十天过去如飞逝，陈帅三人的修行也初步成效。
不过他们三人却是不知道已经十天过去了，在这暗无天日的山洞中，他们根本感觉不到时间的流逝。
三人虚弱地坐在地上，大口喘着粗气，身旁全是怪物的尸体。
此刻山洞内，已然再无任何站着的怪物。
血水和汗水混合在他们脸上，显得无比的狰狞可怕。
身上的衣物也早已破碎，虽然上面全是污秽，但已经能隐约看到其中健硕的肌肉来。
现在他们的身体对比之前，简直就是一个巨变。
浑身的肌肉宛如在呼吸一般，时不时穿过污秽透露出淡淡的金光。
三人也是感受到了身体的变化，观察起身上的肌肉来。
就在这时，那恐怖的重压也消失不见。
三人顿感一阵轻松，随即站起来身，活动起身体来。
感受到体内传出的无穷力量，陈帅试着挥动起拳头，破空声瞬间出现。
陈帅收起拳头，不可置信地看着这条手臂，他没想过会有这么大的变化。
现在他的身体强度已然可以和开了钢骨的杨大超媲美。
随即他疑惑地看向身旁两人，这才发现，他们两人此时也是满脸疑惑。
对于现在的提升，他们都感到非常的不可思议。
就这短短的时间内，竟然可以将身体锻炼到如此地步，那再练下去，岂不是可以和杨刚一样。
达到肉身成圣的地步。
一想到这，陈帅立马抓起地上的怪物血肉啃食起来。
不过那舒服的感觉却并未出现，似乎几人身体已经到了一个界限一般，再吃这些，已然无法继续提升。
陈帅连忙将嘴中的血肉吐了出来，随即吐起了口水。
这段时间里，他吃这些已经吃吐了，如同嚼蜡一般。
再这样下去，他都要怀疑自己是不是一个野人了。
而此时，洞口外突然落下一根绳索来。
三人见状立马抓住绳索，顺着往上爬去。
这个破地方，他们是一秒也不愿多待下去，茹毛饮血的日子他们再也不想回忆了。
在经过一个转角之后，一轮明月出现在他们眼前。
重新看到外面的世界，此刻他们只想哭，那暗无天日的日子终于结束了。
很快，三人就走出了洞口，大口呼吸着外面的新鲜空气。
这时，李庆一脸笑意的走了过来，“可以，第一阶段完成的不错。”
陈帅看到李庆之后，瞬间兴奋起来，终于看到活人了，立马就冲了过去，想来个大大的拥抱。
可那恐怖的重力再度出现，将陈帅死死的压在地面之上。
只见李庆一脸嫌弃地看向他，用手指了指远处，“往前面，300米的地方有个小湖，先去把身上洗干净了再说。”
说完，他扔给杨大超一个背包，随即解除了陈帅身上的重压。
杨大超立马接过背包，带着两人朝着小湖方向赶了过去。
洗干净的三人，这才看到此时身上那无比健硕的肌肉。
那张弛有度的肌肉线条无不透露着力的美感，宛如古希腊雕塑一般。
就在三人欣赏着身上的肌肉时，李庆悄无声息的出现在他们面前。
“别臭美了，穿上衣服，跟我走。”
三人这才回过神来，连忙穿上李庆为他们准备好的衣服。
三人跟着李庆再度在森林内穿梭了起来。
不过这次，李庆的速度明显比之前快上了不少。
但此刻的三人，却是完全能跟上，一点也没有吃力的感觉。
月光下，三人的身影不断的在山间穿梭，不一会，他们来到了之前王焱集训他们的那个地方来。
看着眼前熟悉的小屋，三人顿感亲切。
李庆看着这小屋，也是动容起来，思绪瞬间回到了过往，曾几何时，他在这里带过无数学生。
“王焱他们也是在这里被我带出来的。”
说罢，他径直推开了房门，看着屋头熟悉的摆设，他不禁动容起来。
这里的所有家具都是他当年给盘进来的，过了这么多年，依然还是保持着原样，不过岁月却在上面留下了些许痕迹。
随即他径直走向厨房，从里面拿出几个珍藏多久的火腿出来。
“今天给你们整顿好的，算是奖励你们。”
说罢他将火腿摆在案板上，切了起来。
陈帅几人见状，正准备过来搭把手，却被他叫退了回去，“等着就行了，别来添乱，让你们看看我的手艺。”
三人闻言便停下了动作，在外等候了起来。
不多时，李庆端着一盆炒好的火腿走了出来。
闻着那香喷喷的味道，三人口水都要流出来了，终于可以吃到正常的伙食了。
李庆看着三人这副模样，顿时笑了起来，“吃吧，孩子们。”
说完，他转身走去了地下室，三人顿时狼吞虎咽起来。
片刻后，李庆拿着几瓶酒走了上来，递给三人之后，他自顾自喝了起来。
李庆看着狼吞虎咽的三人，思绪顿时回到了过往的时光。
很快，三人就将这盘火腿一扫而光，随即开酒喝了起来。
四人也在这时有一搭没一搭的聊了起来，不过李庆的状态似乎有点奇怪。
聊着聊着，就仿佛陷入了沉思，看起来似乎有很多心事一般。
借着酒精的作用，陈帅也问出了困惑他已久的问题，“李头，你现在是不是已经退出神剑局了。”
其余两人听到这个问题，也瞬间竖起了耳朵，目光死死地盯着面前的李庆。
李庆也是微微一愣，随即轻轻点了一下头。
杨大超立马冲至李庆身边，“为什么？”
作为从小在神剑局长大的杨大超，他早就把神剑局当作了自己的家，李庆在他眼中也是这个家不可分割的一份子。
虽然在那时发现李庆身上已经没有了神剑局的徽章，但那时他并不愿相信这个事情。
但现在，李庆亲口承认了这事，他再也按耐不住内心的疑惑，直接问了出来。
李庆回头看了杨大超一眼，立马知晓了他的想法。
他伸出手轻轻抚摸着他的额头，“有些事情，只有脱离了神剑局才能做。”