叶不寻推开810训练室门。
看着就跟普通训练室没两样，看来只要搬完了天砖，叶不寻就能进入到正常的810训练室，进行正常锻炼。
叶不寻心情大好。
她伸伸胳膊、甩甩腿，做起了热身运动，等待着教练的到来。
两点钟，教练准时到达，叶不寻赶紧打招呼，“教练好。”
看着眼前这个教练，和三百年前的严格教练一模一样。
叶不寻不禁发抖，带着些许紧张的语气，说道，“教练，今天下午我们练什么呀？”
教练没有回复，而是问道，“你叫叶不寻，对吧？”
叶不寻笑着点点头，“对，我叫叶不寻，教练叫我小寻就好。”
教练点点头，“那请问，你来这运动俱乐部，是为了什么呀？想要达到什么目标呢？”
叶不寻思索一下，说道，“想要锻炼一下身体，强身健体，提高一下自身素质。而且我的身体素质还不错，我觉得不继续锻炼就可惜了。”
教练笑笑，说道，“你倒是挺自信的，我也看了你的测评报告了，S+，确实很不错了，达到了最高等级，不过这测评算不得什么，你的水平到底如何，还得要看具体的训练情况。”
叶不寻乖巧点头，“教练说的是，我一定按照教练的要求，好好训练。”
教练伸伸懒腰，说道，“那我们现在就开始吧，不多说废话，首先，你就先绕着这个训练室跑，用最快的速度，尽全力跑，每一圈都要冲刺跑，我会计时你每一圈的速度。”
叶不寻比了个“oK”的手势，说道，“没问题。”
教练从口袋中拿出计时器，说道，“准备好了吗？”
叶不寻点点头，“教练，准备好了。”
教练按下计时器，说道，“跑。”
叶不寻留了个心眼，没跑太快。
再加上她上午搬天砖耗费了不少体力，现在体力还没完全恢复，所以叶不寻一开始跑得还是挺慢的。
但她还是维持了一般水平，和她一开始来俱乐部时，测评的水平差不多。
跑完一圈，叶不寻心里估算一下，自己跑了大约有七秒钟。
一圈不算太长，只有60米，七秒钟对于叶不寻来说，不算太快。
跑完一圈之后，教练也没有让她停下的意思。
而是大手一挥，让叶不寻继续跑。
叶不寻又继续冲了出去，第二圈还是跑了七秒。
教练又是一个招呼，让叶不寻继续跑。
叶不寻第三圈还是跑了七秒。
第四圈没等教练说什么，叶不寻又继续跑了起来，还是七秒。
第五圈还是七秒。
后来教练也没让停，叶不寻就故意放慢了速度，跑得越来越慢。
最终来来回回跑了大约20圈，教练才让叶不寻停下。
但还好，每一圈的长度不算长，总的算下来，二十圈才一千多米，所以叶不寻也不是特别累。
但叶不寻还是装装样子，做出了气喘吁吁的样子。
教练喊停以后，拿着计时器来到叶不寻面前，说道，“叶不寻，你还真不是寻常人，前几圈，你一直都是七秒一圈，一秒不多，一秒也不少。后面每圈逐次增加零点二秒。可以啊，这加速度控制，太厉害了。一般人可是控制不到这么精准的速度的。我都在怀疑，你是不是在刻意隐藏你的实力啊，其实，你还能跑得比现在快很多，对不对。”
叶不寻挠挠头，心里想的是，“都怪我严谨惯了，虽然假装累了，每圈都放慢了速度，但每圈放慢的速度一样，没想到竟被教练看出来了。”
她尴尬笑笑，说道，“教练您抬举我了，您让我尽全力跑，我就尽全力跑了，这已经是我最快速度了。至于为什么每圈都慢零点二秒，我也不知道，可能只是巧合吧。”
教练笑笑，没有说什么。
然后，他摊摊手，说道，“好吧，那我们来下一项吧。”
叶不寻还以为此事就糊弄过去了，所以她赶紧问道，“教练，下一项我们练什么呢，是做俯卧撑，还是攀岩？攀岩我还挺喜欢的……”
教练露出狡猾笑容，“下一项，还是跑步。”
叶不寻皱起眉头，“啊？怎么还是跑步呀？教练，不刚跑完吗？而且这训练室也不大，跑起来也不舒坦，要不还是练点儿其它的吧。”
教练手指着窗外，说道，“这次我们不在训练室跑，我们去室外的大运动场上跑。”
叶不寻顺着教练手指的方向，越过窗户，向外看去。
四百米的操场，操场上的人不算多。
叶不寻看着这偌大的操场，突然回忆起了往昔。
三百年前，她每天一大早，就在这操场上跑步。
不达到教练的标准，都不能吃早饭。
每天早上，都得跑个两万米，才能达到教练的标准。
每天早上都累成狗，吃早饭都没胃口了。
教练看叶不寻有些愣神，出声提醒，“怎么？换个跑步的地方，就怕了？”
叶不寻摇摇头，她浅浅一笑，“没有，教练，走吧。”
跟着教练下楼。
路上，还在公共训练室碰到了宋流沙。
叶不寻和他打了个招呼，“宋流沙，你怎么在公共训练室，没有跟着教练去锻炼吗？”
宋流沙摇摇头，“俱乐部说最近是健身运动季，来运动的人太多了，教练不够。所以我暂时没有教练，就随便在公共训练室转转了。”
叶不寻点点头，甚至有些羡慕起宋流沙了，没有教练多自由啊，她也该给工作人员说说，不找教练就好了。
她朝宋流沙笑笑，“没有教练也挺好的，自己练更自由。”
宋流沙点点头，又悄声问道，“小寻，你这是要干什么去啊？”
叶不寻指指前面的教练，说道，“教练让我去跑步。”
宋流沙点点头，“这个点儿跑步，挺热啊。”
叶不寻摇摇头，小声说道，“唉，没办法。”
教练突然转过头，看了看叶不寻，说道，“快跟上，不要耽误时间。”
叶不寻赶紧回复，“好嘞，教练。”
宋流沙给叶不寻一个同情的眼神，跟着叶不寻一起来到了操场。