将身体控制权交给叨哥后，程境凌的意识再次来到了识海，接着便看到身体“自己”动了起来。
随意伸展了几下拳脚，调动气血检查一番后，没发现什么问题，叨哥便确定了开始代练。
代练登录器中，程境凌发布的这则代练信息从接单大厅消失，订单状态转变为【代练中】。
“叨哥，这回还需要我传输记忆给你吗？”程境凌问道。
“不用了。”叨哥起身来到院子里，在意识中回答道：“这回的代练任务就是突破修为而已，也不用我跟人接触。先试试能不能一举突破成功吧，能快速完单是最好的。就算不能，平常也可以由你控制身体，需要修炼时我再接管就行。”
站在院内的演武场，叨哥打起了狸虎百八式。
感受着体内气血和筋骨传来的反馈，叨哥称赞道：“练得不错啊，小程，狸虎百八式已经圆满了？”
“嗯，今天刚圆满的。”
“你还练了一门强化内腑的武技吧？音波类的？”
“叨哥，这你也能看得出来？”
“嘿，当然了。你的内腑很强韧，比寻常一阶巅峰修炼者要强不少，显然是练有能强化内腑的武技。在咱们武道侧下三阶，能强化内腑的，除了一些天材地宝、灵丹宝药外，也只有音波类武技了。”
叨哥一边打拳探查着修行情况，一边与程境凌闲聊着。
当一套狸虎百八式打完后，叨哥收功站在原地，思索感受了一番后，才下结论道：“小程，因为你武道入门时间太短，修行速度又太快，没什么积累，所以根基有些虚浮。但不是什么大问题，就是突破二阶的时间，要长一点。本来我以为一时半会就能突破的，现在看来，如果没有资源辅助的话，最快也需要一整天的时间慢慢打磨，才能将气血转换为血气，突破二阶。”
“一整天吗？”
程境凌此时内心无比庆幸，还好自己没有舍不得代币，在时空缝隙跟瓶颈死磕。连叨哥突破都这么费劲，换成他的话，指不定需要多久呢。别到时候代币剩不下来，自己还要累个半死，得不偿失。
只是……
程境凌有些为难的道：“叨哥，我现在是缉武卫，白天还需要去上值点卯，外出巡街。前几天入的职，也不好请假，恐怕抽不出来一整天时间修炼啊。”
“这样吗？”叨哥沉吟了一番后，无奈地道：“那就只能慢慢练了，但是我估计，就算你每天只有早上晚上能修炼一两个时辰，最多也就四五天，便能突破了。”
程境凌的修为情况摆在这呢，而要上值也是程境凌自己的原因，所以倒也不能算叨哥违规拖延。
“好吧。”程境凌想了想，最后也只能应声答应下来。
叨哥修炼的也是狸虎百八式，给他突破都需要这么久。若是换别人，除非找修为更高的中三阶修炼者，否则肯定还不如叨哥呢。
其实如果去时空缝隙中修炼，一次就能成功突破。但没有时间修炼是程境凌的个人原因，如果开时空缝隙，就需要他出代币。可是已经花代币请代练了，再出代币开时空缝隙，程境凌又总觉得亏了。所以反正他也不是很着急突破，晚几天便晚几天吧。
此时天刚蒙蒙亮，叨哥趁着时间还早，继续在练武场打着拳，磨砺提炼着体内气血。
程境凌闲着无事，便通过意识与叨哥闲聊着：“叨哥，咱们还真是有缘分。诸天万界那么多的代练单，你偏偏又看到我发的单了。我武道入门是你代练的，现在一阶突破二阶还是你代练，一共就发过两单，都被你碰到了！”
“你不会以为我是在接单大厅看到的你单子吧？”叨哥闻言十分惊讶的问。
程境凌愣了：“呃？那不然呢？”
叨哥有些无语的道：“你的代练登录器升级了吧？升级以后，你没仔细研究一下都多出了什么功能吗？”
“有啊，时空缝隙，代币兑换中心。”
“代友圈呢？你没看到？”
“代友圈？那是什么东西？”
“你看代练登录器的右下角，有没有两个小人似的图标，点进去，就是代友圈。”
经过叨哥的指点，程境凌才终于注意到在代练登录器右下角，确实有一个圆形的小图标，上面是两个小人并肩站在一起的图案。
