注学习，往往能出成绩。不专注，再刻苦，也学不到知识。
陈康小时候读书，学习时间比其他学生短，该玩儿的时候，照样疯玩。但是陈康在学习的时候，会非常专注。
因此，陈康的成绩一直名列前茅。
换句话说，就是陈康比别人有定力。
接下来的日子。
陈康只做两件事：练习拳术，给霍元甲做菜。
陈康一点不觉得累，反而觉得很充实。
尤其是练习武术的时候，陈康沉迷其中，甘之如饴。
直到这天。
虹口道场送来挑战书。
下个月。
芥川龙一要挑战精武门，让霍元甲早做准备。