杨宇生日之后，第二天让卢家昆送尚军去依政县张坝新村的制药车间待几天，同时将李斌的外公外婆和二妹三弟接来蓉城。
杨宇将索菲娅暂时安排在无名堂医馆病房休养，自己在两位龙姐姐的陪同下，去拜见了一趟马道途师父之后，又去拜见了西川的一号首长之后，就一直留在在临街老院子中修炼。
杨宇牢记着北宋苏东坡的两句名言：
“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”
“春无遗勤，秋有厚冀。”
杨宇选学了一种叫临空微步的轻功身法进行修炼，这种身法的要领就是，提气丹田和五行移位以及借物穿行的灵活巧妙躲闪之法，学起来并不困难，困难的是要找各种复杂环境去进行应变训练，杨宇只能将基本要领的原则掌握，死记硬背下五行移位和借物穿行的口诀，两天之后，将要领和口诀烂熟于心，只待在其他具体自然环境中应用了。
后来接连的几天时间，杨宇都用了在练习龙门的内功心法上，在两位龙姐姐的指点和辅助下，杨宇的进步一日千里。
杨宇一直都是很注重内外兼修，哪怕就是慢一点，杨宇都是这样坚持原则的，他深知身体若没有练好，有许多极端的环境是无法适应，龙门功法就是很不错内外兼修的优良功法，尤其是在身体上的修炼是世间很难再有比之更好的功法了。
在上一世，杨宇去过的很多个秘境之中，其中就有两个差点收了老命，因此这一世，杨宇决定务必要做好充分的身体准备。
杨宇对自己身体的狠，深深地刺激着两位龙姐姐的心，让她们觉得杨宇这小兄弟真是个狠角色，对自己的身体能下狠心，那种狠劲不说常人，就是一般的习武之人都是望尘莫及的，让自己的肌肉组织不断地反复重组，那种痛苦两位龙姐姐也只是尝过一次而已，并且也是唯一的一次，都让两女终身难忘，刻骨铭心的记忆，如杨宇这般反复重组肌肉组织，她们并没有尝试过，但也深知其痛苦程度绝对是一次重组痛苦的若干倍，两女心疼地为杨宇擦拭着身上的汗水，眼里噙着泪水，心中油然而生出了敬佩之情……
杨宇不知道两女的情绪波动情况，他正用元婴指挥着身体的肌肉组织，不断地以体内的龙功刚劲去锻打肌肉，又以体内的凤凰功柔气去涅盘肌肉，再以外药五行阴阳丹去滋养肌肉，聚精会神、反反复复，三天之后的清晨，杨宇的身体终于得到了练体期高阶初级程度，只有这个程度的身体，才能够游刃有余地承载得了分神期的强大灵魂。
杨宇分析过后世武功和修仙难以超越前人的原因：其一是，后辈人身体中淡化了习武和修仙的基因，也就是后辈人中缺少了天赋，退化了天资；其二是，历代统治阶层的忌惮，扬文抑武，习武与修仙的功法和秘籍，因诸多原因而缺漏或失传；其三是，科技的进步与发展，让武功成为鸡肋，尤其是航天科技的突飞猛进，智能机器人的不断升级换代，让修仙成为人们一种美丽而神奇的梦幻；其四是，地球自身的变化，空气中各种有毒、有害气体的增加，尤其是在包裹地球表面的对流层中，更显得特别突出，灵气的稀薄与污染，修炼资源的严重匮乏，宇宙空间以及磁场黑洞的不停歇的奇妙演化等。
杨宇有过重生的经历，自然坚信武道有个极致，修道有一条路径，再难、再苦，也要去努力，不枉重活一世人生。
杨宇身体上的突破，使元婴也在高阶初级巅峰的基础上，不断强化、不断圆满……
时间又过去了两天，龙姓两女为了不让杨治国和姜可欣等人担心，在此之前，都是换着出去吃饭，并通报杨宇修炼龚无名师父门派，传给他的内功心法的进展情况。
这天早上，杨宇的境界顺利地达到了元婴高阶初期：七窍通达、六感聪敏、五脏强健……
杨宇冲了一个澡，从修炼室之中健步而出，让杨治国和姜可欣两人都发现儿子又变了，肌肉更加壮实了一些、面色更加红润了一点、眼神更加有光亮和深邃了一些……
杨宇双手揽住了父母亲，激动地小声说道：“爸、妈！儿子终于学会了师父留给我的内功心法了，从今以后，我也像师父他老一样是有内力的人了。”
杨治国说道：“宇儿，很好！你父亲为你而高兴，也因你而自豪，俗话说得好：文传三世、武遗万代，就由你开启杨家未来的再度辉煌吧！”
姜可欣也高兴地说道：“好！宇儿，你妈不懂什么武功、六功，只要对你的身体健康有益就是好功，让你能够健健康康、平平安安，你妈就知足了。”
就在这个时候，卢家昆进来说道：“宇哥儿，依政县黄坝村的陈文道来了，带着一辆大卡车来的，车子就停在院子门口的路边上，好像你的同学陈玉华也在车上。”
杨宇说道：“快叫他们进家里来坐吧。”
杨宇出门后，看到陈文道和陈玉华以及一个中年男子驾驶员，正在从车上往下面卸货，塑料编织口袋，一袋一袋地往院门口铺子边上码放……
陈文道见到杨宇出门来后，就急忙停下手中的活计，说道：“哎呀，杨宇同学，你好！好久没有见你在依政县里出现了，最近依政县的变化可大了，高楼拔地而起，老南桥已变成了古建筑的廊桥了，两边过车，中间是游玩、购物和吃喝，以及乘凉的好去处了，平乐古镇、火井古镇、杨安古镇、夹关古镇、张坝新村、邛酒新村，我都说不过来了，总之，魏县长大刀阔斧地搞建设、谋发展，他现在的身望比涂县长还要更高、还要更好！这不，要过年了，蓉城市需要进一批猪肉供应春节市民，魏县长就把这个任务交给了我，每天二十头鲜猪肉，从今天开始直到大年初五，我知道你家人口多、客人也不少，就提前给你腌制了一些腊肉、香肠、烟熏鸡、烟熏兔，今天就顺便给你送过来，玉华也就一起过来看你了，玉蓉本来也要来的，她最近一直在实验你给她的几种饲料配方，走不开，玉华！你躲到哪里去了？”
陈玉华红着脸说道：“爸！杨宇，你别听我爸他瞎胡说！我今天是到蓉城来，准备买一些过年的东西好不好？”
杨宇说道：“玉华同学，你好！你过来看看老同学也很正常啊，你说呢？快请屋里坐吧，辛苦你们了。龙姐姐、昆哥儿，帮忙把陈叔送来的腊肉香肠，搬到贮藏室去。”
陈文道和司机进屋中喝了几口水后，就赶忙起身告辞出去了，他们要及时将鲜猪肉送到指定地点交货，就说好了，回头过来到杨宇家，吃了晚饭后才返回依政县去。