这个图标很小，如果说页面上其他图标都是碗碟般大小，这个图标也就只有小酒盅那么大，所以以前程境凌根本就没在意。
点开“代友圈”，左边展开的是一长列代友名字，程境凌辨认了一番，发现都是自己曾经接过单的发单者。每个名字下面还有状态，绿色的在线，黄色的忙碌，红色的代练中，黑色的离线。
代练圈右边是代友动态，确实可以看到代友们发的单子。
左上角写有程境凌的名字“好人小程”，点进去可以看到程境凌的个人主页，除了他的基本信息外，还有他的发单记录。
程境凌正看着呢，叨哥同时也开口介绍道：“代练订单正常结算后，发单者和接单者就会自动加为代练圈代友。再发单的时候，单子会自动同步进代练圈。这样有个好处，代练圈都是曾经有过合作的好友，相较于素不相识的代练更加靠谱。而且彼此是代友，有问题可以直接发私信沟通，省的在意向接单者中留言了。当然，在发单时可以选择只发布在发单大厅，不同步代练圈。也可以选择只发布在代练圈，不发进发单大厅，陌生人接不到。像只发在代练圈，不发进接单大厅的，我们俗称是内部单。代练圈的好友你也可以自行删除，不是强制必须为代友的……”
叨哥依旧是那个好为人师的话痨，不厌其烦的为程境陵讲解着。
程境凌在代友列表中找到了温柔叨叨，他现在个人状态显示的正是“代练中”。
点进叨哥个人主页，却得到提示“这位代友很神秘，你没有查看他个人主页的权限哦”。
此时，叨哥也刚好说到了这一点：“个人主页你可以设置权限，让代友圈的人看不见你的信息，这也不耽误你在代友圈发单。我就给关了，省的被人没事窥探，想起来就别扭。”
程境凌默默关掉了提示，没有说自己刚才也点进去想窥探一番。
程境凌有些尴尬的转移话题道：“叨哥，我看这好友名字下面，都有什么在线、离线、忙碌、代练中的状态。在线是正在用代练登录器的意思，离线是没在用，代练中是像你一样正在代练，那忙碌呢？忙碌是啥意思？”
“你的代友里已经有离线的了吗？”叨哥有些意外地道：“跟你理解的意思不一样，忙碌才是正在自己世界没有用代练登录器的意思，离线…是死了。离线的代友你就可以删了，他们不会再上线了。”
离线是死了？
程境凌闻言一怔，他的代友列表里，处于离线状态的只有一个人：疯子在佑。
刚才他还奇怪，怎么大家都是在线、忙碌、代练中，只有他自己是离线，原来离线的意思是代练登录器的拥有着已死亡。
程境凌语气有些低沉的对叨哥诉说道：“我代友里只有一个离线的，前几天我刚接完他的代练单。他去敌对势力卧底，入门前有一个月的打杂活计……这才几天时间，竟然就死了，也不知道我走后到底发生了什么。”
程境凌将前几天，自己代练疯子在佑订单的前后经历，简单地跟叨哥说了一遍。
叨哥听完后，长叹了一口气道：“看来卧底这种事，无论在哪个世界，都是十分危险啊。而且卧底需要的是低调潜伏，掩藏自己。但咱们拥有代练登录器的人，注定无法平凡，犹如锥入囊中、木秀于林，就像黑夜中的火把，怎么能做卧底？这危险性，简直是呈几何倍数增加。至于你说的几天时间…其实这也是一个常识，世界与世界之间的时间流速并不相同。你们世界的几天时间，别人世界可能都过几个星期了。规则是，高等级世界时间流速慢，低等级世界流速快。据说，曾经有一个低等世界的人误入了高等世界，高等世界不过一天，低等世界却已经过去了一年。低等世界的人还以为自己是去了天上仙界，还传出了天上一日地下一年的说法…”
叨哥虽然话密了点，但有知识他是真教啊。
程境凌恍然的点点头：“确实，疯子在佑的世界属于中武。也就是说虽然我这才过了六七天，但其实在他们世界，已经过去很久了。”
