问道：其实细想自己成长和改变也是很大的了，只是自己没有察觉到吧[不失礼貌的微笑]
问道：这也是链接引导带来的改变。
雨季：你骂出去就是纠缠造业，把自己拉回来自己消化，自己关起门来自己骂就是释放情绪。
雨季：然后去接纳那个想去骂人的小我，安抚她接纳她就是在疗愈自己。
问道：@雨季，当察觉到的同时在去感受相对产生的情绪。
雨季：有时候怎么忍不住，想去骂就骂，允许自己，带着觉知去。
雨季：有时候忍不住。
种子：（牛）
雨季：[不失礼貌的微笑]
始觉：接纳那个骂人的我，接纳那个当坏人的我，接纳那个第三者身份的我，奇奇怪怪的（呲牙）
始觉：我在思考，这样会不会带偏人的三观。
始觉：这个三观是不是就是二元对立产生的。
李霸总：我们只有在所有地方才可能在我们觉得的地方。
李霸总：其实我们只选择我们在哪。
雨季：@始觉，以我的经历来看，不会，只会会越来越平和。受伤缺爱的人才会去外在索取，当你给了她疗愈和爱，她就不闹了，情绪是内在的表达，受伤那部分的呐喊。
雨季：这个跟三观没多大关系，三观基本是集体意识，用外在来框自己，这不行那不行，但所有情绪都该正常呈现，开心就笑，但是不开心很多人就压抑下去了，压制下去出不去就堵住了，情绪是最真实的。
李霸总：缺爱的核心就是没意识到自己被爱。
李霸总：而没意识到自己被爱，也说明没意识到自己存在。
李霸总：或者就像是我们说的小我，意识到情绪的存在。认为那就是我们。
李霸总：如果我们可以自己给我们爱并且感到爱，那我们就不可能只是这个肉体。
李霸总：那如果我们能感觉那么我们就不是我们的感觉。有形都需要无形的支撑。
微风：无我名我。
微风：吃饼喝茶，快乐做佛。
李霸总：是的无我，也无法名我。
微风：如来藏里藏万有，随“我”取用。
花花：小我极力的想证明自己的存在，极力的想体会活着的感觉。通过给自己讲故事，然后认定自己的独特性，性格特点。确定自己的信仰系统，应对情绪和他人态度的特殊行为模式。等等一系列构成了这个小我。
花花：例如，我们给自己讲故事，说我自己是一个没有得到足够爱的人。然后我们的一系列行为的目的成为了，去证明自己没有人爱。而实际上是自己选择了不去看到爱，以便去证明自己先前的理论是正确的。其它诸如此类小我讲的故事，数不胜数。
花花：可奇怪的是，为什么小我非要证明自己是独特的，是特殊的呢?为什么呢?因为小我害怕死亡，而由死亡引伸出种种分别。实际上根本不存在死亡。死亡只存在于小我中。那死亡这个概念又是被谁创造出来的呢。
花花：我突然明白了，我们都是永生的。之所以有死亡，是因为永生的我们想体验死亡。于是这个存在着死亡的世界就出现了。我们完完全全的深刻的体验到了死亡之后，体验到死亡带来的一切爱恨情仇，痛苦悲伤，七情六欲后。才算是完成了哪个永生的我们所期望的。老想着逃离和脱离我们的生活和经历，本身就是和那个永生的我相违背，所以才会有痛苦。所以没完成的课题，没有深刻体验过的经历才会一遍遍的出现在我们的生命中。
花花：只有深刻体会它们的含义和价值，我们才会有所收获，才算成长。
花花：实际上，我们也并没有什么特殊的，我们是一模一样的。像是无数个质子。我们根本没有特殊性、分别性，那是小我造出来的。
微风发来一张图片
微风：一朵闪闪发光的花花。
花花：@微风，这也太美好了吧（爱心）
雨季：@微风，这种是不是辉光？
群主：摘回去煲汤，大补（捂脸）
雨季：@种子，种子大哥，你是怎么从寒冰地狱的觉受里出来的。
雨季：@群主，这样不好吧，怎么说人家也是好不容易才长成这样的（捂脸）
花花：哈哈哈哈哈。
种子：@雨季，[泣不成声]我以前以为自己很善良，但仅仅是自以为，我只对我喜欢的人善良，对别的异常冷漠自私，觉得跟自己没关系，然后不只身体有觉受，连社会关系也是被孤立，也尝尽别人的冷言冷语，我家人曾说我孬，自私。我却觉得自己那是个性，我为什么要管别人觉受。
种子：那时候找我的妹子很多，只是有一点点我不喜欢，立马转身就走，哪怕人家从很远的地方坐火车来看我，我也无动于衷。比如，头发有点油，走路脚拖地，说话有点嗲。
种子：那时，我的外号叫死鱼。
种子：整天恬不知耻，觉得自己很酷，晚晚还写点无病呻吟的文字，觉得自己很可怜，明明那么善良，为什么那么辛苦。
太阳：我也这样。
种子：自我陶醉，自我安慰，自我麻痹，自欺欺人。
种子：后来，说我的人太多了，受的打击也多了，才开始睁开眼气认真打量这个世界。
种子：去认真触摸，认真觉受，认真品尝，一步步认识真正的自己，才开始改变。
种子：那时候即使在海南，别人睡觉开空调，我半夜腿冷到抽筋。
种子：因为寒，一身的病。后来命差点没了。生死边缘醒过来的，最笨的方式了，业力算是扯到尽头了。
种子：那时候才真的读懂那些经典，道德经，易经啊那些，还有儒家的很多经典。
种子：然后，开始，无我利他，想去求证老祖宗写的文字对不对，也就一步步出来了。
雨季：（强）（强）（强）
种子：（捂脸）被命运一通捶打，才醒来，不过你们不用，可以快乐修行。
种子：你们福报大。