想必这个时候，应该没有比天城修也更早醒来的人了吧？
天城修也快速起身，拿着自己的洗漱用品去刷牙洗脸，然而在他洗漱完之后，他转过身的时候却愣了一下。
“雪兔……”天城修也看着人影下意识就想喊道，可下一刻……
他看着雪兔那没戴眼镜、淡紫色、冷冰宛如皎月的眼眸时，顿时他反应过来了，这不是他认识的那个温柔的雪兔。
这是雪兔的第二人格——审判者月。
审判者月和雪兔完全就是两个不同的人，雪兔温柔直率开朗，而月则是对一切漠不关心、处事冷淡甚至带着些许孤僻的人。
不过由于雪兔在入睡前穿着一套睡衣睡觉的，因此此时的审判者月出现在天城修也面前，也是穿着一身睡衣。
还是那种卡通睡衣，看着倒是颇有种反差萌的感觉。
天城修也此时也觉得有些异样，但是他肯定不会在月的面前说这个。
“你怎么出来了？”天城修也反而是皱眉，说道。
“嗯，我不是说了吗，我对外界一直有所感知。”月看着他，面无表情地说道。
“嗯知道，所以我才问，你为什么要出来……”天城修也点点头，皱着眉头很是疑惑地问道。
“你可是知道桃矢也在这里的。”
天城修也这次本来就抱着桃矢在这，月就不会出现的想法，默认月不再出现了。
可没想到这个时候月竟然突然出现在他面前了。
“知道。”月看了他一眼，说道，“但这会他应该还没醒，毕竟你们的集训行程是早上八点钟，所以没什么问题。”
“你倒是心大。”天城修也有些无语地说道，“那你出现来找我是……？”
“嗯……”月轻嗯一声，看了他说道，“我虽然可能这次集训不能再出现了，但是我能给你一些意见，比如……我可以在雪兔体内看着你们集训，然后找时间给你们指出一些不足的地方。”
顿时，天城修也眼前一亮，月可谓是超强的网球选手——毕竟是领悟修罗神道了的。
这种强大的网球选手，某种角度来说，眼力相当不错。
可能天城修也都看不出的问题，在月的眼里反倒是一览无遗。
因为月比天城修也更强。
“这样倒是很好。”天城修也说道。
“不过……”他又很好奇地反问道，“为什么你要冒着被桃矢发现的风险，都要这么棒我们？”
“我只是不想背弃承诺罢了。”月淡淡地说道，“我答应过你的不是吗？雪兔来我也会帮助你们集训提升实力。”
“虽然桃矢也来了会有些麻烦，但我这样子帮助你们，他应该很难发现得了。”
“那多谢了。”天城修也微微一笑，说道。
“不必了。”月摆摆手，淡淡地说道，“我先回去了，免得出现意外。”
“且慢。”但就在这时，天城修也却突然叫住他。
“？”月转身给了他一个不解的眼神。
天城修也深吸一口气，然后问道，“我其实是想问一下……你知道怎么领悟无我境界吗？”
“无我的境界？”月眼神古怪，他看着天城修也说道，“你为什么问我？你不是已经领悟了无我的境界了吗？”
无我境界是只有心无旁骛、心无杂念富有经验的情况下才能达到的境界，其副作用是急剧消耗体力。
主要就是“我的心已完全化为无，空即为无。”
能让领悟者在不是经过思考后再行动，而是靠身体的实际经验，无意识地进行反击，并运用所见识过的其他运动员的绝招，也只有超越了自身极限的人才能达到这个境界。
虽然逊色于【修罗神道】，但是【无我境界】在国中网球界中是足以区分全国级以下和全国级以上选手的标志。
当然，也不一定就靠【无我境界】来划分全国级以下和全国级以上选手的水平。
就像是迹部，迹部大爷就始终没有领悟【无我境界】，仅凭他那变态的动态视力、不错的身体素质和自创的球技，他就能到达全国级选手的水平。
