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秦文军为小雪制定锻炼计划

到了蒋教授的医院,秦文军轻轻的喊了一声“小雪,到了”

小雪迷迷糊糊睁开眼睛“好”,她刚想起来,秦文军用手扶起她的腰,拉着她一起下车,蒋教授看到这两人的恩爱样“这个秦文军,终于有人可以把他收服啦”

蒋教授的医院远近闻名,中西医结合,他培养了好多徒弟,其中有几个优秀的徒弟在院里就职,蒋教授看着秦文军说“直接进诊疗室让她躺下,那里舒服一点,我让人把仪器拉过来”

秦文军搂着小雪进诊室“小雪,躺下吧,我们顺便做个检查”

正觉得累又困的小雪趴着躺下,秦文军帮她脱了鞋子,解开外套,把她抱起翻回来平躺“瞧你,累得都不懂怎么躺了”

蒋教授和两名徒弟,两名护士一起进来“文军,你到那边坐会,我们给她检查一下”仪器开始一台一台的上,心率检测仪、b超,血氧饱和度测试,护士给小雪抽血

小雪被吓到“蒋教授,这是做什么,还要抽血,能不抽吗”

蒋教授和蔼的看向小雪说“例行检查而已,不抽血怎么知道指标,没事的,这几个都是我学生,给年轻人一个锻炼的机会嘛,不要看到人多吓到你,你现在有点紧张是吧,文军,过来陪一下她”

秦文军走过来抓住小雪的手“别怕,有我在呢”护士给小雪抽了血,蒋教授再过来给她摸脉,大概四十分钟后所有检查做完,蒋教授让小雪平躺不要动,学生给他看了拍片的结果,

蒋教授看着片子说“难怪心率异常,你最近的劳累和熬夜导致手术的骨骼闭合有点缓慢,还差一点点,这几天你好好养着,静养几天就没事了,切记不要太劳累,现在给你输点生脉饮补充一下体能,一星期后建议你开始做些简单的体能锻炼,从散步到快走到慢跑,从一公里到两公里,三公里循序渐进”

秦文军看向蒋教授“一星期后就可以开始锻炼了是吗,但我看她现在好像很容易累呢”

蒋教授说“这是因为熬夜,修养期间过度劳累导致恢复延缓,而且她体内寒气湿气都很重,寒湿气重的人会比较容易累,恢复不好身体代谢下降就会很难自主排湿寒,我现在给她用几种辅助的药物,你再带回去按时吃几天,帮助身体快速恢复”

秦文军摸摸她的头说“安心在这睡会,我在这陪你再给你偷懒几天就要开始锻炼身体了哦,到时候我陪着你一起”

小雪无奈的说“我最怕运动,饶了我吧”

蒋教授看着她说“生命在于运动,你就是因为少运动才无法抵抗工作压力和劳累,如果常运动的人,根本没那么容易被打垮,你还年轻,身体才是革命的本钱呀”

秦文军掐掐她的脸“小懒猪,不许再偷懒了,我会天天带着你一起锻炼”“老蒋,我想定个锻炼计划,回头给你过目一下,看看是否可行”

“好,你们的事我一定是放在第一位”蒋教授笑着说

秦文军看着蒋教授“什么时候开始你的说变成你们了”

蒋教授笑着逗他说“当然,在我这你和小雪都同意重要,但是小雪比你重要一点点”

秦文军瞪着他“好呀,重色轻友”

蒋教授说,“你这说的不就是你自己吗”

护士给小雪挂上吊牌“慕箐雪是吧,吊完这瓶,还有两瓶,输液期间家属要注意陪护,仔细观察,如有不适马上按铃联系护士”

小雪无奈的说“说好的来检查一下而已,怎么就挂上了”

秦文军搬来椅子坐在旁边,温柔的笑着说“谁让你熬夜啦,谁让你刚好一点就到处跑啦,这回不是乖乖的得躺这休息了,你呀,就是太执拗了,我也太宠你都把你宠坏了”

