丢掉手里的垃圾，才能拥抱生活的馈赠。
观点:
身边很多朋友，起初无论学历还是家庭，大家差不多都在同一起点。但后来人生的差距却越来越悬殊，甚至有的朋友日子过得捉襟见肘，很是可怜。他发现，大多数人的贫穷，并不是因为缺乏机遇，而是积累了很多“贫穷的习惯”。贫穷的习惯滋生出诸多垃圾，把一个人彻底埋在垃圾里。
物质垃圾
穷人拥有更多的物品和自制力之间有什么联系呢?
宾夕法尼亚大学教授安吉拉·达克沃斯，在对190个穷人进行追踪调查后发现。
第一，穷人容易输给物欲，经受不住促销诱惑、克制不住消费冲动;
第二，穷人自制力差:无法随时处理掉物品，也无法把东西整理收纳好。
诺贝尔经济学奖得主阿比吉特在《贫穷的本质》，讲了一个穷人帕克的故事。
帕克是印尼的一个农民，常年吃不饱饭，身体极度虚弱，赚不来什么银两。可当阿比吉特来到帕克家时，却大吃一惊，他家里不仅有电视机、dVd机、移动电话，还有茶叶、咖啡和糖等等。
只要他手里有了一点闲钱，就立马跑去购物，买各种物件回家。其实，我们身边也有太多这样的人。
他们在赚到银子以后，不是想若如何把银子存下来，也不是想着用来投资自己。而是在网上各种买买买，导致家里物品越来越多，自己却越来越穷。
正如稻盛和夫所说:“越是贫穷的家庭越喜欢买东西。导致穷人家里东西塞不下，而富人家里却很空旷这种现象。“
《财富自由》的作者托马斯·斯坦利，采访过一对富人霍莉夫妇。翟莉夫妇制定了严格的家庭消费方式，虽然他们很有钱，却开着两辆老式轿车，住在简朴的房子里。他们买东西遵循一个原则:不买想要的，只买需要的。
其至在买一件东西之前，妻子会先耐心等待一段时间，再决定买或不买。关于如何节制消费，霍莉夫妇提出了三条准则，我觉得很受用:
第一，不要让你的生活方式支配你的财务目标。
第二，对消费品要有一种足多好的心态。
第三，学会以一种不同于他人的方式行事，特别是当你身边的人都率行高消费主义时。
在消费主义的浪潮下.\t管仕自己\t的购买欲，是普通人跨越阶层最需要具备的能力。
《一个购物狂的自白》里有这样一段台词“会花银子的人，都懂得投资自己;真正的投资自己。不是把银子花在体现自我价值的地方，而是花在最能产生新价值的地方。“把银子用来提升工作技能，你会在工作中表现得更加出色，得到更多机会;把银子用来看书学习，你能输入更多知识，视野也会变得开阔起来。
情绪垃圾
有位企业创始人在办公室上写着两行字激励自己:只带脑子，不带情绪。生活不会因为你抱怨就对你网开一面，相反你抱怨越多，它对你就越苛刻。收起无用的情绪，才能驾驭好工作，经营好生活。
知乎博主@关原有个朋友，叫小陈。
小陈原生家庭不是很富裕，父母没有办法给他过多经济上的扶持。结婚以后，他日子过得紧巴巴的，尤其生了孩子后，经常找朋友借大洋。几乎每份工作，他都干不长久，也嫌不来什么银两。
最根本的原因，就是他有太多垃圾情绪了。跑外卖时，因为迟到被顾客埋怨了两句，他跟人动手被开除了。
跑网约车时，又因为各种原因跟乘客吵架被投诉，导致信誉不佳，平台不给派单。
一个人在工作和生活中，难免会遭遇不公平的待遇。发泄情绪是这世上最没用的行为。真正成熟的人，会把打落牙齿和血吞下去，默默收起委屈。
着名撰稿人@泰然野狐样，有天加班到凌晨两点，老板突然发来邮件一顿狠批，说他最近工作不用心。泰然当时心态就崩了，立马准备回邮件反驳:一边痛陈自己每天有多拼命、多努力，一边抱怨工作有多不容易，一连写了小几千字。写完邮件，他猛然间冷静了下来。他开始反问自己:换作我是老板，对下居工作不满意，发邮件批评他，想看到的是辩解和埋怨吗?当然不。
泰然把之前敲下的几千字一一删去，只回了一句话:“我会反思最近的问题，尽快调整。“之后他一边反省自身的问题，一边鼓舞自己。很快，他就在下一次考核中得了双A，成了同批人里最早被提拔的一个。
心理学家埃利斯，曾经提出过“Abc理论“:
A灾发事件\t态度行x品果\t。
一件事情的发生，并不会直接让你产生情绪，是你的思考方式导致了情绪的爆发。当你能够学会从事件中抽离出来，进行客观的评定，就不会过于生气或者难过。自媒体人阿何曾写过他朋友老马的故事。
几年前，老马入职了一家新公司，为了能尽快融入，但凡有饭局他都会积极参加。新认识的客户，他也会有事没事约着一起吃饭。
那几年里，老马每周至少有3场饭局，每次都喝到晚上才散场，有时兴致来了还会喝到凌晨。
日子久了，他的腰包瘪了，身体也跟着垮了。后来他换了份工作，过去那些跟他一起出入酒局的朋友，都消失得无影无踪。生活中，很多人忙于各种聚会，混迹各种圈子，目的就是结交生人。到头来你会发现，没有实力和资源做保障，不可能构建起有效的人脉。
最终的结果就是，你既没有价值，也没有人脉，只会越过越穷。
青年作家刘同进光线传媒之后，为了拿到艺人近期的工作安排，策划节目选题。他每天上班给各大经纪公司、影视公司相关负责人发信息，约他们吃饭喝酒。那个时候他工资不高，请了几顿饭，交了房租，卡里的钱就所剩无几了。
而且他发现，那些人根本就不拿他当真朋友，给选题只是为了还他一个人情。
深刻反省之后，刘同选择了踏踏实实的工作。从节目立意、文案撰写、选题改造，再到与编导沟通，他慢慢对娱乐节目有了更深层次的理解。后来，当他成为拥有30多名员工的卫视节目主编时，过去那些不把他当朋友的人，反倒主动都来找他寻求合作了。
那一刻他才明白，人和人的关系，都是建立在能力之上的。越是聪明的人，在社交上花的时间越少，因为他懂得:人脉不在别人身上，而是藏在你自己身上。穷人喜欢扎堆，富人都在独自修行。
与其沉迷垃圾社交，幻想别人拉自己一把，不如学会靠自己的力量站起来。你选择在哪里投注时间，你就会在哪里收获财富。花银子投资自己，永远比无节制地消费更重要;戒掉垃圾情绪，把生活经营好，永远比乱发脾气更重要。只有丢掉手里的垃圾，才能拥抱生活的馈赠。
手机要清理缓存，心灵要清理垃圾。学会删繁就简，放手不必要的东西，只有做到放下，才能更好的前行。