【无我境界】和全国级的关系其实是可以用一句话来形容，那就是……
没有领悟【无我境界】的网球选手不一定不是全国级网球选手，但是领悟了【无我境界】的网球选手就一定是全国级网球选手。
所以【无我境界】对于提升实力还是有蛮大作用的，在你的网球道路不是很明确的情况下，又想进化、提升网球水平，那就选择领悟【无我境界】吧。
这绝对有用！
天城修也也是这么想的，因此他这次集训就是想让不动峰的大家尽可能领悟【无我境界】。
可问题来了……
怎么领悟是个关键。
天城修也虽然领悟了【无我境界】，还开启了后续的三重门其二【千锤百炼之极限】和【才气焕发之极致】。
但是……
他的【无我境界】和三重门其二【千锤百炼之极限】和【才气焕发之极致】是来自系统灌鸭子，使其领悟的啊。
至于如何系统、正确地领悟，他还真不知道。
按照系统上的描述，什么超越了自身极限就能达到，但关键是具体怎么做呢？
这是个问题。
因此天城修也这才求助月。
“我虽然领悟了，但我是水到渠成领悟的，根本没有一个过程。”天城修也面对月的解释，只能这么说道，“所以我不知道怎么让他们领悟无我境界。”
月愣了一下，然后还真给天城修也骗到了。
他以为天城修也就是像手冢那样的天才，早早就顺利地领悟了【无我境界】和三重门其二的【千锤百炼之极限】、【才气焕发之极致】，根本没有过程。
就像是在田径运动上，有些人是一开始跑就跑了个百米13秒以内了，你问他怎么练到能一跑就百米13秒的。
他能怎么回答？
他压根就没练，直接身体天赋就是这样直接跑进13秒以内了，那咋办嘛？
月再联想到天城修也如今只是个国中生，就领悟了【修罗神道】，顿时更加确定了这个想法。
他无奈说道，“突破极限吧，无我境界本身就是突破自身的极限就能到达的境界。”
天城修也皱眉，“我很清楚，但是该怎么让他们突破极限呢？”
“你们现在的集训安排不就是这样吗？将自身的一切，力量、速度、体能都大幅度突破，并且在无数次比赛中吸收丰富的经验，将其融入到肌肉记忆中，应该就可以让他们领悟无我的境界了。”月淡淡地说道。
“原来如此……”天城修也若有所思。
“好了，我先回去了。”月点点头，转身就想回到雪兔的房间内。
这样是为了不惹人怀疑。
然而就在这个时候……
“撕拉——”推拉房门被拉开的声音传了过来。
月和天城修也都脸色一变，然后月当机立断，眼帘一闭，同时天城修也看着他直接身体一软。
天城修也脸部肌肉抽搐了一下，不过还是避免接下来醒来的雪兔摔一跤，直接扶住了雪兔的身体。
然后下一刻，雪兔缓缓睁开眼睛，然后望着眼前扶住他的天城修也愣了一下。
“修也？你怎么会在这？”他眨了眨眼睛，然后又看了看四周，发现自己是不在床铺上。
就在这时，另外一边传来了脚步声。
桃矢拿着洗漱用品出现在了他们面前，然后他看着雪兔和天城修也愣住了。
“你们？”他立马瞪着死鱼眼，看着搀扶着雪兔的天城修也。
主要是……
天城修也这会扶住雪兔，他还高雪兔半个头，现在的情况很像是雪兔被他半公主抱在怀里。
桃矢立马瞪着死鱼眼，咬牙切齿地说道，“你们起的这么早？”
“嗯，我习惯这么早起了。”天城修也面无表情地说道，“至于雪兔哥，你是要去厕所吗？”
桃矢这个死玻璃，不会连他的醋也吃吧？
他很是无语。
但天城修也还是迅速给月找了个借口。