“没错，中武跟高武之间的时间流速差距还是蛮大的，你们世界六七天，他们世界可能一两个月都过去了。”叨哥赞同道，接着又随口问了一句：“对了，距离我上次来给你代练，过去多久了？半个月？二十天？”
程境凌细细算了一下，“没有那么久，八九天吧。”
“什么？八九天？”叨哥听到后十分惊讶，有些不敢置信的道：“我的世界也是高武，可是都已经过去十七天了…小程，看来你们这个世界，确实是不简单啊！可能已经快要摸到超武的门槛了…你们世界最近几年或者几十年，有没有出现过什么妖孽，前无古人后无来者横压当世的那种。”
叨哥虽然接收过程境凌的记忆，但在完成上一次的代练单后，大部分程境凌的记忆就都已经被他主动遗忘模糊了，这是代练登录器自带的功能。
若是每进行一次代练，接收的记忆都深刻印在脑海里无法遗忘，那估计没人能代练几次，全都得记忆模糊混乱发疯。
妖孽？程境凌第一时间想到的就是天元帝国的开国皇帝元武帝，便将其事迹讲述给了叨哥听。
叨哥听完后，一脸果然如此的模样，确定道：“看来你们世界确实是要升阶了，由高武提升到超武。所以才诞生这么一个天命之子，集合整个世界生灵的注视和气运，为世界升阶。呵呵，诸天万界中，给世界升阶的，一般都是咱们代练登录器的拥有者，没想到你们世界竟然能自然孕育出这么一位妖孽。啧啧…真是罕见啊！你说他已经闭关十二年没有消息了，可能就是在着手准备世界升阶段的事。你要小心点，世界升阶，既是机遇，也是灾难。一旦他相差踏错，世界升阶失败，那后果很严重，将导致你们整个世界都被毁灭。”
如果此时程境凌还能掌控身体，那他的脸色肯定很难看。
他拥有代练登录器，十分相信只要给自己足够的时间，那必定可以走上世界之巅，成为整个世界的王。到时候他可以邀请超等世界的神圣们代练帮助，世界升阶的成功率将会大大提高。
但现在叨哥告诉他，他们世界已经有一个人正在给世界升阶了，成功还好，失败了就是世界毁灭…他有些担忧，即便元武帝天纵奇才，乃是万古所未有的妖孽，但这毕竟事关整个世界，如果他失败了，程境凌在这个世界之中也要跟着死。
于是程境凌忙问道：“叨哥，世界升阶要怎么做？需要多长时间？”
“这我怎么知道？”叨哥耸了耸肩，回答道：“我也只是一个区区下三阶的修行者而已啊，只是知道这么个事，具体细节就不清楚了。应该只有每个世界站在绝巅之上，能跟世界意识沟通的世界之王，才能知道吧？不过，据说每个世界的升阶条件都不一样，时间也不尽相同，有的瞬间即可，有的则需要千年万年。”
叨哥侃侃而谈，而程境凌的心却已经沉到了谷底。
也就是说，很有可能下一秒，世界就会开始时升阶，如果升阶失败，世界就毁灭了？
似乎是猜到了程境凌的想法，叨哥不禁笑了，安慰道：“放心啦，世界升阶没你想得那么简单，既然十二年都已经过去了，就说明你们世界升阶不是那种很快的类型，可能需要百年千年也不一定，到时候你早就已经成长起来了，正好可以帮助世界升阶。世界升阶后，成功了也不是立刻便成为超武世界，世界内所有生灵全部进阶，而是要有一个逐渐提升的过程。
与之相对，失败了也是一样。它不会像个破碎的泡泡一样，‘啵’的一声就消失毁灭了。而是会先天灾人祸不断，接着有域外邪魔通过世界裂缝入侵，吸收世界精华，让整个世界逐渐地破碎掉。我就知道有几个升阶失败的世界，被称为末世，失败百八十年了，整个世界都变成了一片废土，还有生灵存活，没被彻底毁灭呢。
所以，你现在也不用一直提心吊胆的，天塌下来有高个的顶着。即便下一秒升阶失败了，等世界彻底毁灭也还要过去好久。到时候你早就成长起来了，没准你还能成为救世主呢。即便无法挽救破碎的世界，通过代练登录器的帮助，想离开也没有问题。”
原来如此！听叨哥讲明白后，程境凌这才松了口气。