虞晨溪拿起手机一看，才发现今天的气温又降了七八度，只有十一二度的样子。
这还没到十一月，温度就这么低。
虞晨溪突然感觉，今年的天气有点反常啊。
小区里面，除了匆匆上班的人群，连平常很早起来散步、锻炼的老爷爷也没见到几个。
看到这个情况，她突然想了想。
“要不，今天就算了吧？”
不过就在这时，手里的手机突然一亮，许屹的消息发了过来。
“今天温度降了好几度，多穿点衣服。要不，就别去跑步了吧？”
许屹居然说不去跑步了，真的假的？
虞晨溪也是有点纠结，要不要继续跑步。
是坚持下去，还是休息一天？
不过，虞晨溪心里的要强就起来了。
这怎么能随便就不去呢，那样的话减肥怎么可能成功！
给自己打了下气，虞晨溪直接回复：“去！一定得去！”
消息发了之后，她就赶紧去洗漱。
她觉得，
这种时刻，绝对不能拖延，否则还真出不了门。
而另外一边，
还躺在被窝的许屹，看到虞晨溪的回复，也是瞬间哭笑不得。
他的本意其实是劝对方，今天外面这么冷早上就不跑步了，晚上去健身房锻炼也可以。
但没想到这虞晨溪居然误会了，以为他在激将。
反倒是让倔强的虞晨溪坚定了去跑步的想法。
听着外面呼呼的北风，许屹倒是想休息一天。
但想了想，还是决定陪虞晨溪去跑步。
毕竟这也是许屹所希望的，他更不能打扰虞晨溪的积极性不是。
用了几分钟洗漱完毕，许屹就赶紧出发。
等他到的时候，虞晨溪居然还没到。
不过，没等两分钟，熟悉的身影就出现在面前。
但虞晨溪的装扮，许屹也是忍不住摇了摇头。
这家伙，居然穿着短袖来跑步，也不怕冻死啊。
“我说溪姐，今天天气这么冷，你就穿这衣服过来跑步，不怕感冒啊？”
虽然虞晨溪没有瑟瑟发抖，但也双脚不停跳着，显然有点冷。
看到这情况，许屹突然有点不忍，劝了起来：“要不，咱们今天还是算了吧？”
“我觉得还好啊，不是很冷。”
虞晨溪这边，倒是死鸭子嘴硬，说完这话直接就跑了起来。
一边跑，还一边说。
“我跟你说，我从小到大就没怎么感冒。特别是大学这几年，就得了一两次而已。所以，胖子也有胖子的好处，那就是很少感冒。”
听到虞晨溪这有点夸张的解释，许屹也懒得继续劝。
毕竟来都来了，那他就只能陪着继续跑啊。
跑了两圈之后，许屹身上也渐渐暖和了起来，还微微有点出汗。
而虞晨溪那边就更厉害了，额头上都有了汗珠。
看到对方明明已经很累，但还是咬牙坚持，许屹也不得不佩服这份毅力和坚持。
不得不说，有这样的态度，也怪不得上辈子虞晨溪能够那么成功。
偌大的公园里，除了他们两个，就只有零零散散的几个人在慢慢散步。
和之前天气暖和的时候，起码几十人的盛况相比，简直相差太多。
就这样，两人默默并肩跑着，在大爷大妈们惊讶和赞赏的目光下，跑了一圈又一圈。
公园的跑道，一圈差不多有1.5公里，之前跑了两圈是3公里，两人又跑了4圈，总共跑了9公里。
随后两人喝了口水，休息了下，许屹便说：“我们回去吧。”
不过虞晨溪却是摇了摇头：“不行，现在9公里还差1公里就满十公里了。我今天要突破一下，把十公里这个记录拿下才行。”
闻言，许屹也是有点惊讶，随后想了想也是点点头。
“行，还剩1公里，其实也没多少，那就加油吧。”
说完这话，他就把手机的暂停键按了一下，跑步继续开始。
虞晨溪也是同样，不过使用的是运动手表。
因为休息了几分钟，两人的速度比之前快了不少，一公里的距离居然只用了不到七分钟。
随后，虞晨溪就直接累倒在旁边的草地上，呼呼的喘着大气。
看到这情况，许屹赶紧把她拉了起来，继续走路。
“跑步完之后不能马上停下来，得慢慢走一会儿才行。放松身体，平缓呼吸和心率，那样才不会出现意外的情况。特别是你这样比较胖的人，更容易出现心率不齐等意外。”
闻言，虞晨溪也是点点头，随后笑道：“你知道我为什么想跑10公里吗？”
许屹点点头：“这我当然知道。因为你只要开始跑步，就想着打破各种的记录，获得各种荣誉。跑了5公里，就想跑10公里。跑进7分钟1公里，就想跑进6分钟1公里，甚至4分钟1公里。”
听到许屹这话，虞晨溪脸上也是相当惊讶。
“咦，你居然猜得这么准。对，我就是有这种感觉。”
许屹随后解释了起来：“这是人之常情，其实和我们大脑分泌的多巴胺有关。
多巴胺让我们兴奋，让我们更想获得运动的成就和快感。所以在跑步的时候，你就会不自由自主的想多跑，达成新的荣誉。
还有，你过几天发现自己减了两斤，那你就更兴奋了。你就对后面的减肥越来越有信心，哪怕比今天再冷，你都会毫不犹豫的爬起来，继续跑步加油，继续创造新的成绩。”
闻言，虞晨溪倒是有点疑问：“你这样说起来，怎么感觉减肥挺容易的。”
许屹却是摇了摇头：“别把多巴胺想的那么神奇，要是今天早晨你出都没出来，那多巴胺再有能耐也没效果。主要还是你坚持减肥的毅力，让你走出了温暖的被窝，来到这寒冷的公园。”
“哦，是这样啊！”虞晨溪顿时有点懂了。
“行吧，现在也不早了，待会儿还要上班。我们做几分钟拉伸运动，就回去吧。”
走了几百米，许屹赶紧拉着虞晨溪做最后的拉伸运动。
几分钟之后，两人慢慢的朝着公园门口走去。
不料要分别之时，虞晨溪却是说道：“许屹，你监督我减肥吧！”
看着虞晨溪眼里的坚定，许屹确认道：“你没开玩笑？”
虞晨溪点点头：“决不反悔。”
心里虽然求之不得，不过许屹还是想了想，才答应下来。
“可以，不过以后都得听我的，以后可别怪我太狠。”
怀着对减肥的渴望，虞晨溪狠狠地点点头：“放心，我什么都听你的。”
许屹心情大好：“回去后，我会抽空制定一个计划。”
回去的一路上，许屹哼着歌儿。
显然他之前没想到虞晨溪这么快就坚定了减肥的决心，还让他进行监督。
想到今天要去云飞电子上班，他更高兴了点。
毕竟，那里有相识几年的同事，还有讨厌的领导。
哦，对了，还有其他部门的美女同事，每次看到都是十分养眼。