突如其来的吻，让江寒有些措手不及，他一脸懵的看着面前的艾莎，虽然这个外国女孩长得格外漂亮，身材也无与伦比，但想到以后要是在一起双方的饮食方面存在巨大差异，江寒还是惶恐的摇了摇头。
“有没有时间，我遇到了一个问题，想请教你。”
艾莎眨着有点淡蓝色的眼眸，微微一笑，向着江寒说道。
问题？
江寒皱了皱眉，他不明白作为曼城球队的主厨艾莎，会在这个时候遇到什么问题，而且外面的比赛现在也开始了，她难道不关心这场比赛的最后结果。
“你需要我帮你什么？”
江寒想了想，最终还是笑着问道。
只听艾莎一脸愁容的说道：“威廉教练最近失眠多梦，想让我做一些食物改善他的这种状况，可是我想来想去，都没有很好的想法。
单单凭借食物，又怎么能让他休息的好点呢，可是威廉教练又不愿意吃药。”
原来是这个问题。
江寒摸着下巴，在艾莎发问的同时，他也在想有没有什么好的调理方子。
一般来说，失眠多梦是指睡眠质量差，从睡眠中醒来后自觉乱梦纷纭，并常伴有头昏神疲的一种脑科常见疾病。
失眠多梦的病因有很多种，像环境变化、身体疾病、情绪不稳，还有不良习惯以及药物作品导致。
从食疗上来讲，这种病的根源是机体内在变化，像气血不足、神经衰弱、阴血亏虚等。
有时候不要小看这种病，轻则导致免疫力下降，严重的则会出现精神分裂。
不过看刚刚威廉的样子，除了稍微有点黑眼圈，问题不算太大。
作为球队的主厨，艾莎肩负着全队成员的饮食，他们的健康，是与每日所吃的食物息息相关的。
抬起眼，刚好对上艾莎如水的眸子，江寒点了点头，他决定帮艾莎一把。
治疗失眠多梦不算太难，不过自己接下来的这个方子，效果还是有点猛的，就是不知道威廉能不能接受的了。
“去厨房吧，我这里倒是有一道菜，或许可以帮到你，不过，你不能告诉威廉，说是我做的。”江寒轻笑道。
听到江寒答应，艾莎更加的开心，忙走在前面带路，一双大长腿笔直的就跟丹顶鹤一样。
十几分钟，二人来到了体育馆的运动员餐厅，这里是为方便球员们用餐而准备的，基本上市面上能够找到的食材，在这里也一应俱全。
艾莎轻车熟路，空荡荡的走廊里也只有她和江寒两个人，不得不说，西方女孩在胆子方面还是比较大的，好在江寒向来对女色不怎么看重。
“江寒先生，那就麻烦你了，如果可以的话，你可以边做边教我，能做出纯正的古老而神秘的东方料理，一直是我梦寐以求的事情。”
艾莎双手放在腹前，礼貌的向着江寒说道。
既然如此，那就简单的露一手吧。
反正接下来的比赛结果如何都不重要了，自己给自己一点时间休憩下，也是一种自由，毕竟很少有机会能够和国外的厨师进行交流。
或许艾莎也有她的独特之处。
“我主厨，你打下手，听好了，今天的这道菜，叫做：玉竹冰糖粥。”
华夏的食疗是以食药为引，这里面的不同搭配千变万化，江寒这次要做的玉竹冰糖粥，清淡美味，可养心安神、和胃生津，在治疗失眠方面，更有一种奇效。
玉竹冰糖粥，出自《本心食经》中的一道地系菜，传言跟刘邦有着莫大的关系。
所有人都知道，汉高祖刘邦家境贫寒，青年时一无所成，算是当地的小混混，后来好不容易当个亭长，也没做多久。
但直到四十七岁时在沛县起事，他的人生轨迹就发生了巨大变化，最后击败项羽一统天下，建立西汉，可谓传奇皇帝。
鲜有人知道，在刘邦一生中，发生过三件怪事。
第一件事：身份之谜。
《史记》中记载：其先，刘媪尝息大泽之陂，梦与神遇，是时雷电晦冥，太公往视，则见蛟龙于其上。已而有身，遂产高祖。
翻译过来就是刘邦的父亲叫太公，母亲叫刘媪，刘邦出生之前，刘媪曾在大泽的堤岸上睡觉，梦见和神交合。
当时雷鸣电闪天色暗淡，太公看到一条蛟龙卧在刘媪身上，不久刘媪就怀孕了，生下刘邦。
这一点今天看来，大多为皇帝的身份塑造，帝自诩天子，已经是惯例。
更何况身世卑微的刘邦，更需要这样的描绘。
第二件事：外貌之谜。
在古时候，一个人的外貌很重要，不端者是不能为官，在乡村还会遭人嫌弃。
而“鼻”和“须”则是衡量外貌最重要的部位，刘邦在这两方面做到了极致，高鼻梁，龙额头。
除此之外，传言刘邦的左腿上有七十二个黑痣，但他却对外宣称，此为地气浮动，身内藏龙，才导致身体走了样。
古籍记载：高祖为人，隆准而龙颜，美须髯，左股有七十二黑子。
第三件事：住所之谜。
刘邦好酒好色，经常在王媪和武负二家的酒店赊酒，而王媪和武负都以高于平常数倍的价格卖个刘邦。
可是当刘邦醉酒回家后，其住所上空有龙出现，因此到了年底结算酒钱时，两家酒店折断赊账的竹简，放弃刘邦所欠的酒钱。
“闻言其好酒及色，常从王媪、武负贳酒，醉卧，武负、王媪见其上常有龙，怪之。高祖每酤留饮，酒雠数倍。及见怪，岁竟，此两家常折券弃责。”
这里描述的就是这件事。
而正是这三件怪事，侧面引出了玉竹冰糖粥这道料理的诞生。
《本心食经》中提到，刘邦是内心怯懦的人，自知所有的描述都是他的谎言，在当上皇帝后，他依然每日提心吊胆，怕被人戳破其真实的面目，也怕有人来杀他。
在项羽死后，他更是多次梦见一柄破魂刀砍向他的脑袋。
长此以往，刘邦失眠多梦的病症越发明显，于是他便广告天下，想要一名良医来治病。
不过据说去了很多的名医，都对他的失眠多梦束手无策，因为刘邦不敢告诉任何人，他失眠多梦的病症原因是什么。