就是在前面的道路上，设置了三个障碍。
前五十米空跑冲刺，然后五十米的时候，有个120斤假人，因为全身是红色的，所以被亲切的称为小红。
扛着小红再跑五十米，放下之后再提起两个32斤泡沫箱，冲刺一百米。
到达两百米处，再扛一个32斤的液化罐跑100米。
最后又是一个百米的空跑冲刺。
这个说是体验，就是让刘涛看一下流程，等下怎么比拼。
这个四百米救援，非常耗费体力。
在内部成员流传的一句话是，宁跑五千米，不比四百米。
可见这个四百米救援，在队员心中有多么的恐怖。
哪怕他们经常训练，面对四百米的时候，也是充满了抗拒的心情。
吴火：“这个四百米救援，我们队里的最好成绩是1分17秒02。
已经是队里的记录，还长时间没有被打破了。”
刘涛好奇的问道：“这个记录是谁创造的？”
这下不等吴火回答，旁边吗的副队长就笑着说道：
“这个记录的创造者，当然是吴队长了。”
刘涛了然，给他竖起个大拇指，合着闹了半天，是在我面前装逼啊。
这不给你个赞都说不过去。
比赛项目规则都了解了，接下来就是正式的比拼。
吴火站在队员面前说道：“多出了一个人，哪个队伍想要刘老师？
有言在先啊，要是输了的队伍，比赛后加练一万米。”
这话说出来，大家都面面相觑。
谁都不想要刘涛。
刘涛是个体验者，他没有经过训练。
明摆着谁把刘涛弄到自己一方，那跟主动认输有什么区别？
一时间两个队伍谁都不开口。
但吴火有的是办法，让他们接受刘涛。
他微微一笑，站出来说道：
“我们用最原始公平的手段——猜拳，输的一方选择刘涛。
这样谁也别赖谁，怎么样？”
队长这哪是跟他们商量啊，明摆着就是在通知。
队员们能有什么办法，碍于淫威被逼无奈同意。
两个队伍的小队长杨洋，朱江冉站出来猜拳，此时两队的命运都交在他们手上。
刘涛就站在一旁笑呵呵看着，他感觉这些人挺有意思，大家真的非常单纯。
“石头、剪刀、布……石头、剪刀……”
三局两胜制。
杨洋握拳一挥，“耶，赢了。”
朱江冉像泄了气的皮球似的，顿时变得萎靡不振。
他所属的队伍成员，也全都哀嚎一片。
今天的一万米是跑不掉了。
但男子汉大丈夫，既然选择了就要抗下去。
他只是望了一阵，然后立刻上前把刘涛拉到队伍之中。
然后对大家说道：“不要气馁啊，谁说刘老师在队伍里面就会输？”
众队员不解看着他，不明白这是什么意思。
朱江冉笑了笑，“依我看咱们有得一拼，怎么拼就有技巧了。
刚刚刘老师的爬绳成绩你们也看了，第一次不熟练的情况下，已经超出录取及格线。
那么再来一次，相信刘老师肯定还能更快。”
众队员还是不明白什么意思，眨巴着眼睛看着他。
朱江冉继续说道：“虽然四百米救援刘老师没有试，但我觉得也不会差太多。
杨洋队伍里面，四百米最好成绩是何猛吧？
他前两天的比试，成绩是1分19秒89。
而我们这边最好的成绩是窜天猴，1分20秒90。
两人差了一秒钟。”
说到这里，队伍里面就有人反应过来了。
说话的正是窜天猴，他说道：“你的意思是，让我们这里爬绳成绩最好的人，去尽量缩小时间差距。
然后让我们在后面，尽量找补过来，这样就有可能反败为胜？”
朱江冉打了个响指，“窜天猴说的没错，我就是这么想的。
你没发现队长每次分组的时候，都有意拉平两队的实力吗？
虽然我们四百米，整体比不过刘洋一组，但是我们的爬绳成绩，整体高于他们。
比赛看的是总成绩，这样左右拉扯，最后发现每次的团队成绩，好像也差不了多少。
所以我们每个人都拿出劲头来，在爬绳上面都突破一下。
然后在四百米的时候，也咬紧牙关给我顶着。
这样最后还说不准是谁获胜呢。”
众人彻底明白了，怪不得每次两队比赛，都是互有胜负。
原来这一切都是，吴队长在背后搞的鬼。
要不说人家能当队长呢，这脑袋光想着怎么算计人了。
朱江冉看大家都明白了，干劲也给调上来了，顿时心满意足。
之后又对刘涛说道：“刘老师就放松心情，不要有什么压力。
就在之前的基础上，略微突破一些，这样我们的胜率就会自然提高。”
这群人在这一刻非常的可爱，也非常的纯碎，刘涛真的觉得非常的感动。
“放心吧，我一定会尽最大的努力，不给团队拖后腿，争取拿到胜利。”
而此时杨洋那边的队伍，也被调动起来热情。
大家跃跃欲试，大战一触即发。
两队开始调兵遣将，分别安排第一个上场成员。
刘涛被安排在了第四个，这个出场时机很不错，是朱江冉思考之后做出的安排。
意思是让刘涛看三场比试，加深一下自己的印象，等比试的时候速度能上来。
之所以不再往后安排，是怕刘涛看多了比赛后，反而没有了信心。
随着一声哨音，比赛正式开始。
朱江冉、杨洋两队成员立刻开始了比赛。
第一个项目，单杠引体向上，五十个，谁用时最短谁获胜。
在比完引起向上之后，不能停留立刻就要去做爬绳，然后就是四百米。
整个过程是连贯起来的，一旦开始就不能停下。
所以说最是考验大家的耐力。
由于之前朱江冉下了死命令，所以在开始引起向上的时候。
本方比试成员就非常用力，在1分9秒完成了动作，比对方快了2秒钟。
引起向上做完，立刻开始往爬绳项目跑，对方成员略微落后。
杨洋看到这一幕吓了一跳，看着朱江冉喊道：
“吃药了？这么拼命干什么，这么不想跑一万米？”
朱江冉努努嘴，做了个“滚”的嘴型，算是做了回击。
杨洋看到这一幕笑了笑，然后扯着嗓子喊道：
“加速，像个娘们似的，没看到自己落后了？”