又一次的下课铃声响起，伊泽维尔魔法学院的学生们走出课室，有说有笑的前往食堂，除了Z班的学生们。他们现在正躺在学院的课外教室动弹不得。
上课铃声响起，泽让同学们再次进行想象。一段时间过后，操场上出现了各种各样的召唤品，但比上一节课好多了，至少杯子不会跑了，刀刃也不至于一碰就消散了，但离成为真正的近战法师，他们还有很长的一段路要走。
泽让他们把召唤品收回之后说道，“成为近战法师对体力和爆发力的要求是非常大的，所以从今天开始，你们要加强训练，而加强训练的方式我已经计算好了。”
泽拿出一堆铁块放到地上，对他们说道，“从今天夜跑开始，你们要进行负重训练。你们放心，配重我会在今晚之前计算好的，不会让你们累死的。”
“不会累死，但也差不多了。”洛维小声地说道。
“洛维同学，你刚刚说了什么？”泽看着洛维说道。
“没，没什么！”
泽收回目光，同时收起地上的铁块，说道，“现在我要对你们的体力进行测试，组长把长袍收起来。”
同学们感到疑惑，因为他们已经很久没有上交过长袍了，但他们有一种不好的预感。组长把长袍交上去之后，不出他们所料，他们的魔力被封印了。
泽在地上画了一条线，然后对他们说道，“所有男生站在线的后面，听到我发出的信号之后，全力冲刺一圈，如果有谁没有在五分钟之内回来，那么他就惨了，听清楚了吗？”
“听清楚了！”
“很好。听到我它的声音之后，你们就可以出发了。”泽对他们说完，指了指艾希说道，“艾希，交给你了。”
三秒钟过后，操场上响起了一声龙吟，听到龙吟之后男同学出发了。
泽看着他们离出发点有一段距离之后，对剩下的女同学说道，“你们也站到线的后面，如果谁没有在五分十五秒之内回来，那她同样也就惨了，听明白了吗？”
”听明白了！“
三秒钟过后，操场上再次响起一声龙吟，女同学们也就出发了。经过一段时间的等待，Z班的学生冲刺回来了，男生最慢也是四分五十秒，女生最慢也是五分零五秒，所有人都在规定时间内回来了。
Z班的学生躺在操场上，喘着大气，动弹不得。泽打了个响指，解除他们体内封印的同时，一个小精灵出现在了操场上，治愈着他们的疲惫。泽对他们说道，“我在给你们上第一节课的时候就说过，剧烈运动之后就躺下很容易就看不见明天的太阳的。”
于是同学们互相搀扶着站了起来，泽对艾希问道，“女生的数据你都计算好了吗？”
“计算好了。”
泽点了点头，然后对着同学们说道，“现在给你们十五分钟的时间休息，十五分钟之后，你们所有人按组别站在白线的后面，明白了吗？”
“明～白～了～”同学们用着有气无力的声音回答道。
十五分钟之后，同学们按照泽的要求，在白线后面站好，泽在他们前方的不远处又画了一条线，接着封印了他们体内的魔力，走到他们旁边说道，“现在练习爆发力。听到我的口令之后，迅速跑到对面那条白线后面，然后在对面排好队伍，明白了吗？”
“明白了！”
泽拿着一本子，然后对他们说道，“火属性组，准备，跑！”
“冰属性组，准备，跑！”
“风属性组，准备，跑！
“雷属性组，准备，跑！
“光属性组，准备，跑！
“暗属性组，准备，跑！
“水属性组，准备，跑！
“木属性组，准备，跑！”
“金属性组，准备，跑！”
“岩属性组，准备，跑！”
在泽发出口令之后，六十名学生跑到了白线的后面，泽在纸上写下最后一组数据，走到他们的旁边，重复率上述口令，跑了三轮之后，下课铃声响起了。
泽在纸上记录完最后一轮的数据，对他们说道，“下课!今晚别忘了来操场。”
“好～”听到下课的同学们，躺在操场上休息。洛维撑起身体对他们问道，“我们选择强袭真的是对的吗？我感觉在成为近战法师之前我就要累死了。”
“选都选了，也没有后悔药了。”洛尔克对他说道，“而且翌尘导师能够在两个星期用这种方法让我们从不能召唤出中级召唤物到精准控制召唤物，我想，强袭这个体系肯定会在以后让我们不同于其他魔法使。”
“说得也是。”
同学们休息了一会之后，来到了食堂，为今天晚上的训练做好准备。
泽回到自己的宿舍，拿出铁块，对照计算好的数据为他们分配配重。
夜晚，别的学生都在宿舍的时候，Z班的学生来到了操场，泽已经释放好照明魔法在操场上等着他们了。
等他们排好队伍，泽对他们说道，“念道名字的人来我这里领取负重，顺便把你们的长袍交到这里。”
等同学们在手脚上绑好负重之后，泽封印了他们体内的魔力，对他们说道，“跟在我的召唤物后面，慢慢适应这种跑步方式。”
艾希离开了泽的脖子，带着方阵出发了，泽跟在方阵的后面，调整他们的速度和观察他们对负重的适应能力。
跑了一圈之后，泽让艾希稍微慢点，继续观察。夜跑结束之后，泽收回了配重，召唤出小精灵治愈他们疲惫的身体，然后让已经累的半死的Z班学生回到宿舍好好休息并告诉他们记得明天早上来操场晨练。
泽在走回宿舍的路上对艾希说道，“没想到他们对配重的适应度还挺高的。”
“但他们看起来快累死了。”
“这样才有效果。”泽笑着说道，走进自己的房间，“小精灵的作用可不止治愈疲惫那么简单。”