小雪甩开他的手“嫌弃了是吗,”秦文军拉起小雪的手,她又甩开

秦文军笑着说“辛苦了宝贝,谢谢你为我做的一切,以后我再也舍不得让你受半点累了,”

“困”小雪迷迷糊糊

秦文军看着她“没有哪不舒服吧”

“没”小雪迷迷糊糊睡着了,护士趁她睡着给她加痒

秦文军问“这是怎么回事”

蒋教授交待,“她睡着再给她补点痒,气血不足和劳累导致体虚,补痒可以助她快速恢复,但是没睡着之前,怕会引起她误会导致她紧张”

秦文军一直握着小雪的手陪着她,直到输完液,看到小雪睡得那么香,不忍心叫醒她,就在原地陪着,直到她醒来已经是夜晚八点了,

秦文军看着睡醒的小雪温柔的说“宝贝,醒啦,饿不饿呀”

“我睡了多久啦”小雪忽然感觉精神抖擞

“六七个小时吧,你饿吗”秦文军笑着说

“饿了,好饿”小雪说

秦文军从口袋拿了一块糖,掰开纸放到她嘴里“吃块糖补充一下,我们马上出去吃饭哦”

两人来到西餐厅,秦文军点了两份牛扒和几个小菜,他切开一块牛扒,递到小雪嘴边“先吃一口”,

小雪美滋滋的吃着“我感觉我满血复活了,睡了几个小时就是不一样”

秦文军宠溺的看着她,给她嘴里又塞了一块牛扒“你刚才输液输的都是营养液和快速补充体力的,又睡了几个小时,现在看起来脸色好多了,早知道早点带你去蒋教授那”

小雪边吃边笑着说“几点输完液的,你干嘛不叫醒我,你难道不觉得饿吗”

秦文军笑着说“平时你总是睡不安稳的,看到你睡得那么香我怎么忍心叫醒你,饿就饿吧,还好护士给我拿了一块饼干,”

小雪撒娇的说“亲爱的,你真好,爱你”

秦文军难得看到她这么精神饱满的样子,开心的捏捏她的脸

小雪撒娇的说“不要,都说了不要捏我脸,我在脸早晚有一天会被你捏胖了”

秦文军又给她嘴里放了一块牛扒“好吃吗,蒋教授说偶尔吃点牛肉可以补血,”

“好吃,特别是不有自己割,不用自己动手更好吃”小雪眯着眼睛很享受的样子

秦文军制定了一个星期的锻炼计划,经过蒋教授指点做了些调整,

几天后的早上,秦文军比平时提前一个小时起床叫醒小雪,一起吃了早餐,两人看着计步手表出发,第一天目标走八千步,第二天一万步,第三天一万两千步,第四天快走一万四千步连续三天,两人就这样天天早上提前起来晨运然后再上班

晚上饭后坚持走别墅区的小区跑道一圈等于一万步,

进入慢跑的第三天,秦文军和小雪穿着情侣运动装,一起从别墅区出发经过父母所在的小区,饶过一个公园,然后再往回跑,路上,遇到小雪的妹妹

“姐,姐夫,你们竟然那么早起来晨运呀”小妹追上他们,三个人一起跑

“是呀,刚开始晨运几天,你呢,这么早出门呀”小雪边跑边问小妹

“我也是出来晨运,今天第一天,我发现这环境很好,空气清新,车子不多也很适合运动,最近老吃喝有点长胖了,减减肥,姐,你那么瘦还减肥呀”小妹说

“我在增肥呀,我发现每天坚持运动,精神饱满而且特别能吃,还挺好的”小雪笑着说

小妹打趣“关键是有我姐夫作陪吧,你说说看,以前我只要提到运动你都懒得不行,都不愿意动,现在好了,还是我姐夫有办法,你叫得动你这尊大佛出来晨运”

