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88小说网 > 穿越之种田逃荒路 > 第十一章 练武功
    苏柒柒细细地把过程说与黄氏听,方便以后行事,不用每次在吃食上浪费时间解释。

    黄氏称赞道:“嗯,菜这么做是更好吃。对了,你三婶换油,没说啥吧?”

    苏柒柒笑道:“本来吧,先前说好半碗油,换给她四条最大的鱼,结果就给我倒了小半碗。我没吭声,细枝末节的小事,作为小辈也不好和长辈锱铢必较。”

    “嗯,你做的对。小事不用太计较,在外面也莫提这些事儿,她毕竟是长辈。”

    苏柒柒点头:“我晓得,只是在家与你们当话资闲聊一下。”

    一家人一边吃着饭一边聊些生活话题,晚上做的菜都吃的一干二净,小鱼『摸』着肚皮直喊撑着了。

    也是,一家子好长一段时间,没放开肚皮吃过东西了,都吃的用力过猛了。

    吃好晚饭,收拾好厨房。

    苏柒柒拉着小鱼慢悠悠地在院子里散步,养成良好习惯。

    两姐妹一前一后地走了两刻钟,进堂屋歇息了一会。

    苏柒柒找了两块差不多一公斤左右的石头,在院子里练臂力。

    在有限条件下她能想到的也就这些笨方法了。

    小鱼坐在台阶上好奇地看着自己阿姐拿两块石头举上落下,问道:“阿姐你这是在干嘛啊?”

    苏柒柒调整呼吸道:“这样可以把力气变大。”

    “啊!这样就可以变大力气?那我也要,有了大力气以后就没人可以欺负我了,还可以帮阿姐打坏人。”

    苏柒柒喘着气道:“你还太小,不能练这个,不过明日一早阿姐要起来跑步,你倒是可以和阿姐一起跑。”

    小鱼面『露』失望之『色』道:“可是我想变大力气耶~”

    苏柒柒好笑,捡了两块小碎石,对小鱼招招手:“来,那你过来吧,我教你练。不过你得答应我,不能反悔,不能半途而废。”

    “好,我肯定不反悔。”小鱼抓着两块碎石抬头瞧瞧苏柒柒手上的石头瘪瘪嘴:“太小了,我想要大的。”

    苏柒柒笑道:“大了你可举不起来,一不小心就得砸到脚,等你大一点就可以换大一点的石头了。”

    小鱼在苏柒柒的忽悠下,愉快的接受了小碎石。

    黄氏在堂屋看着院子里的两姐妹无奈又好笑道:“你这是在哪学的怪花样。”

    “之前听那周大石在与别人说这样可以增加力气,我看那周大石力气就挺大,就想试试。”苏柒柒撒着善意的谎面不改『色』道。

    黄氏好笑道:“吃饱了没事儿干,折腾。”

    苏柒柒挑挑眉心道,可不是嘛,生命不息,折腾不断。

    小鱼咬着牙坚持了将近两刻钟,苏柒柒就让她停下了,自己又举了一刻钟歇了会儿,继续又做了半个时辰。

    估计明日胳膊会很疼,不过,坚持五-七天迟发『性』肌肉酸痛就不存在了。

    她又坚持做了一套伸腿运动,这才收功~^o^

    做完用冷水擦了擦身子,又用布巾?透冷水敷在胳膊上,给小鱼也照本来一遍。

    拾掇好,已是乌天黑地,万籁俱寂。

    苏柒柒爬上床,做了一套柔软身体的瑜伽。

    她要坚持不懈地努力,把身体调整到最佳状态。

    身体是源...是根本!

    身体不健康一切都是扯蛋……!

    清晨,天『色』微明。

    苏柒柒把『迷』『迷』瞪瞪的苏小鱼掏出被窝,用冷帕子给各自擦完脸。拉着小鱼在院子里绕圈跑步。

    小鱼表示:好懵哦~

    苏柒柒表示:你自己应承好的事跪着也得做完.....

    苏小鱼跑一刻钟,苏柒柒三刻钟。

    跑完小鱼直嚷嚷胳膊疼,腿疼,哪哪都疼....

    苏柒柒一边慢跑一边慢悠悠地道:“昨日是你自己要求练力气的吧?你要练大力气不吃苦不坚持,大力气也不会凭空变出来呀。而且你答应了的事情就必须要做到,不管是应承了别人还是自己。不要轻易答应别人任何事,答应之前要想好自己可不可以做到,时常反悔不是好孩子哟~”

    小鱼似懂非懂的回道:“嗯,我不反悔,坚持练大力气。”

    苏柒柒鼓励她道:“嗯,小鱼真是个好孩子。你坚持七日,七日之后就不会哪哪都疼了,中午阿姐炖鸡汤给你吃。”

    嗯~鸡汤诱『惑』之~

    一听有鸡吃,小鱼眼睛刷就亮了,更坚定了练大力气的心。

    运动之后,会增大食量,摄入营养也很关键,营养跟不上会适得其反。

    辣鸡倒霉了……

    她做早饭时顺便烧了几块碳出来,烧好碳捂在灰里备用。

    吃好早饭,嚯嚯磨刀,辣鸡瑟瑟发抖~

    两刻钟之后辣鸡赤&条条躺在了锅里,备用。

    黄氏出门前嘱咐道:“你把鸡炖上,就去田里盯着点,今日上午轮到咱们家水田灌水,不盯着下家早早就给堵了缺口,到时水不够秧苗『插』下去不好成活。我得紧着把旱地草除了,地翻一翻。”

    苏柒柒点点头:“行,我弄好就去。”

    手脚麻利地把辣鸡过了一道水给炖上锅,用之前烧好的碳细火慢熬。

    出门前嘱咐小鱼道:“你今日上午就在家盯着点鸡,时不时注意灶里边儿的碳,快灭了就添几块进去。”

    小鱼非常愉悦地接受了盯鸡的任务,脆生生的应了声,迈着小短腿就往厨房跑。

    “快烧完了才能添哟~”

    话落拿着个橇子背着手就出门了,对出门能嘱咐人干活这件事很满意。自己大小也是一个中层干部了,当姐姐还是有好处的!

    悠悠哉哉地到了自家水田,就见那杨赖子贼兮兮地站在缺口处瞅来瞅去。

    苏柒柒厉声喝道:“你瞅啥呢?”说完自己就愣了一下,好怕他答,瞅你咋滴哟~——

    杨赖子抖抖肩膀,贼眉鼠眼道:“这不看你家水灌差不多了,我家那几亩田还都没灌呢,你看我这就给你堵上行不?”

    她一看这水还不到一半呢……

    冷厉道:“你是不是眼神不好?你哪只眼睛看见我家水灌差不多了?嗯~这叫差不多?你且等着吧,我这没灌好你敢给我堵了,我就敢让你那几亩田一滴水也别想有。”

    “哟呵,你这小妮子今日倒是牙尖嘴利嘛,我就给你堵了,看你能拿我咋办。”说着就蹲下身意图堵缺口。

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