人有三丹田，各门派的区分也不是很一样，在张伟的学习中，上丹田为两眉之间的印堂穴；中丹田为两乳中的膻中穴；下丹田为脐下三寸的关元穴。
陈致虚的《金丹大要》中有云：真意发真知，灵知也自应。三家合一家，倏尔身心定。
此中三家合一家，中的三家，莫非是指上中下三丹田？
上丹田在脑，主管神，中丹田在胸，主管气，下丹田在腹，主管精，精气神三者统一，这与祖师经常强调的武学宗旨不谋而合，看来这个思路是对的，但是这三种如何才能做到统一呢？
这肯定不是给自己加油打气，喊喊口号这么简单这其中一定有所诀窍，只是张伟现在还未想通其中的奥秘。
又是一夜打坐，张伟也是依旧按部就班的修炼，琢磨不透其中的奥秘。
今天已经是训练江丽彤的第七天，这里没有星期的概念，但是张伟觉得今天还是休息一天比较好，一张一弛才能更好的挖掘身体素质，所以今天只带着她做了日常的早功，之后就放假休息了。
张伟没有闲着，先去了一趟百草园，检查了一下各个药材的长势。从窒息丛林里带回来的那些药材，现在也在这个园子里，个个长势喜人。暗房里的灵芝比起外面的药材，就逊色太多了，毕竟没有人有技能专门照料，只得让其自然生长，自然是比不过外面的了。
只采了一朵灵芝，又拿了些其他辅料，张伟回到驻地。
灵芝是一种很神奇的药材，它能与万物搭配，又不能与万物平等。仿佛它就是药中帝皇，其他的药只能做辅。中药配药讲究君臣佐使，灵芝只为君，不管用量多少，它就是里面的君。所以在有些丹方内，灵芝用量不用多。
这次张伟要炼制的丹药，名叫“灵芝补漏丹”，这个在原来主要是用来协助筑基用的，张伟原来就吃过一粒，可惜自身资质并不佳，所以依旧没有筑基成功，没想到来到这里，第一次修炼就水到渠成，成功进入筑基。
如今再炼这丹药，一为江丽彤，让她快速筑基，二也是想要试试，这颗丹药会不会对他有所帮助。
步骤跟上次炼丹大差不差的，只是这次并未九炼，仅仅做了六炼，因为张伟怕技术不过关，把这丹药炼坏了，所以宁可让它药效不完全发挥出来，也没有强行去做个九炼成丹。
现在的药，是有些像蜂蜜一样的黑汤，粘稠，但是还能流动。整个炼出来，量也不大，就一个小碗，大概六七十毫升的样子。
蒯起一勺，大概五毫升，送入口中。
白云朝顶上，甘露洒须弥。就是这小小一口，张伟便觉口中生香，金律玉液如同海水浪涌一般袭来，纷纷顺着任脉直入丹田，紧接着化气重起，顺着督脉直上玄关，再入承浆穴，重化玉液。
张伟慌忙坐下，不敢耽搁，直到把这份药的药效全部用完，才缓缓停功。
看着这一小碗的药膏，张伟不自觉的起了贪念，反正现在这事无人知晓，就算不给江丽彤，也不会有人知道。
就在这思量中，张伟突感一阵风吹过，让他猛然惊醒，真的是无人知晓吗？不，有一人，正是张伟自己，不去管是否是有天知地知，还是举头三尺有神明，有一个人躲不过，那就是自己。
修行即是修心，连自己都骗，那还修个什么劲，趁早自废筋脉得了。
想到此，张伟将这剩下的药一分为二，端着一份，去到江丽彤的房门前。
轻轻扣门，就听里面传来江丽彤的声音。
“谁啊？”声音很慵懒，听着还没起床。
“我。张伟。”
“啊！师兄，不是说今天休息吗？”江丽彤不满的叫到。
“我给你带了份辅助修炼的药，你来试试。”
过了一阵，江丽彤打开了房门。
看着张伟递过来的那碗黑乎乎的粘稠的药，江丽彤说道：“师兄，你如果想要害我你就直说，别这样啊。”
“你这丫头，”张伟笑骂一句，“这可是好东西，比人参补气丹要强上万倍，你试试看，看能不能用这个成功筑基。”
闻听此言，江丽彤立马来了精神，接过端起就要喝。
“慢着，人参补气丹都是一次一粒，不能多吃，这个比那强，你还敢直接这样一口吞？”
江丽彤停下来，去厨房拿来一个小勺，“师兄，一次吃多少合适？”
“一勺就足够了。”
江丽彤吃下一勺，双目猛睁，之后闭眼打坐开始修炼。不多时，就看见江丽彤面色痛苦，满头是汗。
张伟暗道一声不好，赶忙将手贴在她背后，运用真气，去引导江丽彤体内的真气。
真气一进去，张伟就知道坏事了。
男女有别，男人修炼，是引气到达丹田，而女人则沉到中宫为止。原先也怪张伟没有说清楚，毕竟他也是第一次有师妹，就把这茬给疏忽了。现在江丽彤想要筑气在丹田，自然是痛苦异常。
好在张伟及时发现，把这个错误给纠正过来，这时江丽彤的面色才逐渐变得好了起来。又带了江丽彤几个周天，张伟慢慢把自己的真气撤出，让江丽彤自行修炼。
过了一阵，江丽彤睁开眼睛。
“对不起，是我的疏忽，把这茬给忘了。”张伟歉意的说道。
“没事，也是我心急了，往下冲的太急了。”江丽彤摇摇头。
张伟又把其中的关键讲了一下，让江丽彤以后筑气在中宫，而不是去气海。江丽彤点点头表示记住了。
“你现在冲击到哪个穴位了？”张伟问道。
“到督脉了，刚到命门那，如果再有些真气，我应该可以直接打通任督。”江丽彤说到这兴奋起来，眼睛不住的瞅着碗里的药膏。
“这药，一周…七天一次，并且服用我必须在场。”张伟说道，他是怕再出岔子。
“哦。”江丽彤答应下来，又问道“这药，团里其他人能吃吗？”
“不能，这个进入练气后才能服用。”