雪兔愣了一下，但他记不起来自己刚才怎么起的床，又是想着起来干什么的了。
所以他也不确定，“可能我睡得有点迷糊了，想起来上个厕所……”
“现在几点了？”雪兔又好奇地问道。
“不到七点吧，六点五十三分。”天城修也看了看眼前挂着的钟，说道。
“那修也你还是起得蛮早的啊……”雪兔有些讶异地站起身来，说道。
“还好，习惯了。”天城修也情绪没有丝毫起伏地说道。
不过……这当然是谎言。
虽然前世作为学生时，被内卷的考试制度养成了早上六点起床的习惯，但这一世他诞生在日本，这前世的不良习惯早就被躺平的日本上学时间给改没了！
人家日本中学生八点五十近乎九点才上课，这么舒服的上学制度，谁不乐意。
你六点起床卷个什么啊！
“时候也不早了，要为大家准备好早饭了。”雪兔顿时说道，“虽然大家早上的集训是长跑，不能饱腹长跑，可也不能不吃东西就集训啊！”
天城修也点点头，这话倒是没错。
毕竟空腹进行运动容易产生低血糖，能量供给不足出现昏迷、损伤等情况造成身体的伤害。
而如果饱腹进行运动，也就是刚吃完饭或者吃了大量的东西以后进行跑步锻炼，容易造成血液循环不良，大部分的血液都供应到消化道进行食物的消化。
在肢体运动跑步的时候，由于局部的运动系统缺血会导致相应的功能障碍，也会出现损伤或者肌纤维的营养不足导致的功能紊乱。
所以跑步之前不能空腹、也不能饱腹，可以少量的摄入提供能量、热量的食物。
桃矢顿时冷着脸说道，“训练前，还是喝小半杯牛奶、吃小块面包和一点水果补充血糖吧，不然在训练中低血糖晕倒了可不关我事。”
雪兔点点头，笑着说道，“那我等下就为大家去准备早餐。”
顿时，桃矢和雪兔去洗漱，然后准备早饭了。
而后续不动峰众人和知世也一个接一个地起床，倒是很意外的没有人是真的就八点钟才起床，都在七点半就起床洗漱了。
不过，他们看到比他们更早的天城修也时，很是惊讶。
天城修也又面无表情地在众人面前说了那句谎言——“我习惯早起了”。
可惜的是，这句话没有带来“美”“强”“惨”的人设值进账。
在洗漱完和吃完简单补充血糖的早饭之后，众人就穿着不动峰网球部正选队员的队服和跑步鞋子，来到了沙滩前。
早晨沙滩上照射的阳光，并没有那么热辣，再加上这时日本的气候还没热起来，所以反倒这照射过来阳光让人感到舒服、暖洋洋的。
桃矢也穿着一条运动短裤，以及一件简单的运动短袖，外罩一件灰白色遮阳外套，他看着眼前的不动峰中学众人，包括天城修也这位部长也在其中。
而雪兔和知世并没有加入到这次集训中，而是站在一旁，微笑着看着他们。
“先做热身运动，可别等下跑着跑着直接抽筋了。”桃矢淡淡地对着不动峰众人，说道。
天城修也、橘桔平等人都点点头，看来桃矢还算负责认真。
然后桃矢就开始带着天城修也做一些有效的热身和拉伸运动，让身体逐渐进入运动的状态，十分钟的热身时间直接过去后。
桃矢就看着他们说道，“跑吧，跟着我的速度先跑起来。”
顿时，他直接跑在最前面，开始当起了领跑。
天城修也不疑有他，也紧随其后，紧接着是橘桔平，然后神尾明、石田铁等人也跑了起来。
围绕着长长的海岸线，一行九人在早晨的阳光下，颇有默契地慢跑着。
桃矢开始领跑的速度不是很快，大概就在时速六公里左右，这个速度别说像天城修也、神尾明这种速度爆发起来很夸张的家伙了。
就连森辰德、石田铁等人都能轻松达到这个速度。