秦文军哈哈笑着说“是呀,你姐呀,就是太懒运动了,我也好不容易劝得动她,这不,美男陪跑都用上了啦”

“姐夫,这个美男陪跑计使得,加油哦,你们怎么跑那么慢呀”小妹说

“我们刚开始运动要循序渐进,不能一下过度运动,这样坚持几天再慢慢加,看你好像跑得很轻松的样子哦”秦文军笑着看向小妹说

“我呀,和我姐相反的,我从小好动,坐不住,所以经常打球,跑步,练瑜伽,所以跑起来很轻松呀”小看着秦文军说

三人一起跑了一段路,小雪忽然慢下来“不行,好好累了,我歇会,你们继续”

秦文军马上停下跑向她,看了一下表“不错,今天已经跑了两公里了,慢慢来,今天的运动量已经够了”

小妹跑过来说“姐,姐夫,我刚开始跑,我再跑会,你累了就先回去吧,慢慢来”

小雪拜拜手“好,你注意安全哦”

秦文军和小雪走回别墅,秦文军一如既往的拿来一杯温水给小雪喝,然后一起吃了点东西,再各自去小洗澡换衣服,一起出门上班,

秦文军让小雪坐后排,“小雪,你坐到后排吧,呆会司机开车,我们一起坐后排”

小雪看着他“真的另外请了司机吗”

秦文军笑着说“是的,这个司机不错,”

小雪说“真行,好吧”秦文军帮她打开门,她坐到后排的位置上,秦文军用遥控打开门,司机走进别墅点头打招呼“秦总好”

司机上了驾驶座,秦文军上车关上车门,“走吧”

秦文军搂着小雪的肩,小雪把头靠到他肩上,“我期待这一天很久了,终于不用我开车啦”

小雪撒娇的说“真的吗”他抬起头看着他,眼睛眨了眨,经过这几天的锻炼小雪的状态特别的好,人也特别爱笑了,秦文军看着她这个样子“不许再这样勾引我,呆会我忍不住咬你,你就知道错”

小雪马上用手捂着自己的嘴,瞪着眼睛“讨厌,下回我把唇膏换成花椒,我看你怎么得逞”

“傻瓜,那如果是花椒你的嘴巴不是先被辣肿了吗,这招我才不怕你呢”秦文军得意洋洋的说

小雪偷偷瞄了一眼司机,试试看他有没有在偷看他们,果然司机很认真的在开车,仿佛后排没坐人的样子

自然的小雪靠着秦文军,秦文军把她侧过身来,抱紧她,“真好,以后每天我都可以解放双手了”

小雪笑着说“现在的双手不是更累吗,我也不轻的哦”

秦文军笑着说“你这也叫不轻,一米六几的身高,三位数不到的体重,刮台风的话我第一个担心就是你被刮走”

小雪忍不住哈哈笑“那你可得拽紧我了哦”

回到公司,开始一天的忙碌,秦文军回到集团,紧锣密鼓的准备着新项目的前期切入工作,小雪,刘洋,莉莎,分别和各部门开会,定新方案,林哥留守御鼎盛园

会议上有销售主管提出“尊敬的慕总,各位领导大家好,我们最近发现其他城市的楼市销售发生了非常大的转变,他们的销量在我们的两倍以上,我建议,我们组织大家出去走走,向外地的同行学习更有利于我们制定更接地气的销售策略”

莉莎看了一眼小雪,小雪也看了一眼她“都想到一块了”

“肖主管的提议非常好,关于异地踩盘学习这个事情,我和李总有私下聊过,你做个计划吧,按第一批二十个人的计划去做,去哪个城市,哪个楼盘,有什么参考价值,住哪,三餐怎么安排,预算多少,交通工具这些都要考虑好,做好计划给销售经理过目,然后一起来直接向我汇报”

莉莎说“第一次出去,先按三天做计划吧”

