温丰认为幽默学跟谈判一样是中级的能力，他说道：“等我初级的能力具备后再去强化的去学，如果现在去看也可以，但是不要花太多的时间，只了解常识就可以了。”
智商训练是基础，智商训练后再去训练情商。
温丰想起自己大学时，那些考高分的课程，哪一个不是经过极度强化训练的结果。现在回想起当时的情形真是荡气回肠，在极度强化的过程中真的是极度痛苦，有时甚至在重病的情况下进行的，连续几天，每天十几个小时的连续备考轰炸，最后才造就了高分。
但是也有的是没有经过极度强化训练的过程，过程不痛苦，但是所花的时间非常多，效果很差，温丰说道：“我的英语，日语，中文，书法都是我前十几年典型的失败例子。”
“而今年呢，真正做极度强化训练的是健身，而效果最好的也是健身，其它的效果我都不满意，因为这些都没经过极度强化训练，三个多月了效果才这样子，我不希望三个月后效果还停留在这个水平上，从今天开始就要进入极度强化阶段了。”
“先要进行我的智商训练，现在我的 “cpU”处理速度太慢，“内存”容量太小，“声卡”效果太差，“硬盘”资料也不够，就“显卡”还过得去。”
晚上，温丰在看电视，
“这边有比你漂亮的女生吗？”
“有啊！”
“帮我介绍两个”
“一个就够了吧！”
“介绍两个吧，万一一个在忙呢？”
“你这么喜欢美女啊！”
“看着美女就赏心悦目啊，感觉很舒服啊。”
第二天，温丰又看了以前写的记录，看看以前写的各个时期的不同想法，觉得很好玩。所以当时的想法还是要记录下来，要不以后可能再也没有那种想法。
温丰说道：“从小到大，家里为了我的学习也砸了不少钱。”
对于说话，温丰说道：“我现在要把完整的对话结构融入到每一次谈话中，特别是突发事情，更要加强。”
“我一般说话的时候，嘴唇不好看，嘴唇表现，一就是奔放二就是收敛，只要多练练都可以做到有型。”
“我一般说话还给人感觉，情绪低落，底气不足，悲伤几分，就是很不阳光的一面。”
神勇不仅仅表现在战场上，在学习的时候也需要神勇，这样可以加快速度，加快效率。
做英语词汇题，开卷也错不少题，有些是题意都理解错了。
词汇知识点太多了，被打击不小。
温丰认为要学会控制自己的眼睛，他说道：“我现在眼镜一拿下来，老眨眼睛，就是眼睛处于失控状态，没法得到控制，这样子镜头感不好，所以要学会控制自己的眼睛，让自己的眼睛在镜头面前能放电。”
词汇的知识点太多，做两三百道题还不够，如果干脆背词汇表，效果和效率都不太好，温丰说道：“我现在的想法是把初中到大学六级的课文读几次，课文里就包括很多的词汇，把这些精读的课文读熟之后，我想单词量的掌握度就有很大的提升，这时就有很大的基础了，那再看看词汇表再提升一下就好。”
这两天开始训练镜头感，下次还是专门的镜头训练比较好，温丰说道：“比如找一天训练健美的，刘德华的pose，等等特辑训练。训练时要注意，一次性项目可以少，但要一鼓作气强化掉，起码视觉感要合格。”
“在镜头前看出来，我的眼睛还不够神。在镜头前能发现很多我个人行为举止可以提高的地方。”
美女帅哥要一直保持这个好的状态，要花费多少时间精力和金钱在上面啊！
那些半美女帅哥，很喜欢自己展示全美女帅哥的时候，比如拍照，摄像等等。
温丰报了mbA培训班，感觉只在大课堂上泛泛的讲课，这样的教学模式并不好，温丰说道：“我觉得教学应该是根据学生的实际，然后制定该学生的教学计划，这样我觉得才有更好的效果，大课堂除非是那些自觉性极高的学生，只要老师指点一下就可以的人，但是这些人毕竟只占少数。”
有些逻辑题备选答案干扰很强。
先摸清情况、性格然后再采取行动，当然模情况有很多灵活的方法。
第一滴泪，第二支点，三座高峰，四通八达，五湖四海
写文章如果有个好的开头，好的切入点，写起来就顺畅多了。
温丰认为现在要找回大学时候期末考试前备考的感觉。
更敏锐，更快速
英语语法选择题要抓关键词
温丰感觉现在说话不用重音，就算有，也是用错地方。
中午，温丰和一位朋友吃饭，说道：“我人生历史上第一次开销这么多，这女的乱点，都不考虑别人接受与否，而我也有问题，未能时时刻刻保持警惕，防御性不够。”
温丰回到家，想到自己的处境，说道：“不管是家里人还是外人，久没出成果，总会有抱怨，会挑刺。那自己总要自强不息，不断出成果。”
这周训练不够神勇，进度不够快。
累了，温丰听听自己的偶像刘德华的歌，说道：“我小时候很崇拜刘德华，他的歌、电影、电视都很喜欢。而现在没有特别喜欢的歌手，如果有好歌还是很喜欢去听的，那自己唱不一定唱的好，因为跟自己的声音风格有关系。”
花了三天的时间把英语精读从第一册看到第六册，这么高强度的看，感觉有点好累，但是效果感觉还行，这么短的时间应付这么多的单词，感觉词汇的提高不多，反而觉得阅读的提高比词汇的提高要好。
有些题目的备选答案干扰性很强。不熟练的话，真的会被耽误不少时间。
考常用词的延伸意义，这个比较难。
有些词汇题，句意很难很快的理解意思。一般针对这些题，句子里总会有线索来提供选择答案，所以要找好句子的关键词。
