此外，后羿在人类世界惩恶扬善，曾击败作乱一方的黄河水伯，救走洛神宓妃。
相传，洛神本是青帝伏羲氏之女，名叫宓妃，而青帝便是青龙，曾经是昊天天帝的坐骑。
宓妃因好奇心强，向往人间盛景，曾偷跑出来下凡玩耍，最终在洛河彼岸降落人间。
彼时，在洛水之滨曾有一部落，唤作有洛氏，有洛氏的族人因目睹宓妃乘云下凡的绝美姿态，以为神明显灵，纷纷下跪祈祷。
宓妃有感有洛氏的虔诚，便暂留下来，慢慢教会了有洛氏结网捕鱼、畜牧狩猎的生存本领。
一日，宓妃坐在洛水边的礁石上弹奏七弦琴，仙乐缥缈的琴音，恰好吸引了在附近巡游的黄河水神河伯。
黄河水神河伯拨开云雾，刹那间被宓妃婀娜高贵的姿态迷倒，对宓妃一见钟情。
于是，河伯立时化作一条白龙，趁宓妃不备，将其卷回了黄河水下的府邸之中。
被河伯幽禁的宓妃，日日郁郁寡欢，无论河伯如何软硬兼施，宓妃都不为所动。
后来一日，有洛氏的部落，听闻宓妃被河伯幽禁的消息，竟大举在黄河岸边声讨。
河伯顿时火冒三丈，想要发动洪水侵袭，消灭这些前来声讨的人类，让他们有来无回。
河伯一怒之下掀起风浪，宓妃唯恐河伯伤及无辜，只好违心答应了河伯的追求。
河伯以人类部落的生命相要挟，迫使宓妃答应了自己的追求，可是河伯对此缺并不珍惜。
然而，本就风流成性的河伯并未满足，即便已与伏羲神女成亲，他依然与其他水族女子交好。
被河伯剥夺神力的宓妃，即便看在眼里，也只能暗自神伤，期待事情能够出现转机。
彼时，恰逢后羿射杀九个太阳的壮举被人间乐道，有洛氏的部落为营救宓妃，将河伯的条条罪行告知了后羿。
正因嫦娥偷取长生灵药独自飞升而心灰意冷的后羿，听闻人间此等悲剧，便应承了有洛氏所托。
于是，后羿在黄河岸边亲下战书，誓与河伯进行一番死斗，一定要救出被囚禁的宓妃。
河伯接下战书后，便与后羿大战起来，然而从不顾及百姓的河伯，肆无忌惮的发动洪水攻击。
河伯竟有意将滔天河水，倒灌入洛水边有洛氏的部落，一时间房屋塌陷，伤亡无数。
后羿怒火中烧，一箭射中了河伯的左眼，河伯落败，不仅仓皇而逃，更跑去向天帝告状。
被后羿搭救的宓妃，眼见洛水边百姓哀号、遍地狼藉的景象，便也向天帝请命。
后羿自愿交回神职，永远留在洛水守护一方百姓，报答有洛氏对自己的恩情。
从此之后，幸免于难的有洛氏族人，在宓妃与后羿的帮助下，逐步壮大起来。
后来，有洛氏的后人感念宓妃，便为她起了洛神这一称号，更在部落中修建了洛神庙。
此后，洛神庙香火不绝，三国时期的曹植曾经遇到洛神，写下了着名的洛神赋。