“好的,我尽快做好”肖主管是新提拔的销售主管,个子高人长得帅气,很有销售经验,业绩一直很好,做事也任劳任怨

刘洋说“上个月的业绩不错,但是换签率有点低,趁今天是两个项目的管理层会议,我想问一下几位经理,导致换签率无法提高的原因”

“是这样的,没有换签的客户大部分在外地,有出差的有在外务工的,也有一小部分是手续不齐全的”御鼎盛园销售经理说

“东亭湖这边就是有小部分人因为工作原因无法回来办理手续,总的来说换签率还比较可以,反倒是有个问题,工程进度有点跟不上了,目前根据销控情况显示,可售房源剩下不到两百套了,所以这个工程进度得和甲方沟通一下”东亭湖销售经理说

刘洋用平板查看销控“的确,可售房源不多了,而且都是剩下不热门的楼层和户型”刘洋把销控递给小雪看,小雪看了一下说“这个事情,刘洋,我和你解决,会后马上找赵总聊聊,外出踩盘学习的事,莉莎跟进一下,把把关”

刘洋说“好,那我和赵总约下午碰面”

莉莎说“好,我会跟进好的”

秦文军那边的办公室里,从上班到中午一波接一波的人,处理完事情,他停下来看看表,都中午了,他按了一下桌面的座机“秘书进来一下”

秘书敲门进来“秦总您好:请问有什么吩咐吗”

“你看一下我下午还有什么行程安排吗,还有,明天官方的人来走访,慕总也会回来这边上班,你让人收拾好,在她桌面放些鲜花,接待方面让后勤部门妥善安排”秦文军看着秘书说

秘书说“秦总,您今天下午还有三件重要事情要签批,另外两个地方要亲自去走访的,大概五点后没有安排了,明天的事情我现在马上去安排”

秦文军点点头,“好,给我拿杯咖啡吧,不加奶不加糖要斋的”

秘书说“秦总您一直都是喝半包汤一杯奶的,现在要斋的吗?”

秦文军笑着说“是的”

秘书出去准备咖啡,他也想试试像小雪那种喝咖啡的方式

过了一会,秘书端着咖啡进来,“秦总,您的咖啡”

秦文军看着咖啡笑了笑,没有看秘书就说“好”

秦文军闻了一下咖啡,“香,这种香比加奶和糖的更浓,”尝了一口“怎么这么苦”,他放下,过了一会,感觉舌头嘴巴都由枯转甘甜“原来这样”他又喝了一口,过了一会口腔回甘的感觉又回来了,

他笑着看着手里的咖啡杯“难怪小雪这么喜欢这样喝,真的不错,”他拿出手机拍了个照片发给小雪,

“亲爱的,你暂时不能喝咖啡,所以我代替你喝了,首次尝试你喜欢的喝法,不错,好喝”秦文军打字发过去

很快小雪发了个炸弹的表情,“坏,晚饭你也替我吃了吧,不谢”

秦文军笑着,隔着屏幕想象到她嘟嘴巴的样子,“我只替喝咖啡,别的不替”

小雪回复“再发图片引诱我,我就不让你进家门,你信不信”

秦文军笑着打字“好,我不进家门可以,麻烦在院子的凉亭里给我留个枕头和杯子,那也挺舒服的”

小雪笑着打字“来劲了是吧,晚上回家有你好果子吃的”

“小生怕怕”秦文军发了个表情

小雪笑着回复“打屁屁哦,快趴下”

秦文军发了个害怕的表情,两人中午时间一直在用手机聊着

刘洋过来“姐,约了赵总三点,不过是小赵总,说是赵钧泽没空,他来代表”

还在笑着发信息的小雪马上停下“这怎么行,必须和赵钧泽聊,你联系赵启是吗”

“是的”刘洋说“我打不通赵钧泽电话”

我发信息给他试试看,赵启就不用见了,他做不了主