晚上，温丰在看电视，感觉现在也要学习不同风格的歌曲，摇滚，rap等等，这些曲风的歌曲特别能活跃气氛。
三天对大学英语六册的狂轰乱炸，也只能读一遍，时间限制也不能再花时间在上面，经过这三天的学习，感觉对词汇有进步但是不明显。
强攻式战术虽然总体上说效果不错，但是挺伤身的，如果碰到难题强攻不下，那更是了，不仅伤脑还伤身体，这可需要脑力、体力都要跟的上才行。
语法和词汇这个知识点太广，温丰说道：“要全面覆盖，这个我觉得是要考80分以上的人才去做的事，我的目标是70分，要达到这个分数，我只要把老师发的练习，还有书上的练习，要有历年考题，如果还有时间把大学精读课文看熟，我觉得对以上做熟练，我想考70分，语法和词汇的基础已经有了。”
2004年的考题感觉比2003年的容易，但是为什么做下来还是错11道，因为丢分的题也增加了，那些本来就比较难的题还是答错，所以总体下来还是一样，还是那个水平。其中：
句意理解错，3题
用法不精不熟，4题
语法，4题
通过这三年的考题，之前所做的练习对考试的帮助很有限。觉得精读课文还是要再看看，最好看熟一点。
2007年的考题发挥的不错嘛，感觉比2006年的难，但还是答对了13道，值得赞扬。这一年的考题感觉从高中到大学的课文里有受益了。
词汇要做长期的计划，词汇表要长期背的，每次可以背的少，但一定要背熟。课文也再看一遍。
中国在清代扼杀了人民的创造力了，但是清代以前挺会创造，西方人也一样，只不过材料不一样，所创造出来的东西也不一样，但是他们达到的高度都非常的高。
温丰昨晚没睡好觉，说道：“昨晚睡觉是近三个月来最失败的一次，睡到1点多醒来之后，就睡不着了。原因是肚子太饿，脑子也不太困，这时没办法，只有起来吃点东西了。所以为了以后避免这样的事发生，睡觉前脑子要够困，肚子不能偏饿。”
温丰认为平常讲话只用三分气就可以了，在台上讲话或者在大众前讲话用五成气就可以了，要学会控制自己的气。
昨天被逻辑做的体力都被消耗殆尽，很吃力。今天感觉要比昨天好点，但还是有点慢，要神勇一点。
做逻辑题要有很好的解题角度，角度好，一分钟就可以解决，角度不好，十分钟都做不出来。
对逻辑题最好能是对各种题型的破解方法都要很熟悉。了解出题的套路，破解就好办了，考试当然选用最快速的方法。
温丰感觉被逻辑题做怕了，他说道：“现在做逻辑题碰到很难的题，体力会被消耗殆尽，这时很想休息一下，但是我现在的问题是这个休息时间过长，所以就浪费了很多的时间，我想是被难题做怕了，心理有点避开的感觉，但这根本不符合神勇的性格，不神勇攻击力就大减，所以我以前口口声声要提高攻击力提高效率，必须要神勇，现在做神勇的训练，到考试的时候会轻松一点。”
什么游戏能训练沉的住气呢？温丰说道：“我现在碰到难题就有点沉不住气，甚至有点被吓倒了，逻辑题就是个很典型的例子。”
温丰昨天跟冯君见面，到上海歌城唱歌，温丰说道：“冯君给我的感觉还可以，不论从相貌、身材、性格、谈吐、工作，我感觉都还可以。是我目前碰到的女生中，我要结婚的首选，但是实际上要结婚往往要考虑的更多，也不是我这一方面就可以决定的事情。”
脸型，身材，这些外形是很让人有欣赏力的，说话的声音和内容也是很让人有欣赏力的。温丰说道：“我现在外形的欣赏力已经不错了，现在应该逐渐转移到培养说话的声音和内容这些欣赏力上。”
做逻辑题是，对一些文字轰炸型（就是有大量的文字）的题目怎么对付呢？温丰说道：“找出各关键字，然后对选答案相关的关键字进行分析。”
现在做逻辑题进度太慢，温丰说道：“如果是在上班的时候，就算难题太多，也会加班想办法解决。现在的情况是这种驱动力完全被干扰力压制住了。”
人要在好的状态下，多攻克一点，这样自己不在状态下可以休息调节了。
晚上温丰和冯君聊了一会，
“最近在忙什么？”
“最近在准备考mba，想报考复旦的，但是难度挺大的，不过还有四个月的时间，可以拼一下。”
“那你现在每天都在学习喽？”
“基本上是，不过除了学习，我还有锻炼身体，有时候还看看股票。”
“为什么考mba？”
“想到学校里再学点东西。”
“为什么不考普通研究生？”
“那个只是纯理论的，以后对工作也不一定有什么帮助，而且现在研究生找工作也不大好找，mba本来就是有工作经验的人，而且他是理论和实际都可以学到很多东西。”
“为什么不考在职的？”
“像我们这种经常会有出差的，读在职的就没怎么会有时间。”
解决高难度的事情，身体条件一定要好，不能有伤病，心一定要静，环境也要静，不能有干挠。
温丰昨晚睡觉又犯了个错误，他说道：“睡到半夜有感觉睡冷了，说明情报已经提供上去了，但是我没有做个好的决定，我应该马上把床上的厚被子拿过来。这一个决定的失误，又要让我难受几天了。”
人要在身体条件好的情况下，把事情多攻克一点。
今天晚上要到温州，跟以前同事吃饭，温丰说道：“是平常还可以考虑考虑，今天要回温州的，刚好又感冒，真是倒霉，以后像这类事，刚好晚上有事的，又不是我要去讨好关系的，就说有事不去了。”